Salud mental
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Qué es el síndrome de acento extraño? ¿Es real? Obtenga más información sobre esta condición inusual, incluidas las causas, los síntomas y cómo se diagnostica y trata
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No es inusual tener diarrea cuando te sientes ansioso o estresado. Nos sumergiremos en por qué la ansiedad y la diarrea parecen ir de la mano para algunas personas y qué puede hacer al respecto
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Conoces los beneficios de una buena salud física, pero ¿qué pasa con la buena salud emocional? Aprenda cómo estar en contacto con sus emociones y cómo se siente puede aumentar su energía, protegerlo contra el estrés y más
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¿Cómo sé que este es un trastorno mental como el TDAH y no solo una lamentable segunda cerveza fría del día?
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Cuando escuchas lluvia constante u hojas susurrantes, estás escuchando un ruido rosa. Los investigadores han descubierto que el ruido rosa constante reduce las ondas cerebrales, lo que aumenta el sueño estable. Conozca la ciencia detrás del ruido rosa y otros tonos sonoros, incluidos el ruido blanco, marrón y negro, y cómo pueden ayudarlo a dormir
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Su cama puede ser su oasis al final de un día duro, pero no permita que también se convierta en un refugio para hongos y parásitos no deseados. Le diremos con qué frecuencia debe cambiar sus sábanas
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¿Alguna vez te has preguntado de qué están hechas las lágrimas? La respuesta puede sorprenderte. ¿Y lloran los cocodrilos? Te contaremos algunos datos sorprendentes sobre las lágrimas
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“Cuando me enfermé por primera vez, resistí y luché contra eso. Fingí, lo mejor que pude, que no era mi realidad. Me dije a mí mismo que esto era temporal "
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La soledad crónica no es una condición de salud mental diagnosticable, pero puede afectar su salud física y emocional. Hablar con un terapeuta, los cambios en el estilo de vida y otros tratamientos pueden ayudarlo a establecer conexiones significativas en su vida
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La terapia cognitiva conductual es uno de los tipos de terapia mejor estudiados. Repasaremos los conceptos básicos de cómo funciona y qué hacer si está interesado en probarlo
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El término "habilitador" generalmente describe a alguien cuyo comportamiento permite que un ser querido continúe con patrones de comportamiento autodestructivos. Cubriremos cómo saber si puede habilitar a un ser querido y cómo puede dejar de hacerlo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿La ansiedad es genética? Si y no. Si bien hay evidencia de que genes específicos están relacionados con un mayor riesgo de ansiedad y trastornos de ansiedad, ese no es el único factor. Sus experiencias, entorno e historial familiar también afectan la probabilidad de que tenga ansiedad o un trastorno de ansiedad
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El narcisismo maligno es un término casual que algunos expertos usan para referirse a personas que tienen rasgos asociados con varios problemas de personalidad diferentes. Repasaremos los posibles rasgos, ya sean tratables y más
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Pasé años fingiendo que mi ansiedad crónica no era real. Hice todo lo que pude pensar para no pensar en ello: tocar el piano, leer novelas, mirar Netflix mientras tomábamos innumerables IPA. Esto se convirtió en mi autotratamiento para la ansiedad. Piano e IPA. Netflix e IPA. Piano y Netflix e IPA
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los orgasmos espontáneos ocurren sin estimulación sensorial sexual, a menudo en momentos inoportunos o inapropiados. Aunque parezcan salir de la nada, los investigadores han identificado algunos factores subyacentes que pueden desencadenar esta respuesta corporal. Siga leyendo para obtener más información sobre por qué ocurren y cuándo consultar a un médico
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Despertarse con un ataque de pánico puede ser desorientador y aterrador. Los médicos no están exactamente seguros de por qué algunas personas tienen ataques de pánico mientras duermen, pero los síntomas y las causas son similares a los de los ataques de pánico en otros momentos. Los cambios en el estilo de vida, la terapia y los medicamentos pueden ayudar a controlar estos síntomas
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Cuando mi psiquiatra me dijo que los pensamientos no equivalen a las acciones deseadas, finalmente aprendí a lidiar con ellos
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Los diagnósticos erróneos raciales ocurren con demasiada frecuencia. Es hora de llevar a los proveedores a la tarea
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Las personas con ansiedad están muy familiarizadas con este fenómeno. ¿Entonces, qué puede hacer usted al respecto?
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Un nervio se pellizca cuando el hueso, el tejido u otras estructuras que lo rodean ejercen demasiada presión sobre él. Los médicos lo llaman compresión nerviosa o atrapamiento. Aprenda qué puede causar un nervio pellizcado, así como opciones de tratamiento, tiempo de recuperación y consejos de prevención
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Desde mi primer ataque de ansiedad a los 12 años, he tenido una relación complicada con mi respiración
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La intimidad frente al aislamiento es la sexta etapa según el modelo de desarrollo humano de Erik Erikson. Esta etapa abarca desde los 19 hasta los 40 años y se caracteriza por lo bien que puede formar relaciones fuertes y amorosas
Última modificación: 2025-01-24 11:01
No hay un nivel correcto o incorrecto de ser social. Pero si está ansioso por superar sus límites y formar nuevas conexiones, estos consejos pueden ayudarlo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La propiocepción es la capacidad de saber dónde y cómo se orienta su cuerpo en su entorno. Cuando tiene una discapacidad propioceptiva, puede ser torpe, tener dificultad para caminar o puede caerse con más frecuencia
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La fatiga es uno de los síntomas más comunes asociados con el TDAH, y uno de los menos comentados
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Ordenar la comida para llevar de manera regular a menudo se encuentra con un juicio injustificado, especialmente cuando se trata de nutrición y finanzas. Pero para un escritor, es una forma de autocuidado. Averigua porque
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La muerte de un padre puede hacer que la mente de cualquiera se salga del camino. Un hombre comparte cómo la muerte de su padre envió su ansiedad a la luna, y cómo finalmente logró que volviera
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los nervios de su brazo pueden pellizcarse si están comprimidos por las estructuras circundantes. Es más probable que ocurra donde el nervio viaja a través de un túnel u otro espacio pequeño. Los síntomas pueden incluir entumecimiento y dolor, debilidad muscular o ambos. Obtenga más información sobre los síntomas, las causas, el tratamiento y la prevención
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Lo único que aprendí al ver "13 razones por las cuales" fue un nuevo método de suicidio. Netflix cortó la escena del suicidio después de inspirar a personas como yo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Si tiene entumecimiento de rodilla, la causa podría ser tan simple como comprimir el nervio con su ropa o cruzar las piernas durante demasiado tiempo o con demasiada frecuencia. Para algunas personas, podría ser el resultado de una afección o lesión médica importante. Esto es lo que debe saber, junto con otros síntomas
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La autocompasión es una habilidad, y es una que todos podemos aprender
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los cuestionarios y las pruebas de detección pueden ayudar a los médicos de salud mental a tratar a los pacientes. Sin embargo, no debería ser el único paso para encontrar un diagnóstico. Pero como comenta un escritor, no poder articular sus propias experiencias más allá de estas encuestas resultó en un diagnóstico erróneo durante ocho años
Última modificación: 2025-06-01 07:06
El dolor de la ciática es una sensación aguda, punzante o ardiente que se dispara o irradia por la pierna, a menudo en un solo lado del cuerpo. Estas posturas de yoga pueden ayudar a aliviar el dolor
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La pirofobia es un miedo intenso y a veces debilitante al fuego. Las fobias son más comunes de lo que la gente piensa. El asesoramiento y el tratamiento pueden ser muy efectivos para las personas con esta fobia
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Seamos realistas: besar puede ser totalmente asombroso o súper cruel. Si alguna vez te has preguntado dónde caíste en el espectro de los besos, estos consejos y trucos están aquí para ayudarte a mejorar tu juego
Última modificación: 2025-01-24 11:01
No es ningún secreto que vivimos en un mundo incierto, ya sea política, social o ambientalmente. Si encuentra que sus niveles de ansiedad aumentan con cada nuevo ciclo de noticias, considere usar estos consejos para hacer frente
Última modificación: 2025-01-24 11:01
No hay una descripción única de ansiedad para todos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Tener ansiedad no significa que tengas que estar confinado en casa
Última modificación: 2025-01-24 11:01
"Cuando las luces están apagadas, el mundo está en silencio y no se pueden encontrar más distracciones"
Última modificación: 2025-01-24 11:01
"Siempre me pareció un círculo y una aparente falta de fuerza de voluntad", dice Sam sobre ser puesto en una posición de autoculparse por su propia salud mental