Salud mental
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Romper nunca es fácil, pero hay pasos a corto y largo plazo que puede tomar para recuperarse de una ruptura para que pueda avanzar hacia relaciones saludables y de confianza en el futuro, incluida una relación saludable consigo mismo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La terapia de esquema es un enfoque de tratamiento que puede ayudarlo a modificar los patrones negativos que aprendió cuando era niño. Aprenda sobre las técnicas que usa y cómo encontrar un terapeuta
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Si siempre tiene frío, es posible que tenga una menor tolerancia al frío. Pero también podría ser el signo de un problema subyacente. Conozca las posibles causas de una sensación de frío
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Puede imaginar una relación romántica como dos personas comprometidas exclusivamente entre sí, también conocida como monogamia. La no monogamia consensuada, por otro lado, implica relaciones con más de una persona. El ser poliamoroso o poliamoroso se enmarca en el segundo. ¿Curioso? Esto es lo que debes saber
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los síntomas físicos de ansiedad pueden ser debilitantes y pueden incluir dificultad para respirar, palpitaciones cardíacas, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y más. Aprenda cómo manejar estos síntomas y sentirse mejor
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una mujer comparte su lucha de por vida con la ansiedad y lo que es salir de la casa cuando te provocan cosas sensoriales, como sonidos fuertes, ciertos olores, luces brillantes, grandes multitudes, transporte público, supermercados, escaleras mecánicas y mucho más. parte de todos los días
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Despertarse con las manos entumecidas generalmente es causado por dormir en una posición que ejerce presión sobre un nervio en la mano, pero hay una serie de afecciones médicas subyacentes que pueden causar los mismos síntomas
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Las sustancias nootrópicas son conocidas por mejorar la función cerebral, pero se necesita mucha más investigación antes de que el aniracetam pueda ser aprobado para tratar afecciones neurológicas en los EE. UU
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El hormigueo en las manos y los pies puede ser causado por una serie de factores o condiciones. Incluso sentarse en una determinada posición durante demasiado tiempo puede provocar esa sensación de alfileres y agujas. Pero también podría ser el signo de un nervio pellizcado u otra afección, como la esclerosis múltiple
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La investigación muestra que la melatonina puede ser efectiva para reducir la ansiedad antes de los procedimientos quirúrgicos o médicos. Pero no está claro si puede ayudar con otras formas de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada. Esto es lo que debe saber antes de usar
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El TEPT y la depresión son afecciones de salud mental diferentes, pero tienen muchos síntomas en común, como dificultades para dormir, arrebatos emocionales y apatía. Ambas condiciones a menudo ocurren juntas, y si tiene una, es más probable que tenga la otra
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La emetofobia o el miedo al vómito pueden hacer que las tareas diarias, como comer y cocinar, sean angustiantes. Repasaremos los síntomas y las posibles causas antes de analizar cómo la terapia puede ayudarlo a recuperar el control
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Si usted, como yo, está en un viaje continuo para comprender su trauma, entonces también podría apreciar estas lecciones. Así es como la nueva película "Us" la presenta
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La acrofobia es un miedo intenso a las alturas. Aprenda sobre los síntomas comunes y qué tratamientos funcionan mejor para superar este miedo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Aprenda sobre la agenesia del cuerpo calloso, una condición que ocurre cuando la estructura que une los lados derecho e izquierdo de su cerebro no se forma correctamente
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El efecto halo es un término de psicología que describe la asignación de atributos positivos a una persona en función de una primera impresión, independientemente de si se merecen o no esos atributos positivos. Por ejemplo, si encuentra a alguien atractivo, también podría pensar que es inteligente. Tenemos más ejemplos aquí
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La somnolencia es un efecto secundario poco común de Adderall, pero sucede. Si está interfiriendo con su vida diaria, hable con su médico para ver si cambia su dosis o intenta otro tratamiento. Esto es lo que debes saber
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La pereza no siempre es algo malo, y todos merecen un día lento de vez en cuando. Pero si te encuentras atrapado en una rutina, prueba estas estrategias para salir de un ciclo de pereza, o determina si una condición médica podría hacerte sentir perezoso
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Aprender a relajarse puede prevenir una serie de dolencias relacionadas con el estrés, desde dolores de cabeza y fatiga hasta irritabilidad y bajo rendimiento en el trabajo o la escuela. Las técnicas como la respiración, la visualización y el disfrute de la naturaleza son solo algunas de las formas efectivas para relajarse que puede hacer hoy
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Toma trazodona para la ansiedad? La trazodona está aprobada para el tratamiento de la depresión, pero se ha recetado fuera de etiqueta para el tratamiento de la ansiedad. Aunque la trazodona tiene un bajo riesgo de adicción, tiene efectos secundarios como pensamientos suicidas en niños y adolescentes, priapismo, latidos cardíacos irregulares y reacciones alérgicas
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La autodefensa para obtener el mejor tratamiento para su salud puede ser difícil, especialmente cuando está relacionada con el tratamiento de nuestra salud mental. Aquí hay cinco consejos que pueden ayudarlo a comenzar esta práctica
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El sexo y el romance pueden venir a la mente primero, ¡pero la intimidad también juega un papel en otros tipos de relaciones! Siga leyendo para conocer los diferentes tipos, formas de construir intimidad, cómo puede beneficiar su salud y más
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los ejercicios de respiración son una técnica disponible para cualquiera que intente controlar la ansiedad, y hay diferentes para probar. Uno de estos podría funcionar para usted
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El secuestro de Amygdala ocurre cuando su cerebro reacciona al estrés psicológico como si fuera un peligro físico y desencadena su respuesta de lucha o huida. Es causada por una parte más primitiva de su cerebro llamada amígdala. No es una respuesta racional. Para detenerlo, debes entrenar tu cerebro para usar la corteza frontal
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El insomnio crónico puede afectar su salud física y mental de maneras que se extienden mucho más allá de despertarse aturdido. Pero un recurso para obtener un sueño más reparador puede estar justo en la palma de su mano. Elegimos las mejores aplicaciones de insomnio de este año para dispositivos Android y iPhone en función de su calidad, fiabilidad y opiniones de los usuarios
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La falsa memoria es más común de lo que la mayoría de las personas se dan cuenta. Nuestros cerebros no funcionan como computadoras o cámaras, y nuestros recuerdos a menudo se componen de reconstrucciones basadas en información similar en lugar de eventos reales
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Sientes que no estás a la altura de tu máximo potencial? Estos 12 consejos pueden ayudarlo a cultivar una vida significativa que le sirva tanto a usted como a quienes lo rodean
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La ailurofobia se refiere al miedo intenso a los gatos. Conozca los síntomas y las causas de la ailurofobia, así como también cómo se diagnostica y trata
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La fasofobia es un miedo intenso a los fantasmas o las cosas sobrenaturales. Puede interferir con su vida, haciendo que sea difícil estar solo y dormir por la noche. Al igual que cualquier otro tipo de fobia, el miedo a los fantasmas se puede tratar con terapia y medicamentos, o una combinación de ambos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
"Triggered" se está abriendo camino en una conversación informal y en los principales medios de comunicación, pero ¿qué significa realmente?
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Alrededor de 5 millones de personas en los Estados Unidos viven con trastorno bipolar, una enfermedad mental marcada por episodios de depresión y estado de ánimo elevado. El tratamiento a menudo incluye medicamentos, terapia y ajustes de estilo de vida. Estas aplicaciones también pueden ayudarlo a rastrear, comprender y controlar los estados de ánimo, para que pueda vivir una vida más equilibrada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La ansiedad viene en muchas formas que van desde manejables hasta muy disruptivas. La terapia con un profesional a menudo es de gran ayuda, pero también es importante estar armado con herramientas para confrontar, detener o aceptar los pensamientos ansiosos cuando ocurren. Estas aplicaciones pueden ayudar cuando te sientes abrumado
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una escritora revela cómo su pasión por la moda le ha permitido abrazar su autismo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El acoso laboral a menudo puede ser sutil, pero puede tener efectos en su salud mental y física. También puede afectar a la empresa en su conjunto. Conozca los signos del acoso laboral y lo que puede hacer si lo experimenta o es testigo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Somniphobia se refiere a un miedo extremo a dormir o irse a la cama. Repasaremos los síntomas comunes, las posibles causas y las opciones de tratamiento más efectivas
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Preocuparse es una parte normal de la vida, pero no necesita gobernar sobre su vida diaria. Aprenda a mantener la preocupación bajo control, cuando la preocupación se convierte en ansiedad y cuando es hora de buscar ayuda
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Ahora es de conocimiento común que el estrés afecta su salud. Pero, ¿puede realmente causar cáncer? Repasaremos lo que los expertos hacen y no saben sobre los efectos del estrés tanto en el riesgo de cáncer como en la metástasis
Última modificación: 2025-01-24 11:01
PDD-NOS era anteriormente una forma leve de autismo. Desde 2013, es parte del diagnóstico de autismo. PDD-NOS una vez se refirió a una forma de autismo de alto funcionamiento muy similar al síndrome de Asperger
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El número de niños y adultos a los que se les diagnostica TDAH aumenta constantemente. Ya sea que sea un adulto que vive con TDAH o que esté criando a un niño o adolescente con TDAH, estas aplicaciones pueden ayudarlo al proporcionar un fácil acceso a herramientas, habilidades de afrontamiento, información, noticias y apoyo, todo al alcance de su mano
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Esta preferencia particular puede variar de persona a persona. Algunos se encienden con solo mirar los pies. Otros pueden encontrar atractivas uñas pintadas, joyas u otros adornos. Otros obtienen satisfacción sexual en los tratamientos para los pies, como masajear o adorar los pies. ¿Curioso? Aquí le mostramos cómo presentarlo a su pareja