Salud mental
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Qué pasa si su lista de tareas es tan larga que en realidad se convierte en la fuente de su ansiedad?
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Los problemas de control de impulsos pueden ocurrir en niños, adolescentes y adultos, y pueden estar relacionados con otras afecciones de salud
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Quedarse dormido puede ser fácil algunas noches y esquivo en otras. Analizaremos el tiempo promedio que le toma a una persona quedarse dormida
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Influenciada por la teoría existencial, la terapia existencial intenta ayudar a las personas a sobrellevar y encontrar sentido en la vida. Comparamos la filosofía y el enfoque teórico
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Un latido cardíaco palpitante, suda palmas y … ¿entumecimiento? Aquí se explica cómo lidiar cuando la ansiedad se vuelve física
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El temor existencial y las pesadas preguntas que plantea pueden hacerte sentir agotado. Tenemos los consejos para ayudarlo a reconectarse con el mundo que lo rodea
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La tricofilia es cuando alguien se excita sexualmente por el cabello, generalmente cabello humano. Discutiremos qué significa y cómo gestionarlo
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Para los futuros padres, las redes sociales pueden ser un arma de doble filo. Puede ser un recurso increíble para unirse a grupos de crianza o seguir cuentas con información relacionada con el embarazo, pero también puede crear expectativas poco realistas sobre cómo es el embarazo o la crianza de los hijos
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No, no debes preocuparte por herir sus sentimientos
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Según este experto, estos "lenguajes de amor informados por el trauma" pueden conducir a conexiones más profundas
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Lamentablemente, el suicidio entre los trabajadores de la salud no es un fenómeno nuevo
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Ser infinitamente empático, aunque admirable, puede llevarte a la tierra
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La depresión situacional y la depresión clínica pueden parecerse mucho, especialmente ahora. Entonces, ¿cuál es la diferencia?
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Esto es para lo que se han capacitado, al igual que otros trabajadores de primera línea
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Definitivamente todavía necesito terapia. ¿Qué debo hacer?
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¿Qué significa realmente la adicción psicológica? ¿Y es realmente una cosa?
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Todos se sienten tristes de vez en cuando. Tenemos consejos para ayudarlo a vencer el funk, así como orientación sobre cómo reconocer cuándo los sentimientos azules pueden ser un signo de otra cosa
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Los sueños de ansiedad pueden hacer que sea imposible dormir bien por la noche, lo que puede crear un ciclo de ansiedad al día siguiente. Tenemos consejos para ayudarlo a volver a dormir y ponerles las riendas en el futuro
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"Piensas: 'Si 20 segundos son buenos, entonces 40 segundos son mejores'. Es una pendiente resbaladiza "
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Aquí hay 13 consejos para brindar apoyo emocional de calidad a cualquier persona en su vida
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Es bastante fácil caer en la rutina, pero salir de uno es otra historia. Desglosamos 11 estrategias para ayudarlo a presionar el botón de reinicio en sus rutinas
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No puedes cambiar lo que te pasó. Pero puedes cambiar tu forma de crecer
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¿Puede enviar mensajes de texto a un terapeuta realmente tan fácil o tan útil? Tenemos respuestas a estas preguntas y más
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Las sensaciones de alfileres y agujas son comunes y generalmente no hay nada de qué preocuparse. Revisamos 5 técnicas para hacer que los alfileres y agujas temporales desaparezcan. Si sus síntomas son severos y no desaparecen, pueden indicar un problema médico subyacente
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Los científicos no tienen todas las respuestas sobre por qué soñamos o por qué tenemos los tipos de sueños que tenemos, pero hay algunas pistas
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A menudo hablamos de toxicidad en términos de parejas románticas, pero ciertos tipos de amigos pueden ser igual de tóxicos
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El autocanibalismo es una condición de salud mental caracterizada por la práctica de comer partes de uno mismo, como la piel, las uñas, el cabello y las costras. Aprenda sobre los diferentes tipos de autocanibalismo, junto con los síntomas, las causas y el tratamiento
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los síntomas reveladores del dolor del nervio ciático son dolor severo en la espalda, las nalgas y las piernas. El dolor puede ser tan insoportable que ni siquiera quieres salir del sofá. Pero el alivio es posible, y una rutina casera de estiramientos para la ciática puede ser la respuesta. Pruebe estos seis estiramientos para aliviar el dolor ciático
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Los humanos pueden detectar 5 tipos distintos de sabor. Esto incluye sabores dulces, agrios, salados, amargos y salados. Su sentido del gusto lo ayuda a evaluar alimentos y bebidas para que pueda determinar qué es seguro comer
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La tomofobia, el miedo extremo a los procedimientos médicos invasivos, puede evitar que busque atención médica que le salve la vida. Explicamos qué es y dónde encontrar ayuda
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Experimentar o presenciar una ira narcisista puede ser una experiencia aterradora. Comprenda qué alimenta la ira, cómo protegerse y cómo obtener ayuda
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Todos experimentan el efecto Dunning-Kruger en algún momento u otro. Aquí vemos ejemplos cotidianos y cómo reconocerlos en tu propia vida
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La mielofibrosis es un tipo raro de cáncer que forma parte de un grupo de trastornos conocidos como neoplasias mieloproliferativas. Estos son los alimentos que debe intentar comer y evitar con mielofibrosis, y si la dieta ceto o una dieta basada en plantas es mejor para las personas con mielofibrosis
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Mis amigos eran como un espejo. Todo lo que pude ver fueron mis defectos mirándome
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Con un poco de intención, puede cuidar su salud mental, incluso con una carrera profesional exigente, poco o nada de cuidado infantil y otras 1,000 tareas que debe completar. Comience con estos simples consejos
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Todos se comportan impulsivamente a veces. La mayoría de las veces, podemos trabajar para limitar esos comportamientos por nuestra cuenta. A veces, el comportamiento impulsivo es parte de un trastorno de control de impulsos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La mielofibrosis es un cáncer de médula ósea raro. Las complicaciones pueden incluir agrandamiento del bazo, tumores no cancerosos, hipertensión portal, recuento anormal de plaquetas, anemia severa y leucemia mieloide aguda, entre otros. Los tratamientos que incluyen inhibidores de JAK y trasplantes de médula ósea pueden ayudar, pero no son apropiados para todos. Esto es lo que necesita saber para reducir su riesgo de complicaciones de mielofibrosis
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La mielofibrosis es un tipo raro de cáncer de sangre que causa síntomas que incluyen trastornos de coagulación, anemia y un bazo agrandado. Obtenga información sobre varios tratamientos de mielofibrosis, incluidos medicamentos, trasplantes de células madre y remedios naturales, así como ensayos clínicos en curso
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Siento que algo sutil sucede cuando no hago de mi salud mental el enemigo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La dependencia emocional puede afectar a ambos socios en una relación, pero no es nada que un poco de esfuerzo y compasión no puedan arreglar