Visión general
Una fiebre viral es cualquier fiebre que ocurre como resultado de una infección viral. Los virus son pequeños gérmenes que se propagan fácilmente de persona a persona.
Cuando contrae una afección viral, como un resfriado o gripe, su sistema inmunitario responde al pasar a toda marcha. Parte de esta respuesta a menudo implica elevar la temperatura de su cuerpo para que sea menos hospitalario para el virus y otros gérmenes.
La temperatura corporal habitual de la mayoría de las personas es de alrededor de 98.6 ° F (37 ° C). Cualquier cosa 1 grado o más por encima de esto se considera fiebre.
A diferencia de las infecciones bacterianas, las enfermedades virales no responden a los antibióticos. En cambio, la mayoría simplemente tiene que seguir su curso. Esto puede llevar de un par de días a una semana o más, según el tipo de infección.
Mientras el virus sigue su curso, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a controlar sus síntomas. Sigue leyendo para aprender más.
Sepa cuándo ver a su médico
Las fiebres generalmente no son algo de qué preocuparse. Pero cuando son lo suficientemente altos, pueden presentar algunos riesgos para la salud.
Para niños
Una fiebre alta puede ser más peligrosa para un niño pequeño que para un adulto. Aquí es cuándo llamar al médico de su hijo:
- Niños de 0 a 3 meses: la temperatura rectal es de 100.4 ° F (38 ° C) o más.
- Niños de 3 a 6 meses: la temperatura rectal es superior a 102 ° F (39 ° C) y están irritables o con sueño.
- Niños de 6 a 24 meses: la temperatura rectal es superior a 102 ° F (39 ° C) que dura más de un día. Si tienen otros síntomas, como erupción cutánea, tos o diarrea, es posible que desee llamar antes.
Para niños de 2 años en adelante, llame a su médico si tiene fiebre que se eleva repetidamente por encima de 104 ° F (40 ° C). También busque consejo médico si su hijo tiene fiebre y:
- Parecen inusualmente letárgicos e irritables o tienen otros síntomas graves.
- La fiebre dura más de tres días.
- La fiebre no responde a la medicación.
- No mantienen contacto visual contigo.
- No pueden retener los líquidos.
Para adultos
Las fiebres también pueden ser riesgosas para los adultos en algunos casos. Consulte a su médico para una fiebre de 103 ° F (39 ° C) o más que no responde a la medicación o dura más de tres días. También busque tratamiento si la fiebre se acompaña de:
- dolor de cabeza intenso
- erupción
- sensibilidad a la luz brillante
- rigidez de nuca
- vómitos frecuentes
- dificultad para respirar
- dolor torácico o abdominal
- convulsiones o convulsiones
Beber líquidos
Una fiebre viral hace que su cuerpo sea mucho más cálido de lo normal. Esto hace que su cuerpo sude en un esfuerzo por enfriarse. Pero esto conduce a la pérdida de líquidos, lo que puede causar deshidratación.
Intente beber tanto como pueda cuando tenga fiebre viral para reponer los líquidos perdidos. No tiene que ser solo agua, tampoco. Cualquiera de los siguientes puede proporcionar hidratación:
- jugo
- Bebidas deportivas
- caldos
- sopas
- té descafeinado
Los bebés y los niños pequeños pueden beneficiarse de una bebida especialmente formulada con electrolitos, como Pedialyte. Puede comprar estas bebidas en una tienda local o en línea. También puede hacer su propia bebida con electrolitos en casa.
Descansa mucho
Una fiebre viral es una señal de que su cuerpo está trabajando duro para combatir una infección. Descansa un poco descansando tanto como sea posible. Incluso si no puede pasar el día en la cama, trate de evitar tanta actividad física como sea posible. Trata de dormir de ocho a nueve horas o más por noche. Durante el día, tómalo con calma.
También es mejor poner su rutina de ejercicios en espera temporal. Esforzarse puede aumentar aún más su temperatura.
Tomar un medicamento de venta libre
Los reductores de fiebre de venta libre (OTC) son la forma más fácil de controlar la fiebre. Además de reducir temporalmente la fiebre, te ayudarán a sentirte un poco menos incómodo y más como tú.
Solo asegúrese de descansar lo suficiente, incluso si se siente mejor durante unas horas después de tomar un medicamento de venta libre.
Los reductores comunes de la fiebre de venta libre incluyen:
- acetaminofeno (Tylenol, Tylenol para niños)
- ibuprofeno (Advil, Advil para niños, Motrin)
- aspirina
- naproxeno (Aleve)
Antes de recurrir a los analgésicos de venta libre, tenga presente esta información de seguridad:
- Nunca le dé aspirina a los niños. Puede aumentar considerablemente el riesgo del síndrome de Reye, una condición rara pero muy grave.
- No tome más de lo recomendado por el fabricante. Hacerlo puede provocar sangrado estomacal, daño hepático o problemas renales.
- Anote el momento en que toma un medicamento de venta libre para asegurarse de no tomar demasiado en un período de 24 horas.
Prueba remedios herbales
Las personas a veces prueban remedios herbales para tratar la fiebre. Tenga en cuenta que estos suplementos han demostrado mejorar la fiebre en los animales. No hay evidencia confiable de que funcionen en humanos. Su seguridad en los niños a menudo tampoco está clara o es desconocida. Es mejor evitar estos remedios en niños.
También es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos no controla la calidad de los suplementos como lo hacen con los medicamentos. Hable con su médico antes de probar cualquier suplemento. Siga las instrucciones del fabricante.
Moringa
Moringa es una planta tropical que tiene una variedad de beneficios nutricionales y medicinales. Casi todas las partes de la planta contienen vitaminas, minerales, antioxidantes y agentes antibacterianos. Un estudio de 2014 encontró que la corteza de moringa redujo la fiebre en los conejos.
Se necesita más investigación para determinar cómo esta planta puede reducir la fiebre en los humanos. Algunas investigaciones sugieren que puede ser más suave para el hígado que los medicamentos de venta libre, como el acetaminofén.
No use moringa si usted:
- estan embarazadas
- tome medicamentos que sean sustratos del citocromo P450, como lovastatina (Altoprev), fexofenadina (Allegra) o ketoconazol (Nizoral)
En un informe de caso, el consumo de hojas de moringa conduce a una enfermedad rara de la piel y las membranas mucosas llamada síndrome de Stevens-Johnson (SJS). Esto sugiere que las personas en riesgo de desarrollar SSJ deben evitar el uso de moringa. Sin embargo, este fue el primer caso informado y la reacción debe considerarse extremadamente rara.
Raíz de kudzu
La raíz de Kudzu es una hierba utilizada en la medicina tradicional china. Tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el dolor. Un estudio de 2012 también sugiere que redujo las fiebres en las ratas, pero se necesitan estudios en humanos para evaluar esto adecuadamente.
Evite usar la raíz de kudzu si usted:
- tomar tamoxifeno
- tiene cáncer sensible a las hormonas, como el cáncer de mama positivo para ER
- tomar metotrexato (Rasuvo)
Si toma medicamentos para la diabetes, hable con su médico antes de probar la raíz de kudzu. Puede conducir a un bajo nivel de azúcar en la sangre, lo que requiere un cambio en la medicación.
Puede encontrar la raíz de kudzu en forma de polvo, cápsula o extracto líquido en línea.
Sigue así
Puede ayudar a enfriar su cuerpo rodeándolo de temperaturas más frías. Asegúrate de no exagerar. Si comienza a temblar, deténgase de inmediato. Los temblores pueden hacer que la fiebre aumente.
Las cosas que puede hacer para refrescarse de manera segura incluyen lo siguiente:
- Siéntese en un baño de agua tibia, que se sentirá fresca cuando tenga fiebre. (El agua fría en realidad hará que su cuerpo se caliente en lugar de enfriarse).
- Date un baño de esponja con agua tibia.
- Use pijama o ropa ligera.
- Intente evitar usar demasiadas mantas adicionales cuando tenga escalofríos.
- Beba mucha agua fría o a temperatura ambiente.
- Come paletas de hielo.
- Use un ventilador para mantener el aire circulando.
La línea de fondo
Una fiebre viral no suele ser motivo de preocupación. Tanto en niños como en adultos, la mayoría de los virus se resuelven solos y son parte del proceso de curación. Pero si nota síntomas inusuales, o la fiebre no desaparece después de un día más o menos, lo mejor es llamar a su médico.
