Fibromialgia en mujeres
La fibromialgia es una afección crónica que causa fatiga, dolor generalizado y sensibilidad en todo el cuerpo. La afección afecta a ambos sexos, aunque las mujeres tienen muchas más probabilidades de desarrollar fibromialgia. Según los Institutos Nacionales de Salud, entre el 80 y el 90 por ciento de las personas que reciben un diagnóstico son mujeres.
A veces los hombres reciben un diagnóstico erróneo porque pueden describir los síntomas de la fibromialgia de manera diferente. Las mujeres a menudo informan una mayor intensidad del dolor que los hombres. Las razones detrás de esto pueden estar relacionadas con hormonas, diferencias en el sistema inmunitario o genes.
Aún así, los investigadores no están seguros de por qué las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia que los hombres. La única forma de probarlo es descartar otras posibles condiciones.
Siga leyendo para conocer cómo los diferentes síntomas de la fibromialgia pueden sentirse en las mujeres.
Dolor menstrual más fuerte en mujeres con fibromialgia
Los calambres menstruales pueden ser leves o dolorosos, dependiendo de la mujer. En un informe de la Asociación Nacional de Fibromialgia, las mujeres con la afección tienen períodos más dolorosos de lo habitual. A veces el dolor fluctúa con su ciclo menstrual.
La mayoría de las mujeres con fibromialgia también tienen entre 40 y 55 años. Los síntomas de la fibromialgia pueden empeorar en las mujeres posmenopáusicas o que experimentan la menopausia.
La menopausia con fibromialgia puede aumentar la sensación de:
- mal humor
- dolor
- dolor
- ansiedad
Su cuerpo produce un 40 por ciento menos de estrógeno después de la menopausia. El estrógeno es un gran jugador en el control de la serotonina, que controla el dolor y el estado de ánimo. Algunos síntomas de la fibromialgia pueden reflejar los síntomas de la perimenopausia o "alrededor de la menopausia". Estos síntomas incluyen:
- dolor
- sensibilidad
- falta de sueño de calidad
- problemas con la memoria o pensar en procesos
- depresión
Algunas mujeres con fibromialgia también tienen endometriosis. En esta condición, el tejido del útero crece en otras partes de la pelvis. La fibromialgia también puede aumentar la incomodidad que causa la endometriosis. Hable con su médico si estos síntomas no desaparecen después de la menopausia.
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Dolor intenso por fibromialgia y puntos sensibles en las mujeres
El dolor de fibromialgia amplificada a menudo se describe como un dolor profundo o sordo que comienza en los músculos y se irradia a otras partes del cuerpo. Algunas personas también tienen una sensación de alfileres y agujas.
Para un diagnóstico de fibromialgia, el dolor debe afectar a todas las partes del cuerpo, en ambos lados, incluidas las partes superior e inferior. El dolor puede ir y venir. Puede ser peor en algunos días que en otros. Esto puede dificultar la planificación de las actividades diarias.
Lo interesante es que los hombres y las mujeres experimentan el dolor de la fibromialgia de manera diferente. Ambos informan haber experimentado un intenso nivel de dolor en algún momento. Pero en general, los hombres tienden a informar una menor intensidad del dolor que las mujeres. Las mujeres experimentan más "dolor total" y mayor duración del dolor. El dolor de la fibromialgia a menudo es más fuerte en las mujeres porque el estrógeno disminuye la tolerancia al dolor.
Puntos sensibles
Además del dolor generalizado, la fibromialgia causa puntos sensibles. Estas son áreas específicas alrededor del cuerpo, generalmente cerca de las articulaciones que duelen cuando se presionan o tocan. Los investigadores han identificado 18 posibles puntos sensibles. En promedio, las mujeres reportan al menos dos puntos sensibles más que los hombres. Estos puntos sensibles también son más sensibles en las mujeres. Puede experimentar dolor en algunos o en todos estos lugares:
- nuca
- área entre los hombros
- frente del cuello
- parte superior del cofre
- fuera de los codos
- parte superior y laterales de las caderas
- interior de las rodillas
También pueden aparecer puntos sensibles alrededor del área pélvica. El dolor que continúa y dura más de seis meses se llama dolor y disfunción pélvica crónica (CPPD). Estos dolores pueden comenzar en la espalda y correr por los muslos.
Aumento del dolor de vejiga y problemas intestinales en las mujeres
La fibromialgia puede empeorar otros problemas relacionados con la CPPD, como el síndrome del intestino irritable (SII) y los problemas de vejiga. La investigación muestra que las personas con fibromialgia e IBS también tienen una mayor probabilidad de desarrollar cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa (PBS). Aproximadamente el 32 por ciento de las personas que tienen SII también tienen PBS. Los estudios muestran que el SII también es más común en las mujeres. Aproximadamente del 12 al 24 por ciento de las mujeres lo tienen, mientras que solo del 5 al 9 por ciento de los hombres tienen SII.
Tanto PBS como IBS pueden causar:
- dolor o calambres en la parte inferior del abdomen
- dolor durante el coito
- dolor al orinar
- presión sobre la vejiga
- mayor necesidad de orinar, todo el día
La investigación sugiere que tanto PBS como IBS tienen causas similares a la fibromialgia, aunque se desconoce la relación exacta.
Más fatiga y sentimientos de depresión en las mujeres
Un estudio, publicado en la Oxford University Press, analizó los casos de depresión en hombres y mujeres que tienen fibromialgia. Los investigadores encontraron que las mujeres que tienen la afección informaron niveles significativamente más altos de depresión que los hombres.
Otras condiciones que a menudo ocurren junto con la fibromialgia pueden mantenerte despierto por la noche. Estos incluyen el síndrome de piernas inquietas y la apnea del sueño. La falta de sueño puede contribuir a la sensación de fatiga y depresión. Puede sentirse cansado y tener problemas para concentrarse durante el día, incluso con un descanso nocturno completo. Una cantidad inadecuada de sueño también puede aumentar su sensibilidad al dolor.
Otros síntomas que afectan a mujeres y hombres
Otros síntomas comunes de la fibromialgia incluyen:
- sensibilidad a caídas de temperatura, ruidos fuertes y luces brillantes
- problemas para recordar y concentrarse, también llamado fibro niebla
- dolores de cabeza, incluyendo migrañas que causan náuseas y vómitos
- síndrome de piernas inquietas, una sensación espeluznante y repulsiva en las piernas que te despierta
- dolor de mandibula
Cuando ver a un doctor
Hable con su médico si estos síntomas interfieren con su bienestar o acompañan a otros síntomas de fibromialgia. No hay un solo examen para diagnosticar la fibromialgia. Los síntomas pueden ser similares a otros trastornos, como la artritis reumatoide (AR). Pero a diferencia de la AR, la fibromialgia no causa inflamación.
Es por eso que su médico realizará un examen físico y ordenará múltiples pruebas para descartar otras afecciones.
¿Cómo se diagnostica la fibromialgia? »»
La fibromialgia no es potencialmente mortal, pero puede afectar su calidad de vida. El tratamiento temprano puede retrasar la progresión de la fibromialgia.
Tratamiento para la fibromialgia
No hay cura para la fibromialgia, pero hay tratamiento disponible. Aún puede controlar el dolor y vivir una vida sana y activa.
Algunas personas pueden controlar el dolor con analgésicos de venta libre (OTC), como acetaminofeno, ibuprofeno y naproxeno sódico. Su médico puede recetar medicamentos específicos para reducir el dolor y la fatiga, si los medicamentos de venta libre no funcionan.
Estas drogas incluyen:
- duloxetina (Cymbalta)
- gabapentina (Neurontin, Gralise)
- pregabalina (Lyrica)
Un estudio de 1992 mostró que las personas que tomaron ácido málico y magnesio informaron una mejoría significativa en el dolor muscular en 48 horas. El dolor también regresó en personas que tomaron una píldora placebo después de 48 horas. Pero no se han realizado estudios recientes sobre esta combinación para el tratamiento de la fibromialgia.
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Tratamientos alternativos
Los cambios en el estilo de vida, el ejercicio y los remedios caseros también son efectivos para mejorar los síntomas de la fibromialgia.
| Síntomas | Tratamiento |
| Calambres menstruales | Para un alivio inmediato, intente aplicar calor sobre su abdomen. |
| Nivel de dolor | La terapia cognitiva conductual puede ayudarlo a manejar los pensamientos y comportamientos que influyen en sus niveles de dolor. |
| Dolor muscular | Una rutina de ejercicio regular puede ayudar a disminuir su nivel de dolor. |
| Estrés | Practica la relajación a través de la respiración profunda o la meditación. |
| Depresión | Pruebe técnicas de relajación, así como yoga, acupuntura o terapia de masaje. |
| La falta de sueño | Limite las siestas durante el día, evite la cafeína y las actividades estimulantes antes de acostarse. |
| SII | Coma más frutas y verduras, y limite su consumo de leche, cafeína, azúcar y alcohol. |
Hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios o una terapia alternativa. Es importante mantener el ritmo y escuchar a su cuerpo para evitar más estrés en sus músculos.
