¿Qué es una desintoxicación de mercurio?
Una desintoxicación de mercurio se refiere a cualquier proceso que ayuda a eliminar el mercurio de su cuerpo.
No existe un único método de desintoxicación de mercurio. Un médico puede hacerlo usando medicamentos. También hay una variedad de remedios caseros que algunos afirman que pueden ayudar a eliminar el mercurio de su sistema.
Siga leyendo para obtener más información sobre los métodos de desintoxicación de mercurio y quién debe hacer uno.
¿Qué tan tóxico es el mercurio?
El mercurio es un tipo de metal pesado que se produce naturalmente en el medio ambiente. También se usa en una variedad de productos industriales, desde termómetros hasta interruptores de luz. Existen varios tipos de mercurio. Todos pueden ser tóxicos para los humanos, pero algunos tipos son más dañinos que otros.
Por ejemplo, la investigación muestra que inhalar vapor de mercurio elemental (metálico) tiene más probabilidades de provocar complicaciones graves que tragarlo en forma líquida. Eso es porque el cuerpo absorbe muy poco de este tipo de mercurio en el tracto gastrointestinal.
Sin embargo, el intestino absorbe fácilmente otro tipo llamado metilmercurio. También puede ingresar al cuerpo, en forma de vapor a través de la piel. El metilmercurio se encuentra más comúnmente en pescados y mariscos.
El etilmercurio ocurre cuando el cuerpo descompone el timerosal, el conservante que contiene mercurio que se usa en algunas formulaciones de vacunas.
El timerosal evita que los gérmenes contaminen la vacuna, pero se usa de manera segura en cantidades muy pequeñas. El cuerpo elimina este tipo de mercurio más rápido que con el metil mercurio.
El mercurio también se encuentra en:
- aire
- agua
- comida
- sitios industriales
- suelo
- empastes dentales hechos de amalgama de mercurio
- termómetros
- bombillas
- cigarrillos y humo de cigarrillo
- pintura vieja
- baterías
La intoxicación por mercurio puede provocar una variedad de síntomas. Tienden a aparecer a medida que el mercurio se acumula lentamente en su cuerpo durante un largo período de tiempo. Los síntomas también pueden aparecer repentinamente si ha estado expuesto recientemente a altas cantidades de mercurio.
Los posibles síntomas de intoxicación por mercurio incluyen:
- fatiga
- depresión
- letargo
- dolores de cabeza
- tos
- dolor en el pecho o sensación de ardor
- disnea
- inflamación del tejido pulmonar
- cambios de comportamiento, como irritabilidad o excitabilidad
- falta de concentración
- problemas de memoria
- hormigueo
- perdida de la sensibilidad
¿Cómo se prueban los niveles de mercurio?
Hacer que su médico analice los niveles de mercurio es la única forma de saber cuánto mercurio hay en su cuerpo. Aquí hay varias pruebas que su médico puede usar:
- Prueba de sangre. Un análisis de sangre indica si ha estado expuesto al mercurio en los últimos días. Sin embargo, los niveles sanguíneos de ciertos tipos de mercurio disminuyen rápidamente en tres a cinco días.
- Examen de orina. Durante un período de varios meses, el nivel de mercurio en la orina también disminuye.
- Prueba capilar. Las pruebas capilares pueden mostrar signos de exposición prolongada al mercurio.
Si desea evaluar su nivel de mercurio, haga una cita con su médico. Infórmeles acerca de cualquier momento en que haya estado expuesto a fuentes de mercurio. Asegúrate de mostrar también cualquier síntoma inusual que hayas tenido.
Según su historial de exposición y sus síntomas, su médico determinará si una prueba de sangre, orina o cabello será más efectiva.
¿Quién necesita una desintoxicación de mercurio?
Según la Clínica Mayo, los niveles de mercurio en la sangre de 0 a 9 nanogramos por mililitro (ng / ml) son normales y no presentan preocupación. Un nivel de 10 a 15 ng / ml indica una exposición leve. Cualquier cantidad superior a 50 ng / ml puede indicar una fuerte exposición al mercurio orgánico.
Tenga en cuenta que el nivel de exposición indicado por estas mediciones puede variar según el tipo de mercurio involucrado.
La mayoría de las personas no necesitan una desintoxicación de mercurio hasta que su nivel de mercurio en sangre comience a elevarse por encima de 15 ng / ml.
Su cuerpo está diseñado para filtrar sustancias tóxicas, generalmente con la ayuda de sus riñones e hígado.
A menos que tenga una afección que afecte la función renal o hepática, el sistema de desintoxicación natural de su cuerpo es muy efectivo para eliminar toxinas, incluido el mercurio adicional, a través de la orina y la bilis excretada en las heces.
Sin embargo, los altos niveles de mercurio pueden abrumar los riñones y el hígado, lo que les dificulta hacer su trabajo. Si tiene un nivel de mercurio en la sangre que se acerca a 50 ng / ml o que causa una toxicidad significativa en el cuerpo, es posible que deba realizar una desintoxicación de mercurio.
¿Cómo puedo hacer una desintoxicación de mercurio?
Hay algunas maneras de hacer una desintoxicación de mercurio, dependiendo de su nivel de exposición.
Tratamiento médico
Si tiene intoxicación por mercurio con un nivel muy alto de mercurio en la sangre, su médico probablemente le recomendará la terapia de quelación. Este método implica el uso de medicamentos, llamados quelantes, que se unen al mercurio en su cuerpo y lo ayudan a salir de su sistema.
Los quelantes pueden tomarse como una píldora o inyectarse.
Remedios caseros
Una búsqueda rápida en Internet de desintoxicación de mercurio muestra varios métodos y productos que prometen resultados rápidos. Sin embargo, no hay mucha investigación para respaldar la efectividad o seguridad de estos métodos.
Al mirar diferentes remedios caseros para una desintoxicación de mercurio, tenga en cuenta estas preguntas:
- ¿Hay evidencia o investigación para apoyar este método?
- ¿Es seguro el tratamiento?
- Cuales son los riesgos?
- ¿Esto ayudará a reducir los niveles de mercurio en mi cuerpo?
- ¿La fuente es confiable y está calificada para hacer estas recomendaciones?
- ¿Qué tan caro es el tratamiento? ¿El costo está en línea con los beneficios o riesgos de no realizar una desintoxicación?
También puede intentar hacer una simple desintoxicación de mercurio sin ningún producto especial:
- Comiendo más fibra. Su cuerpo naturalmente elimina el mercurio y otras sustancias potencialmente tóxicas a través de las heces. Comer más fibra ayuda a mover las cosas más regularmente a través de su tracto gastrointestinal, lo que resulta en más deposiciones. Intente agregar estos alimentos ricos en fibra a su dieta.
- Beber más agua. El mercurio también se elimina en la orina, por lo que beber agua adicional puede ayudar a acelerar el proceso.
- Evitar la exposición. La mejor manera de deshacerse del mercurio en su cuerpo es evitar las fuentes de él siempre que pueda. A medida que reduce su exposición, el nivel de mercurio en su cuerpo también disminuirá.
Si tiene niveles muy altos de mercurio en su cuerpo, una desintoxicación en el hogar probablemente no sea suficiente para hacer el truco.
La intoxicación por mercurio puede provocar complicaciones a largo plazo, por lo que es importante trabajar con un médico para asegurarse de que sus niveles vuelvan a un rango seguro.
¿Cómo puedo reducir mi exposición al mercurio?
Si le preocupa el mercurio, siga estos consejos para protegerse de una exposición innecesaria:
- Conoce a tu pez. Los peces grandes, como el atún y el pez espada, viven más y absorben más mercurio del mar. Intente limitar su consumo de pescado más grande y opte por los más pequeños, como el salmón o los camarones. Obtenga más información sobre el vínculo entre los niveles de mercurio y el consumo de pescado.
- Evita los rellenos de amalgama. Muchos empastes dentales antiguos contienen mercurio. Con el tiempo, este mercurio puede comenzar a escapar de los rellenos. Si es sensible al mercurio de los empastes de amalgama que tiene, hable con su dentista sobre reemplazarlos con resina de alta densidad del color de los dientes. Si tiene una cavidad que necesita un relleno, haga que su dentista use la resina del color del diente.
Cuidado con la contaminación. El aire, el agua y el suelo alrededor de sitios industriales pueden contener niveles más altos de mercurio que los encontrados en otros lugares. Use filtros de agua que filtren específicamente el mercurio, como este en Amazon. Si trabaja mucho en la jardinería, use guantes al excavar en el suelo para limitar la absorción de la piel.
La línea de fondo
Si cree que tiene envenenamiento por mercurio, hable con su médico. Si las pruebas indican que su nivel de mercurio es demasiado alto, es probable que necesite tratamiento médico para evitar complicaciones duraderas.
Hay algunas cosas que puede hacer para apoyar el propio sistema de desintoxicación de su cuerpo. Si quieres probar una desintoxicación de mercurio en casa, asegúrate de revisar cuidadosamente el plan que estás probando. Hay muy poca investigación para respaldar estos métodos.
Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier pregunta que pueda tener sobre una desintoxicación de mercurio.
