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El aloe vera es una planta medicinal tropical que se ha utilizado durante miles de años para tratar afecciones de la piel, como heridas y quemaduras. El aloe vera es tan efectivo para calmar las quemaduras que a veces se le conoce como la "planta de quemaduras".
¿El aloe vera ayuda a curar una quemadura solar?
Existe una gran cantidad de investigaciones que demuestran que el gel transparente que llena las hojas gruesas de una planta de aloe vera se puede usar para ayudar con el proceso de curación de una quemadura solar.
Algunos estudios anteriores revisados por pares han demostrado que el aloe vera es beneficioso para curar quemaduras de primer a segundo grado, que incluyen quemaduras solares leves a moderadas.
En un estudio más reciente, se descubrió que un compuesto en aloe llamado aloína es responsable de los beneficios antiinflamatorios de la planta. El aloe vera también puede ayudar a humectar la piel y prevenir la descamación que a veces ocurre con las quemaduras solares.
Cómo usar el aloe vera para las quemaduras solares
Para tratar una quemadura solar, extienda una capa de gel puro extraído del interior de una hoja de aloe vera sobre la piel quemada. Puedes cultivar tus propias plantas de aloe vera en casa, o puedes comprar extractos de aloe vera en una tienda o en línea.
El aloe vera se usa mejor cuando está en forma de gel de aloe vera al 100 por ciento y cuando se mantiene frío. Si tiene una quemadura solar, aplique aloe vera varias veces al día en el área quemada por el sol. Si tiene una quemadura severa, también conocida como intoxicación solar, consulte a un médico antes de aplicar aloe.
El aloe vera se puede usar de diferentes maneras:
Crudo de la planta
Si tienes acceso a una planta de aloe vera, córtala en pedazos. Verás un gel emergiendo del interior. Aplique el gel directamente sobre la piel para aliviar una pequeña quemadura solar.
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Gel
Si no puede conseguir una planta, busque un gel de aloe vera 100 por ciento vendido en línea o en una farmacia local. Aplique una capa del gel directamente sobre la quemadura.
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Loción
Las lociones que contienen aloe vera están disponibles en tiendas y en línea. Evite productos que tengan aditivos como colores y perfumes. Elija una loción con el mayor porcentaje de aloe vera posible.
Sin embargo, un pequeño estudio de 2005 no encontró ningún beneficio al usar una loción de aloe vera al 70 por ciento en las quemaduras solares, por lo que es mejor quedarse con el gel puro.
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Ingestión de aloe crudo
También puedes comer gel de aloe vera crudo directamente de la planta. El gel puede ofrecer varios beneficios para la salud, incluida la reducción de la inflamación en el cuerpo, pero no aliviará el dolor y la irritación de la piel causados por las quemaduras solares.
Si elige ingerir aloe vera, asegúrese de lavar bien el gel o la piel para eliminar todo rastro de látex. El látex tiene un sabor amargo desagradable y puede causar efectos secundarios nocivos.
No coma lociones y geles de aloe vera que se venden como productos para el cuidado de la piel. No están destinados a ser ingeridos y pueden contener otros ingredientes que no son seguros para comer.
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¿Por qué la piel se quema al sol?
Las quemaduras solares ocurren cuando la radiación ultravioleta (UV), ya sea del sol o de fuentes artificiales como camas de bronceado, daña el ADN dentro de las células de la piel. Las células mueren en un proceso conocido como apoptosis.
La muerte celular rápida activa el sistema inmune para liberar proteínas inflamatorias. Los vasos sanguíneos se dilatan para aumentar el flujo sanguíneo y transportar las células inmunes a la piel dañada. Este proceso inflamatorio hace que la piel se ponga roja, irritada y dolorosa.
Las quemaduras, incluidas las quemaduras solares, se pueden clasificar por su gravedad:
- La quemadura de primer grado solo involucra la capa externa de la piel y causa dolor leve, enrojecimiento e hinchazón.
- La quemadura de segundo grado daña las capas más profundas de la piel y causa ampollas y una piel blanca y de aspecto brillante.
- Las quemaduras de tercer grado causan daño a todas las capas de la piel.
- Las quemaduras de cuarto grado dañan la piel y pueden afectar las articulaciones y los huesos.
Las quemaduras de tercer y cuarto grado son emergencias médicas y deben tratarse en un hospital. No intente tratar quemaduras de tercer y cuarto grado con aloe vera en casa.
Para ayudar a sanar una quemadura solar, el primer paso es tomar una ducha fría o aplicar una compresa fría en el área quemada. Para el dolor, tome un medicamento de venta libre como ibuprofeno o aspirina. Si aparecen ampollas, intente no reventarlas, ya que esto puede causar una infección.
Compre analgésicos.
Puede aplicar una crema hidratante o gel de aloe vera en el área quemada para mantener el área humectada y minimizar la inflamación a medida que la quemadura sana. Asegúrese de beber mucha agua ya que las quemaduras solares pueden dejarlo deshidratado.
¿Hay efectos secundarios del uso de aloe vera para las quemaduras solares?
Según el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental, no es probable que la aplicación de gel de aloe vera en la piel cause efectos secundarios dañinos.
Si ingiere aloe vera, podría provocar calambres abdominales, diarrea o empeoramiento del estreñimiento. Se sabe que el aloe vera tiene un efecto laxante cuando se ingiere. Esto puede conducir a desequilibrios electrolíticos.
¿Existen riesgos por usar aloe vera en las quemaduras solares?
Hay una pequeña posibilidad de tener una reacción alérgica al aloe vera o cualquier otro ingrediente utilizado en lociones o geles de aloe vera. En general, tiene un mayor riesgo de tener una reacción alérgica al aloe si también es alérgico al ajo, la cebolla o los tulipanes.
Antes de cubrir un área grande con aloe vera, realice una prueba de parche en un área pequeña de la piel y espere una o dos horas para ver si tiene una reacción. Si tiene una reacción alérgica al aloe vera, suspenda su uso de inmediato.
¿Hay otros beneficios al usar aloe vera?
El aloe vera puede tener varios otros beneficios cuando se aplica a la piel o se ingiere. Éstos incluyen:
- mantener la piel clara e hidratada
- aliviar el estreñimiento (cuando se ingiere)
- revivir la acidez estomacal (cuando se ingiere)
- bajar el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2 (cuando se ingiere)
- como alternativa al enjuague bucal; cuando se agita dentro de la boca, puede bloquear la placa y aliviar el sangrado o las encías inflamadas
- Promover la curación de las fisuras anales cuando se aplica tópicamente en el área afectada.
- Mejora el cabello dañado y seco cuando se aplica al cuero cabelludo
La línea de fondo
Si ha tenido una quemadura solar grave, la aplicación de aloe vera es una excelente manera de promover la curación y obtener un respiro del dolor y la hinchazón.
No existe evidencia definitiva de estudios clínicos que demuestre que el aloe vera ayuda a curar una quemadura solar, pero la investigación muestra que los compuestos en el aloe vera tienen un efecto antiinflamatorio cuando se aplican a la piel dañada.
Incluso si usa aloe para ayudar con el dolor y el enrojecimiento, debe estar atento a los signos de deshidratación o agotamiento por calor. Esto incluye sed extrema, ausencia de orina y náuseas y vómitos.
Llame a un médico de inmediato si tiene fiebre junto con su quemadura solar o si las ampollas cubren una gran parte de su cuerpo.
Si bien el aloe vera puede ayudar una vez que ya se ha quemado, tenga en cuenta que las quemaduras solares causan daños importantes a su piel y ADN. Prevenir las quemaduras solares sigue siendo muy importante.
Cuando salga, recuerde proteger su piel con protector solar, sombreros, gafas de sol y ropa, y manténgase a la sombra cuando sea posible.
