Control De Impulsos: Cómo Identificar Y Tratar

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Los problemas de control de impulsos se refieren a la dificultad que algunas personas tienen para evitar participar en ciertos comportamientos. Los ejemplos comunes incluyen:

• juego
• robando
• comportamiento agresivo hacia los demás

La falta de control de los impulsos puede estar asociada con ciertos trastornos neurológicos, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

También puede estar relacionado con un grupo de condiciones de intersección conocidas como trastornos de control de impulsos (DAI).

Tales trastornos pueden tener un efecto profundamente negativo en la calidad de vida, pero existen estrategias y tratamientos médicos que pueden ayudar.

Síntomas

Los problemas de control de impulsos pueden variar de persona a persona, pero un tema común es que los impulsos se consideran extremos y son difíciles de controlar.

La mayoría de los síntomas comienzan durante la adolescencia, pero también es posible que los DAI no aparezcan hasta la edad adulta.

Algunos de los síntomas más comunes observados en todos los grupos de edad incluyen:

• acostado
• robo o cleptomanía
• destruyendo propiedad
• mostrando ira explosiva
• tener arrebatos repentinos, tanto físicos como verbales
• dañar a otras personas y animales
• tirar del pelo de la cabeza, cejas y pestañas, o tricotilomanía
• comer compulsivamente o comer en exceso

Síntomas en adultos

Los adultos con comportamientos de control de impulsos también pueden tener comportamientos como:

• juego no controlado
• compra compulsiva
• prender fuego intencionalmente o piromanía
• adicción a internet o uso fuera de control
• hipersexualidad

Síntomas en niños

Los niños con problemas de control de impulsos también pueden tener más problemas en la escuela, tanto social como académicamente.

Pueden tener un mayor riesgo de tener arrebatos en el aula, no realizar sus tareas escolares y pelear con sus compañeros.

Condiciones relacionadas

Si bien no se conoce la causa exacta de los DAI, se cree que los problemas de control de impulsos están relacionados con cambios químicos en el lóbulo frontal del cerebro. Estos cambios involucran a la dopamina en particular.

El lóbulo frontal es conocido por controlar los impulsos. Si hay cambios en él, puede estar en riesgo de problemas de control de impulsos.

Los DAI también pueden estar relacionados con un grupo de lo que el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) llama trastornos disruptivos, de control de impulsos y de conducta. Los ejemplos de estos trastornos incluyen:

• Desorden de conducta. Las personas con este trastorno exhiben ira y agresión que pueden representar un peligro para otras personas, animales y propiedades.
• Trastorno explosivo intermitente. Este trastorno causa arrebatos de ira y agresividad en el hogar, la escuela y el trabajo.
• Trastorno de oposición desafiante (ODD). Una persona con ODD puede enojarse, desafiarse y discutir fácilmente, al tiempo que muestra comportamientos vengativos.

Otras condiciones relacionadas

Los problemas de control de impulsos también se pueden ver junto con las siguientes condiciones:

• trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
• trastorno bipolar
• trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
• Enfermedad de Parkinson y otros trastornos del movimiento
• abuso de sustancias
• Síndrome de Tourette

Los DAI son más prominentes en los hombres. Otros factores de riesgo incluyen:

• una historia de abuso
• mal trato de los padres durante la infancia
• padres con problemas de abuso de sustancias

Como hacer frente

Si bien el tratamiento es crucial en el manejo de los problemas de control de impulsos, también hay formas de lidiar con estos problemas.

Ayudar a su hijo a sobrellevar

Si usted es un padre con un hijo que está luchando con el control de los impulsos, hable con su médico sobre los desafíos de su hijo y cómo ayudarlo. Una referencia a un psicoterapeuta capacitado para trabajar con niños también puede ser apropiada.

También puede ayudar a su hijo al:

• modelando comportamientos saludables y dando un buen ejemplo
• establecer límites y apegarse a ellos
• establecer una rutina para que su hijo sepa qué esperar
• asegurándote de elogiarlos cuando muestran buen comportamiento

Consejos para adultos

Los adultos con problemas de control de impulsos pueden tener dificultades para controlar sus comportamientos en el calor del momento. Después, pueden sentirse extremadamente culpables y avergonzados. Esto puede conducir a un ciclo de ira hacia los demás.

Es importante hablar con alguien de su confianza sobre sus dificultades con el control de los impulsos.

Tener una salida puede ayudarlo a superar sus comportamientos y al mismo tiempo disminuir el riesgo de depresión, enojo e irritabilidad.

Tratos

La terapia es un tratamiento central para los DAI y el control de los impulsos asociados con otras afecciones subyacentes. Los ejemplos pueden incluir:

• terapia grupal para adultos
• terapia de juego para niños
• psicoterapia individual en forma de terapia cognitiva conductual (TCC) u otro tipo de terapia de conversación
• terapia familiar o terapia de pareja

Su médico también puede recetarle antidepresivos o estabilizadores del estado de ánimo para ayudar a equilibrar los químicos en su cerebro.

Existen numerosas opciones, y puede tomar tiempo determinar qué medicamento y qué dosis funcionan mejor para usted.

El tratamiento de cualquier afección neurológica o de salud mental existente también puede ayudar a mejorar los síntomas de un control deficiente de los impulsos.

Si tiene la enfermedad de Parkinson, su médico puede ofrecerle un cuestionario para los trastornos impulsivos-compulsivos en la enfermedad de Parkinson para tratar de identificar estos comportamientos, si se desarrollan.

Cuando ver a un doctor

Es importante contactar a su médico de inmediato si sospecha que usted o su hijo muestran signos de problemas de control de impulsos. Cuanto antes busque ayuda, mejor será el resultado.

Una evaluación inmediata es necesaria para cualquier problema con la escuela, el trabajo o la ley que pueda surgir de actuar por impulso.

Si siente que no puede controlar sus comportamientos impulsivos y están afectando negativamente su vida y sus relaciones, busque ayuda.

Llame al médico de su hijo de inmediato si están dañando o actuando agresivamente hacia personas o animales.

Para evaluar mejor los problemas de control de impulsos, su médico le preguntará acerca de sus síntomas o los de su hijo, así como la intensidad y frecuencia de los estallidos.

También podrían recomendar una evaluación psicológica para determinar las condiciones subyacentes de salud mental que podrían estar contribuyendo al comportamiento.

Si tiene un trastorno neurológico existente, comuníquese con su médico si experimenta nuevos síntomas o falta de mejora en el control de los impulsos. Es posible que necesiten hacer ajustes a su plan de tratamiento actual.

La línea de fondo

Los problemas de control de impulsos son bastante complejos y pueden ser difíciles de prevenir y gestionar.

Sin embargo, trabajar con su médico y comprender mejor los signos y los factores de riesgo involucrados puede ayudarlo a encontrar el tratamiento adecuado para mejorar su calidad de vida.

Dado que los DAI tienden a desarrollarse durante la infancia, no debe esperar para hablar con su médico.

Puede ser difícil hablar sobre la falta de control de los impulsos, pero obtener ayuda puede ser beneficioso para reducir los efectos negativos en la escuela, el trabajo y las relaciones.