¿Moretones o flujo sanguíneo?
Es posible que haya tenido hematomas que temporalmente convirtieron parte de su piel en un tono negro, azul o púrpura. Esas lesiones generalmente sanan por sí solas sin tratamiento. Pero si su pie comienza a tomar un color púrpura sin golpes ni moretones, debe consultar a su médico. Los pies morados son un signo de un problema de circulación que puede ser potencialmente grave.
Cuando la circulación en sus pies es saludable, los cortes sanan rápidamente y su piel conserva su color natural. La sangre llega a los pies a través de una red de arterias, que son los vasos sanguíneos que transportan la sangre desde el corazón. Su sangre viaja a través de las venas de regreso a su corazón y pulmones para obtener más oxígeno y comenzar otro viaje de ida y vuelta.
Causas de los pies morados
Muchas afecciones pueden interrumpir el flujo saludable de sangre entre el corazón y los pies. Sin embargo, en muchos casos, el tratamiento puede ayudar a mejorar la circulación y acercar los pies a su color natural y saludable.
La siguiente es una lista de problemas de salud que pueden afectar la circulación y el color de sus pies:
Pie isquémico
La isquemia se refiere a una reducción en el flujo sanguíneo saludable en una o más arterias. Si tiene pie isquémico, significa que su pie no está recibiendo un suministro adecuado de sangre rica en oxígeno.
El pie isquémico puede ser el resultado de una acumulación de placa de colesterol en una de las arterias principales que suministran sangre a su pie. También podría tener un coágulo de sangre que bloquea el flujo sanguíneo en una arteria. A veces, una arteria puede lesionarse, ya sea por una herida punzante o por un traumatismo cerrado. Los factores de riesgo para el pie isquémico incluyen:
- colesterol alto
- hipertensión
- diabetes
- Tener antecedentes de problemas vasculares
- obesidad
Además de que los dedos de los pies y los pies se pongan morados, es posible que sienta dolor en los pies y las piernas al caminar. En casos graves, también puede sentir dolor cuando está descansando.
La clave para prevenir el pie isquémico es controlar el colesterol, la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede requerir medicamentos, así como ejercicio regular y una dieta que lo ayudará a mantener su peso en un rango saludable. También debe dejar de fumar, ya que puede dañar gravemente sus vasos sanguíneos.
Acrocianosis
La acrocianosis también reduce el flujo sanguíneo saludable en las arterias de los pies. El significado del término acrocianosis es la decoloración azulada de la piel debido a la disminución de la oxigenación de la extremidad.
Generalmente es causado por espasmos de pequeños vasos sanguíneos cerca de la superficie de su piel. Cuando una arteria se contrae, se contrae repentinamente. Este breve ajuste puede reducir drásticamente o incluso detener el flujo sanguíneo en su arteria.
La acrocianosis también puede afectar sus manos, haciendo que la piel se vuelva azul o morada. Es una condición indolora que generalmente no causa otros síntomas notables. La condición también suele afectar a las mujeres con más frecuencia que a los hombres.
El estrés emocional y el clima frío pueden causar acrocianosis. Evitar la exposición de manos o pies a temperaturas extremadamente frías puede ayudar a prevenir futuros episodios.
Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud es similar a la acrocianosis en algunos aspectos. Ambas condiciones a menudo se desencadenan por el clima frío y ambas hacen que la piel se vuelva azul o púrpura claro. Pero, los episodios de Raynaud pueden ir y venir, y pueden durar unos minutos a la vez. Los episodios de acrocianosis tienden a persistir. Además, Raynaud afecta los vasos sanguíneos más pequeños en los dedos de manos y pies, mientras que la acrocianosis afecta las arterias más grandes de los pies y las manos.
Hay dos tipos de Raynaud: primario y secundario. El primario no está relacionado con una afección subyacente y puede ser tan leve que podría tenerlo y no darse cuenta. El Raynaud secundario suele ser una complicación de una afección más grave, como:
- esclerodermia
- otras enfermedades del tejido conectivo
- síndrome del túnel carpiano
- enfermedades de las arterias
Las mujeres son más propensas que los hombres a tener Raynaud. Cualquiera puede desarrollarlo, pero la afección generalmente comienza en la adolescencia o en los 20 años.
Diabetes
La diabetes puede afectar sus pies de dos maneras importantes: pérdida de la función nerviosa saludable y una reducción en la circulación saludable. Si su circulación se ve afectada por la diabetes, puede notar decoloración de los dedos de los pies y las manos. La piel de tus pies puede volverse azul, morada o gris. También puede desarrollar una erupción o parches de piel roja o morada.
La diabetes provoca problemas de circulación porque los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar las paredes de las arterias. Con el tiempo, esto puede reducir la circulación normal, especialmente en la parte inferior de las piernas y los pies. Es posible que note hinchazón en la parte inferior de las piernas y los tobillos y tenga cortes o hematomas que no sanan adecuadamente.
Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre ayudará a prevenir las complicaciones de la diabetes. Para la mayoría de las personas, eso significa un objetivo de medición de azúcar en sangre en ayunas de menos de 100 miligramos por decilitro.
Congelación
Las temperaturas frías pueden reducir la circulación en sus manos y pies porque su cuerpo prioriza la circulación saludable a sus órganos internos sobre el flujo sanguíneo normal a las extremidades. Pasar del frío al calor en el interior o ponerse un par de guantes o calcetines puede ser suficiente para reanudar la circulación normal en los dedos de manos y pies.
En climas extremadamente fríos, las apuestas son mucho más altas. La congelación ocurre cuando su piel está expuesta al frío severo. Por lo general, sus pies, manos, orejas y cara están en mayor riesgo. La congelación superficial convierte la piel expuesta en roja y dura. Pero la congelación profunda puede volver la piel morada. Incluso después de que la piel se calienta, puede permanecer morada. Esto se considera una emergencia médica.
La mejor manera de prevenir la congelación es evitar la exposición a temperaturas extremadamente bajas. Asegúrese de usar ropa que proteja todas las partes de su cuerpo de la exposición al frío.
Tratamiento y prevención de pies morados
Los tratamientos para estas afecciones generalmente incluyen medicamentos o procedimientos para mantener una circulación saludable. A veces, un estilo de vida saludable y simples medidas preventivas son suficientes.
Si el daño a la circulación de su pie es tan grave que existe el riesgo de que el tejido del pie muera, puede ser necesaria la amputación. Pero los médicos solo deberían recurrir a eso en las situaciones más extremas después de que otros tratamientos hayan fallado.
Antes de dar un paso tan drástico, los siguientes tratamientos pueden ser apropiados:
Tratamiento de pie isquémico
Además del control adecuado de la presión arterial, el colesterol, el azúcar en la sangre y el abandono del hábito de fumar, es posible que deba tomar medicamentos antiplaquetarios, como la aspirina. En casos graves, la cirugía puede ser apropiada para unir un vaso sanguíneo de otra parte de su cuerpo a la arteria afectada, creando una ruta para que la sangre evite la sección estrecha de la arteria.
Tratamiento de la acrocianosis
Su médico puede recetar bloqueadores de los canales de calcio. Estos medicamentos ayudan a mantener abiertas las arterias para mantener un flujo sanguíneo saludable y reducir la presión arterial dentro de las arterias. La aplicación tópica de derivados de ácido nicotínico y minoxidil también puede aliviar los síntomas.
Tratamiento de la enfermedad de Raynaud
Usar guantes y medias gruesas en temperaturas frías puede ayudar a reducir los episodios. También pueden ser necesarios medicamentos como los bloqueadores de los canales de calcio o los vasodilatadores, que ayudan a mantener abiertas las arterias más pequeñas. Los tratamientos más invasivos generalmente no son necesarios. En casos graves, la cirugía de nervios que elimina los nervios pequeños de alrededor de los vasos sanguíneos en los pies o manos afectados puede ayudar a disminuir la respuesta a las bajas temperaturas.
El tratamiento de la diabetes
Su médico puede recetar medicamentos, como metformina, para ayudar a mantener sus niveles de azúcar en la sangre en un rango saludable. Si tiene diabetes tipo 1, también puede necesitar inyecciones regulares de insulina.
Tratamiento de la congelación
La congelación inicial y otras lesiones por clima frío se pueden tratar calentando, remojando la piel afectada en un baño tibio durante media hora más o menos, y dejándola secar al aire. No frotes la piel congelada. Trátelo con cuidado y haga que un médico lo evalúe. Si algún tejido se daña permanentemente, es posible que deba extirparse quirúrgicamente. Esto podría incluir dedos de los pies.
Da un paso a la vez
Tus pies te llevan por la vida, así que toma muy en serio su salud. Manténgalos calientes en temperaturas frías y asegúrese de seguir los pasos para garantizar una circulación saludable en todo su cuerpo. Hágase análisis de sangre y exámenes físicos regularmente. De esta forma, usted y su médico pueden detectar signos tempranos de colesterol alto, azúcar alta en la sangre u otras afecciones que pueden afectar el color y el futuro de sus pies.
