Visión general
Cuando no puede llegar a su CrossFit Box local, aún puede aplastar el entrenamiento del día (WOD). Estas aplicaciones de estilo CrossFit hacen que sea fácil encontrar entrenamientos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, rastrear sus estadísticas y establecer esos registros personales (PR). Healthline buscó las mejores aplicaciones CrossFit del año, y estos ganadores se destacan por su contenido de calidad, confiabilidad y excelentes comentarios de los usuarios.
WodLog
Calificación del iPhone: 4.6 estrellas
Calificación de Android: 4.2 estrellas
Precio: gratis
WodLog es la única aplicación CrossFit diseñada para grabar y registrar tus entrenamientos mientras entrenas. La aplicación tiene todas las herramientas que necesita: temporizador, contador de grifos, calculadora de repeticiones, convertidor de unidades y más. Elija su WOD, comience a entrenar y use las herramientas de la aplicación para rastrear sus resultados a medida que avanza. Luego puede guardar sus estadísticas y compartir sus resultados.
WOD Roulette
Calificación del iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.4 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
No pierda el tiempo decidiendo con WOD para abordar: deje que WOD Roulette elija uno para usted. Haga clic en el botón de la ruleta para generar un WOD aleatorio de la colección de la aplicación de WOD clásicos de referencia, entrenamientos CrossFit Open y nuevos entrenamientos de acondicionamiento metabólico. WOD Roulette también cuenta con viajes y entrenamientos amigables con el hotel para que pueda entrenar donde quiera que vaya.
WODster
Calificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
Aplasta tu entrenamiento del día con cientos de puntos de referencia de WOD en WODster. Puede crear y guardar sus propios entrenamientos, o tomar una foto de la pizarra en su CrossFit Box para usarla más tarde. La aplicación incluye cuenta regresiva, Tabata y cronómetros. ¿No puedes decidirte por un entrenamiento? WODster elegirá uno al azar para que pueda ponerse a trabajar.
WODs CrossFit
Calificación de Android: 4.1 estrellas
Precio: gratis
Considera WODs CrossFit tu propio entrenador personal. La aplicación está diseñada para guiarlo a través del enfoque CrossFit de la aptitud física, con más de 100 ejercicios con imágenes ilustrativas y videos explicativos, además de diferentes rutinas para que pueda crear un horario que funcione para usted. Pruebe uno de los desafíos incluidos y controle su progreso mediante el seguimiento de estadísticas personales y registros personales.
Reto de acondicionamiento físico de 30 días
calificación del iPhone: 4.9 estrellas
Calificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
El 30 Day Fitness Challenge fue diseñado por un preparador físico profesional para ayudarlo a mejorar su fuerza y su salud gradualmente, para que tenga una mejor oportunidad de mantenerse. La intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, así que solo sigue las guías de video detalladas y sigue tu progreso. Elija entre tres niveles de dificultad separados en el desafío de abdominales de 30 días, desafío de cuerpo completo o desafío de glúteos.
SugarWOD
calificación del iPhone: 4.9 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: gratis
SugarWOD ayuda a crear una mejor experiencia WOD con funciones integradas en la aplicación, como el seguimiento del rendimiento, los videos de preparación del movimiento y el golpe de puño virtual para esos impresionantes RP. Más de 500,000 atletas afiliados usan la aplicación, que envía notificaciones automáticas cuando su casilla publica su WOD. Haga un seguimiento de su progreso, revise la tabla de clasificación diaria e incluso registre entrenamientos desde fuera del gimnasio: la aplicación tiene miles de entrenamientos incorporados.
CrossFit más allá de la pizarra
Calificación de iPhone: 4.2 estrellas
Calificación de Android: 4.3 estrellas
Precio: gratis
La aplicación oficial para el seguimiento de CrossFit, este es el registro de CrossFit más grande del mundo. Publique resultados para todos sus entrenamientos, haga escuadrones para ver cómo están sus amigos, compare sus resultados con las tablas de clasificación mundiales y realice un seguimiento de la grasa corporal, los puntos de referencia e incluso las macros. El robusto componente de nutrición de la aplicación presenta miles de tiendas de comestibles, restaurantes y alimentos comunes, además de un escáner de código de barras para que pueda rastrear lo que come para obtener las máximas ganancias.
WODBook
Calificación de Android: 4.4 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
Realice un seguimiento y registre sus entrenamientos diarios con WODBook, que le brinda acceso a su casilla local para que pueda comparar los resultados con otros miembros. Actualice a la versión pro para acceder a la máquina WOD, un generador de entrenamiento dinámico y totalmente personalizable que toma señales de sus registros para generar WOD solo para usted. Pruebe la calculadora de un máximo de repeticiones, tres temporizadores diferentes, pizarras blancas WOD diarias y mucho más en esta aplicación completa e intuitiva.
Trifecta
calificación del iPhone: 4 estrellas
Calificación de Android: 3.9 estrellas
Precio: Gratis con compras en la aplicación
Administre toda su información sobre estado físico y nutrición con este poderoso motor de contenido. Trifecta fue diseñado para ser la mejor aplicación de seguimiento todo en uno, con una base de datos de alimentos gigante, gráficos de nutrición y macros sugeridos para ayudarlo a marcar su nutrición. Elija un entrenamiento de la biblioteca, vea demostraciones en video realizadas por el atleta de CrossFit Games, Brooke Ence, y realice un seguimiento de su progreso con las tablas, gráficos y fotos de progreso de la aplicación.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected]
Jessica Timmons ha sido escritora y editora por más de 10 años. Ella escribe, edita y consulta para un gran grupo de clientes constantes y en crecimiento como una madre de cuatro hijos que trabaja en casa, apretando en un concierto secundario como codirectora de acondicionamiento físico para una academia de artes marciales.
