Visión general
Su cuello se mueve mucho y no está protegido por otras partes de su cuerpo, por lo que es propenso a sufrir lesiones o tensión. El dolor puede ocurrir a ambos lados de su cuello. Puede estar relacionado con la tensión muscular simple o con afecciones más graves, como daño nervioso o lesión de la columna vertebral.
El cuello se conecta a varias otras partes del cuerpo. Por esta razón, el dolor de cuello puede provocar dolor en otras áreas de su cuerpo, incluidos los hombros, los brazos, la espalda, la mandíbula o la cabeza.
El dolor de cuello en el lado derecho o izquierdo de su cuello puede desaparecer solo o con tratamientos en el hogar, después de unos días o semanas. Debería consultar a un médico si tiene dolor de cuello crónico o intenso.
¿Qué causa dolor en el lado derecho del cuello?
Algunas causas de dolor de cuello incluyen:
Contractura muscular
Puede notar que le duele el cuello después de usar una computadora o un teléfono inteligente durante un período prolongado de tiempo. También puede experimentar dolor en el cuello después de conducir largas distancias o realizar trabajos o pasatiempos que restringen el movimiento de la cabeza por períodos prolongados.
Estas acciones pueden debilitar los músculos del cuello. Si los músculos del cuello están débiles, la articulación del cuello puede ponerse rígida y puede tener dificultades para mover el cuello. Una articulación del cuello rígida puede entrar en contacto con nervios o músculos al rotar, lo que produce dolor.
Aprende más sobre las distensiones musculares.
Mala posición para dormir
Le puede doler el cuello después de dormir en una posición inusual. Es más probable que experimente dolor de cuello si duerme boca abajo. Dormir con demasiadas almohadas también puede causar dolor de cuello porque su cabeza y cuello no están alineados con el resto de su cuerpo.
Además, su colchón puede ser demasiado suave y hacer que la alineación entre su cabeza y cuello sea irregular en comparación con el resto de su cuerpo.
Obtenga más información sobre los riesgos para la salud de dormir boca abajo.
Mala postura
La postura es importante para prevenir, reducir o eliminar el dolor de cuello. La mala postura afecta directamente los músculos cerca de su cuello y hombros, así como su columna vertebral.
Cuanto más tiempo mantenga una mala postura, más débiles se volverán estas partes de su cuerpo, lo que provocará más dolor.
Ansiedad o estrés
Experimentar ansiedad o estrés puede hacer que los músculos se tensen. Puede sentir especialmente esto alrededor de su cuello y hombros.
Aprenda más sobre el estrés y la ansiedad.
Latigazo
El trauma en el cuello puede causar un esguince de cuello, lo que puede provocar dolor. El latigazo cervical es otro término utilizado para el esguince de cuello. Esto ocurre cuando sus ligamentos o músculos en el cuello se lesionan porque algo impacta su cuerpo que hace que su cuello se extienda demasiado y vuelva a su lugar demasiado rápido.
Este tipo de impacto puede ocurrir si tiene un accidente automovilístico. También puede ocurrir en otros casos, como cuando se monta en una montaña rusa o se encuentra con una fuerza contundente durante una actividad deportiva.
Obtenga más información sobre el latigazo cervical.
Lesión del plexo braquial
Una lesión en el plexo braquial puede ocurrir cuando practicas deportes de contacto o estás en un accidente traumático. Esto puede dañar el plexo braquial, un conjunto de nervios que conectan la columna vertebral, los hombros, los brazos y las manos, lo que provoca dolor de cuello.
Obtenga más información sobre una lesión del plexo braquial.
Condiciones degenerativas
Existen varias afecciones degenerativas relacionadas con las articulaciones, las vértebras, los músculos y otras partes del cuello que pueden causar dolor. Estas condiciones pueden ocurrir por envejecimiento u otras condiciones de salud. Algunas de estas condiciones degenerativas son:
- artritis
- nervios pellizcados
- inflamación en los nervios o articulaciones
- degeneración del disco cervical
- fracturas cervicales
Otras fuentes de dolor de cuello
El dolor de cuello también puede estar asociado con un accidente, fiebre alta y síntomas como dolor en los brazos y las piernas, o dolor de cabeza.
La causa de estos síntomas debe ser diagnosticada por un médico de inmediato.
¿Cómo se trata el dolor en el lado derecho del cuello?
El dolor de cuello leve a moderado a menudo se curará después de unos días o semanas.
Tratamientos a domicilio
Varios tratamientos en el hogar pueden ayudar a que el dolor de cuello sane con el tiempo. Puedes probar:
- Tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre.
- engelar el área lesionada
- aplicar calor al cuello o tomar un baño tibio
- moviendo el cuello suavemente de lado a lado
- estirando los músculos suavemente
- mantenerse activo a pesar del dolor
- conseguir que alguien masajee el área
- practicando una postura adecuada
- Encontrar formas ergonómicas de trabajar en la computadora o para otras tareas intensivas
- dormir con solo una almohada sobre un colchón firme
- Reducir el estrés con métodos de relajación como el yoga o la meditación.
Tratamientos prescritos por el médico
El dolor de cuello que no desaparece por sí solo después de unos días o semanas debe ser tratado por un médico. Además, debe ver a su médico de inmediato por un dolor de cuello debilitante.
La primera línea de acción de su médico será realizar un examen físico y tomar un historial médico. También es posible que necesite otras pruebas para diagnosticar la afección.
Las pruebas que pueden ayudar con un diagnóstico incluyen:
- Resonancia magnética
- mielografía
- Tomografía computarizada
- estudios electrodiagnósticos
Los tratamientos para el dolor de cuello guiados por su médico pueden incluir:
- medicamento recetado para aliviar el dolor
- medicamentos inyectables como un corticosteroide aplicado directamente en el sitio del dolor de cuello
- relajantes musculares
- terapia física
- cirugía
Trabaje con su médico para controlar el dolor de cuello severo o crónico. Su médico puede recomendar tratamientos en el hogar junto con otras intervenciones médicas para aliviar sus síntomas.
¿Cuál es la perspectiva del dolor en el lado derecho del cuello?
Experimentar dolor en el lado derecho de su cuello no es inusual y probablemente no es algo de lo que deba preocuparse. El dolor de cuello a menudo desaparecerá por sí solo después de unos días o semanas, especialmente si realiza tratamientos de autocuidado y no se esfuerza más el cuello.
El médico debe ver el dolor de cuello severo que ocurre después de un accidente o aparentemente de la nada, así como el dolor de cuello relacionado con otros síntomas graves.
La línea de fondo
El dolor en el lado derecho o izquierdo del cuello generalmente no es nada grave. A menudo es causada por tensión muscular, mala posición para dormir o mala postura. Si el dolor continúa por más de unos pocos días, consulte a un médico para obtener recomendaciones sobre tratamientos médicos y remedios caseros.
