El control del azúcar en la sangre (glucosa) es imprescindible con la diabetes. Los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden causar múltiples síntomas, como:
- aumento de la sed
- hambre
- micción frecuente
- visión borrosa
También puede experimentar picazón, que puede localizarse en los pies. La picazón de la diabetes a menudo es el resultado de una mala circulación o neuropatía diabética.
Un estudio de 2010 examinó a 2,656 personas con diabetes y 499 personas sin diabetes. Descubrió que la picazón era un síntoma común, que afectaba a aproximadamente el 11.3 por ciento de las personas con diabetes en comparación con solo el 2.9 por ciento de las personas que no tenían la afección.
La picazón puede ser común para algunos, y hay consejos para controlarla. Siga leyendo para conocer las causas comunes de picazón en los pies y formas de calmar su piel.
Causas de picazón
El objetivo del tratamiento de la diabetes es controlar el azúcar en la sangre y mantenerlo dentro de un rango saludable.
Su azúcar en la sangre puede aumentar por diferentes razones. Estos incluyen omitir u olvidar tomar sus medicamentos para la diabetes, comer demasiados gramos de carbohidratos, lidiar con el estrés crónico, la inactividad o tener una infección.
El nivel alto de azúcar en la sangre es a veces la causa subyacente de la picazón en los pies. Esto se debe a que el azúcar en la sangre no controlada puede provocar afecciones que causan daño a los nervios y un flujo sanguíneo deficiente en los pies.
Neuropatía diabética periférica
El nivel alto de azúcar en la sangre sin control puede dañar las fibras nerviosas de las piernas y los pies. Esto se conoce como neuropatía periférica diabética. Los síntomas incluyen entumecimiento o incapacidad para sentir dolor, una sensación de hormigueo o ardor y picazón.
La neuropatía también incita al sistema inmunitario a liberar citocinas, que son proteínas que ayudan a regular las respuestas inflamatorias. Estas proteínas pueden irritar los nervios y causar picazón.
Enfermedad arterial periférica
El nivel alto de azúcar en la sangre persistente también afecta la circulación sanguínea en las piernas y los pies. Esto puede conducir a enfermedad arterial periférica, un tipo de trastorno circulatorio.
La picazón ocurre porque la mala circulación lo hace propenso a la piel seca, que es cuando los aceites naturales en los pies se secan. Los signos de pies secos incluyen piel áspera, escamosa y agrietada.
Otros problemas comunes de la piel
Estas condiciones no son las únicas razones para la picazón en los pies. La diabetes también puede ponerlo en riesgo de otras afecciones de la piel, que también causan picazón.
Infección bacteriana
El nivel alto de azúcar en la sangre debilita el sistema inmunitario, por lo que existe la posibilidad de desarrollar infecciones bacterianas de la piel con diabetes. Un corte, una ampolla u otra ruptura en la piel permite que las bacterias ingresen a su cuerpo. Esto lo pone en riesgo de picazón en las infecciones de la piel como impétigo y foliculitis.
Un antibiótico tópico u oral aplicado en el área afectada puede matar las bacterias y ayudar a que su piel sane.
Micosis
El pie de atleta es causado por cándida, un hongo similar a la levadura que puede desarrollarse en los pliegues húmedos de la piel. Un sistema inmune débil también lo pone en riesgo de este tipo de infecciones, que pueden picar y ocurrir entre los dedos de los pies.
Aplique una crema antimicótica tópica para matar el hongo y detener la infección.
Necrobiosis lipoídica diabética (NLD)
Esta condición inflamatoria afecta aproximadamente al 0.3 por ciento de las personas con diabetes. Es el resultado del daño al colágeno causado por cambios en los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel. Los síntomas incluyen engrosamiento de los vasos sanguíneos, así como puntos o espinillas elevadas y con picazón dolorosas.
El NLD puede ocurrir en una o ambas espinillas, pero también puede desarrollarse en otras partes de la pierna. No tiene que tratar la afección a menos que tenga síntomas. Una crema de esteroides tópica o una inyección de esteroides pueden detener la inflamación y eliminar estas manchas y granos.
Ampollas diabéticas
Las personas con neuropatía diabética son susceptibles a las ampollas diabéticas en los dedos de los pies, los pies y otras partes del cuerpo. Se desconoce la causa, pero pueden desarrollarse ampollas cuando el azúcar en la sangre es demasiado alto, y luego se desencadena por fricción o una infección de la piel.
Algunas ampollas no causan síntomas como dolor, pero otras pueden causar picazón. Las ampollas diabéticas se curan solas y generalmente no requieren tratamiento. Sin embargo, existe el riesgo de que se desarrolle una infección. Las ampollas, callosidades o heridas deben controlarse cuidadosamente para detectar infecciones.
Xantomatosis eruptiva
Esta condición también es el resultado de azúcar en la sangre no controlada. Causa protuberancias amarillas como guisantes en la piel que pueden picar.
Estas protuberancias tienden a aparecer en:
- pies
- piernas
- brazos
- dorso de las manos
Las protuberancias desaparecen una vez que el azúcar en la sangre está bajo control.
Granuloma anular diseminado
Esta afección de la piel causa áreas elevadas en forma de anillo o arco en diferentes partes de la piel debido a la inflamación. Tienden a aparecer en:
- pies
- manos
- codos
- tobillos
La erupción no es dolorosa, pero puede picar. Desaparecerá por sí solo en unos pocos meses, pero puede aplicar una crema tópica de cortisona para ayudar a que desaparezca antes.
Cómo aliviar la picazón en los pies
Usar un monitor de glucosa en la sangre, tomar los medicamentos para la diabetes según las indicaciones, comer una dieta bien balanceada y hacer ejercicio pueden ayudar a mantener el azúcar en la sangre dentro de un rango seguro. Todos estos promueven nervios y circulación sanguínea saludables, que pueden detener o aliviar la picazón.
Otros consejos para controlar la picazón incluyen:
- Aplícate una crema hidratante en la piel varias veces al día, especialmente después de ducharte o bañarte.
- Tome menos duchas o baños, tal vez cada dos días.
- Dúchese o báñese en agua tibia.
- Evite los productos para la piel con productos químicos agresivos.
- Evita telas que irriten tu piel.
- Elija detergentes hipoalergénicos.
- No apliques loción entre los dedos de los pies.
Cómo prevenir la picazón en los pies
También puede tomar medidas prácticas para prevenir la picazón en los pies antes de que comience. La prevención también comienza con el control de los niveles de azúcar en la sangre con medicamentos, dieta y ejercicio.
Otros consejos de prevención incluyen:
- Séquese completamente los pies después de bañarse o ducharse, y aplique una crema hidratante en la piel.
- Para reducir el riesgo de infecciones de la piel, no se rasque los pies.
- Use un humidificador en su hogar, especialmente en invierno.
- Examina tus pies diariamente por rasguños y cortes. Limpiar y vendar las heridas diariamente.
- Use zapatos que le queden bien para evitar lesiones o ampollas.
- Limite la exposición al agua. Tomar duchas más cortas.
- Evite los jabones fuertes, que pueden secar los pies. Use geles o cremas limpiadoras en su lugar.
Cuando ver a un doctor
La picazón en los pies se puede tratar en casa con cambios en el estilo de vida, cremas tópicas y humectantes. Consulte a un médico si la picazón no mejora o empeora.
También es posible que desee consultar a un médico si tiene síntomas de neuropatía diabética o enfermedad arterial periférica.
La línea de fondo
No ignore la picazón en los pies si tiene diabetes. Esto a veces es un signo de azúcar en la sangre no controlada. Si no se trata, existe el riesgo de complicaciones de la diabetes, que incluyen:
- daño en el nervio
- daño a los órganos
- condiciones de la piel
- amputación
Haga una cita con su médico o endocrinólogo. También puede buscar un educador de diabetes certificado local para obtener ayuda sobre cómo controlar el azúcar en la sangre.
Consulte a un dermatólogo si el nivel alto de azúcar en la sangre no es la causa de la picazón en los pies.
