Salud mental 2024, Noviembre

La ciática puede ser aguda o crónica. Un brote de ciática aguda puede durar de una a dos semanas y puede provocar dolor más severo y ciática crónica. La ciática crónica puede producir molestias casi constantes. Estirar la espalda, aplicar calor y frío en el área y usar medicamentos de venta libre pueden aliviar los síntomas

Los retrasos en los vuelos, los espacios abarrotados y la pérdida de control que conlleva estar tan alto en el aire causan estrés o ansiedad en muchas personas. Pero los médicos dicen que tomar una Xanax, comer una marihuana medicinal comestible o beber alcohol para aliviar la ansiedad en realidad podría estar haciendo más daño que bien

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno del desarrollo neurológico, que ocurre con mayor frecuencia en los niños. Los síntomas del TDAH incluyen problemas para concentrarse, prestar atención, mantenerse organizado y recordar detalles. Puede ser una condición difícil de diagnosticar. Conozca datos y estadísticas actuales sobre el TDAH

Un sesgo egoísta es una tendencia a atribuirnos efectos positivos a nosotros mismos y efectos negativos a factores externos. ¿Recuerdas esa vez que acreditaste tus habilidades para hornear por esas deliciosas galletas, pero culpaste al pastel por una receta defectuosa? Todos hacemos esto. Le diremos de dónde viene y qué puede significar

Si alguna vez tuvo lágrimas en una reunión o lloró en voz alta en una sala de cine, es posible que se haya preguntado si es normal. Hay muchas razones, además de tener una respuesta emocional inmediata, por las que puede llorar más de lo normal. Obtenga más información sobre el llanto, y obtenga consejos para ayudar a prevenir o detener sus lágrimas

El proceso de pensar continuamente sobre los mismos pensamientos se llama rumiación. Un hábito de rumia puede ser peligroso para su salud mental, ya que puede prolongar o intensificar la depresión, así como perjudicar su capacidad de pensar y procesar emociones. También puede hacer que te sientas aislado y alejar a las personas

En la primera parte de Nuestros dos centavos: autismo, los padres de niños que han sido diagnosticados con el trastorno responden las preguntas más frecuentemente asociadas con el autismo. Dan sus dos centavos, desde qué es el autismo y si hay una cura, hasta cómo es criar a un niño con el trastorno. Nos ayudan a arrojar algo de luz sobre el autismo

Todos quieren agregar hábitos más saludables a su estilo de vida. Analizamos cuatro enfoques y herramientas para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos, desde dejar de fumar y alcanzar objetivos hasta lidiar con la ansiedad. Deje que estas herramientas lo ayuden a realizar los cambios de hábitos que necesita para disfrutar de la vida de la manera más saludable posible

El temblor o el temblor no siempre son motivo de preocupación. A veces es una respuesta temporal a algo que te estresa, o no hay una causa obvia. Cuando el temblor es causado por otra afección, generalmente tendrá otros síntomas. Esto es lo que debe observar y cuándo ver a su médico

La hija de Shanon Lee es una alegría para sus padres y hermanos. Pero su autismo ha sido difícil de manejar. No solo tienen que abogar por ella constantemente, sino que todos están preocupados por curarla. Pero el autismo no es una enfermedad, es una etiqueta. Por eso está luchando por su aceptación, no por una cura

El temblor o el temblor no siempre son motivo de preocupación. A veces es una respuesta temporal a algo que te estresa, o puede que no haya una causa obvia. Cuando el temblor es causado por otra afección, generalmente tendrá otros síntomas. Esto es lo que debe observar y cuándo ver a su médico

Los episodios de afecto pseudobulbar (PBA) pueden ser muy molestos y vergonzosos. Aprender más sobre cómo funciona la PBA y qué opciones de tratamiento están disponibles puede ayudarlo a controlar mejor la afección. Aquí hay una inmersión más profunda en la condición y algunos consejos para el autocuidado y la prevención

Si ha experimentado manifestaciones de emoción exageradas o inapropiadas y ha tenido una lesión cerebral traumática o está viviendo con una enfermedad neurológica, es posible que tenga una afección médica llamada afecto pseudobulbar (PBA). Aquí hay una guía para ayudarlo a hablar con su médico acerca de la PBA

Aquí hay siete signos de PBA que debe buscar y qué hacer si cree que su ser querido tiene esta afección

La tableta oral de trifluoperazina es un medicamento recetado que se usa para tratar la esquizofrenia y la ansiedad. Pertenece a una clase de medicamentos llamados antipsicóticos. La tableta oral de trifluoperazina está disponible solo como un medicamento genérico. No tiene una versión de marca. Aprenda sobre los efectos secundarios, advertencias, dosis y más

La dacrifilia es placer o excitación sexual al ver lágrimas o escuchar los sonidos del llanto. Algunas personas se excitan por su propio llanto; otros se excitan al ver a otra persona llorando. ¿Querer aprender más? Exploramos todo, desde sus raíces BDSM hasta foros populares para ver

Aproximadamente 1 de cada 6 adultos estadounidenses experimenta problemas de salud mental cada año. Por lo tanto, es probable que en algún momento de su vida se beneficie hablando con alguien. Pero hablar con tus amigos y familiares, o Twitter ala Kanye, no ofrecerá los mismos beneficios que hablar con un testamento profesional. Aquí hay 8 razones por las cuales

Después de años de depresión crónica, seguida de un diagnóstico bipolar, aprendí a decir la mayor mentira de mi vida: que soy completamente "normal", capaz y definitivamente no sufro una enfermedad mental. Aquí están las cuatro mentiras principales que he dicho para mantener mi fachada de bienestar y lo que he aprendido de la mentira

Mi madre sufrió una enfermedad mental toda mi vida, pero se negó a recibir ayuda por temor a ser etiquetada como "loca". Priorizo mi salud mental, pero ahora que tengo hijos, me preocupa que hereden su enfermedad mental. Así es como hablo sobre salud mental con mis hijos para asegurarme de que la historia no se repita

Michael Phelps, Zayn Malik y Shawn Mendes han hablado recientemente sobre sus experiencias con enfermedades mentales. Al difundir la conciencia, las celebridades y los expertos esperan que los hombres aprendan a pedir ayuda. Aquí están las voces de 10 hombres, que ayudan a mostrar lo importante que es hablar para el futuro de la salud mental de los hombres

Muchas cosas pueden provocar ansiedad, pero algunas son más comunes que otras. Aquí hay 11 cosas que pueden estar causando ansiedad, incluyendo su taza de café por la mañana o ir a una fiesta. También explicamos formas de ayudarlo a identificar sus desencadenantes de ansiedad, cómo manejarlos y cómo saber cuándo es el momento de buscar ayuda

Todos nos preocupamos y nos molestamos de vez en cuando. Es una parte normal de la vida, ¿verdad? Pero, ¿qué sucede cuando esa ansiedad o ira se apodera y no puedes calmarte? Poder calmarse en el momento suele ser más fácil decirlo que hacerlo. Es por eso que tener algunas estrategias con las que esté familiarizado puede ayudarlo

La ansiedad de Jamie Friedlander causó muchos problemas para dormir. Entonces, se dispuso a ver si una manta de gravedad la ayudaría a dormir mejor por la noche. Aquí está la primicia sobre la ciencia detrás de las mantas pesadas, los pros y los contras que descubrió durante su experimento y cómo comprar la manta adecuada para usted

Todos lidian con rupturas de amigos. Pero Lexie Manion descubrió que el golpe de perder a una amiga íntima mientras lidiaba con la depresión se sentía mucho más intenso. La depresión a menudo hace que te retires socialmente, y una ruptura de amigos puede hacerte sentir aún más solo. Lea sobre tres formas en que Lexie trata esta situación

El voyeurismo puede ser un interés normal en ver a las personas desvestirse o participar en actividades sexuales. También puede causar problemas tanto para el voyeur como para la persona que está siendo observada. Revisaremos cuando el voyeurismo se vuelva problemático, cómo practicarlo de manera responsable y cómo obtener ayuda si te vigilan sin tu permiso

Los trastornos de adaptación son un grupo de afecciones que pueden ocurrir cuando tiene dificultades para enfrentar un evento estresante de la vida, como la muerte de un ser querido. Pueden causar síntomas psicológicos e incluso físicos. Explicaremos los seis tipos de trastornos de adaptación, sus síntomas y cómo se tratan

El síndrome de abstinencia de alcohol se refiere a los síntomas experimentados cuando un gran bebedor reduce drásticamente o detiene su consumo de alcohol. Síntomas como temblores, sudoración, ansiedad y convulsiones pueden aparecer días o semanas después. Averigüe lo que necesita saber si tiene síndrome de abstinencia alcohólica

El uso de hilo dental se refiere a un tipo de ejercicio suave que puede ayudar a calmar los nervios comprimidos y recuperar el rango de movimiento. Revisaremos los ejercicios que puede hacer para la ciática, el síndrome del túnel carpiano y el síndrome de salida torácica. También aprenderá información importante de seguridad para no terminar con lesiones adicionales

Una taza de leche antes de acostarse para ayudarlo a dormir puede parecer un cuento popular antiguo, pero como todos los cuentos, hay algo de verdad en el vaso. La leche sola puede no funcionar, ¡pero agregar una dosis de cúrcuma o una mezcla de plátano sí! Pruebe nuestra receta de leche dorada para dormir como la realeza esta noche, leche de plátano para la recuperación muscular y más

Cuando su hijo tiene autismo, las crisis pueden hacer que se sienta impotente o impaciente. Pero tratar de obligar a su hijo a actuar de cierta manera solo empeorará las cosas. Aquí hay seis pasos para ayudarlo a adoptar un enfoque empático y de apoyo para manejar una crisis y comprender por qué suceden en primer lugar

Los estudios científicos muestran que la comida podría ser una herramienta poderosa para las personas que viven con depresión y ansiedad, además de ver a un profesional de la salud mental. Descubra por qué la nutrición hace una diferencia en su estado de ánimo y qué alimentos agregar a su dieta para sentirse mejor. Y escucha de dos personas que lo intentaron

Las perforaciones de Daith están creciendo en popularidad, en parte porque algunas personas creen que pueden tratar las migrañas relacionadas con la ansiedad y otros síntomas. Pero, ¿realmente funciona? Le guiaremos a través de lo que dice la investigación, los posibles efectos secundarios y lo que viene después si está listo para ser perforado

Existen varios suplementos para la neuropatía que pueden aliviar sus síntomas, incluidas las vitaminas B, el aceite de pescado, la curcumina y más. Si bien ha habido mucha investigación sobre estos suplementos, muchos de los estudios se han realizado en animales. Si bien aún es necesario realizar ensayos en humanos más definitivos, le diremos qué puede ayudar

Xanax puede causar un efecto de abstinencia o "resaca". Aunque esto es más común cuando comienza a tomar el medicamento, podría ocurrir en cualquier momento. Muchos de los síntomas son similares a los de una resaca inducida por el alcohol. Le explicaremos por qué sucede esto, cuánto dura, cómo encontrar alivio y más

Conozco los triunfos, los desafíos y los temores de criar tanto a un niño neurotípico como a un niño extraordinario con autismo. Los temores que tienes como padre autista son muy diferentes de las preocupaciones típicas de los padres. Estas son algunas de las preocupaciones que comprenderán muchos padres con autismo, así como también cómo me las arreglo

Las funciones ejecutivas son habilidades que le permiten hacer cosas como prestar atención, recordar información y realizar múltiples tareas. La disfunción ejecutiva puede describir dificultades en cualquiera de estas habilidades o comportamientos. Puede ser un síntoma de otra condición o el resultado de un evento como una lesión cerebral traumática

Si bien algunos casos son accidentales, morder las mejillas y masticar pueden ser un indicio de un trastorno compulsivo. Aprenda acerca de las mordidas en las mejillas y de las mejillas, las causas de este comportamiento compulsivo y las opciones de tratamiento disponibles

Abrazar, al parecer, es universalmente reconfortante. Nos hace sentir bien. Y resulta que abrazarse está demostrado que nos hace más saludables y felices

No siempre fui una persona ansiosa, pero hace seis años estaba abrumado por síntomas de ansiedad que se volvieron difíciles de ignorar. No fue fácil, pero al trabajar con mi médico y aprender algunos trucos, pude controlar mi ansiedad. Estos son mis consejos para tomar medidas cuando ocurre la ansiedad

Millones de personas en todo el mundo experimentan ansiedad o tienen un trastorno de ansiedad. Para algunos, es tan paralizante que hace que sea imposible ir a trabajar o ver a sus amigos. Lea cómo una mujer se recuperó de su ansiedad paralizante, incluidas las herramientas que usó para recuperarse y cómo aprendió a aceptarla