Cuando te imaginas a alguien con TDAH, ¿piensas en un niño hiperactivo que rebota en las paredes? Mucha gente lo hace. Pero no es todo el panorama.
El TDAH también se parece a mí: una mujer de 30 años firmemente plantada en el sofá.
Además de lidiar con las alegrías generales del TDAH, las mujeres con la afección también experimentan un conjunto único de síntomas y desafíos. Comprenderlos puede ayudar a aliviar la culpa y la confusión que puede surgir de ser una mujer un poco desordenada en un mundo que parece exigir la perfección.
Si no lo sabía antes, aquí hay un puñado de las luchas ocultas de una mujer con TDAH.
Tetas, períodos y TDAH
Compartir en Pinterest
Justo al salir, las chicas con TDAH enfrentan una batalla cuesta arriba. Esto se debe a que es probable que sus síntomas no se diagnostiquen o se diagnostiquen erróneamente, ya que el TDAH se ve diferente en las niñas que en los niños.
Mientras que los niños generalmente desarrollan TDAH alrededor de los 8 años, los síntomas en las niñas generalmente aparecen al inicio de la pubertad, porque aparentemente las tetas, los ciclos menstruales y el delineador de ojos no son suficientes para arrojar a una estudiante de secundaria.
En las mujeres, el TDAH con frecuencia se presenta como falta de atención en lugar de hiperactividad, a menos que sea como yo y haya tenido la suerte de tener ambas. Esto significa que las personas frecuentemente descartan nuestra falta de atención como un defecto de carácter, en lugar de una condición tratable.
Aturdimiento escolar
Compartir en Pinterest
Cuando las niñas con TDAH van a la universidad y pierden la estructura de los padres, los toques de queda y la asistencia obligatoria a la escuela, las cosas se ponen realmente interesantes.
Por ejemplo, las mujeres con TDAH tienden a ser la vida de conversación rápida de la fiesta, mientras que internamente tienen un colapso sobre la montaña cada vez mayor de tareas que ni siquiera han comenzado.
¿Conoces esa pesadilla en la que llegas tarde para un examen en una clase en la que nunca has estado? He vivido esa pesadilla. Resulta que, después de todo, no puedes abrirte camino a través de una final de astronomía.
Más como pesadilla maníaca de duendes
Compartir en Pinterest
Las mujeres con TDAH tienen una desafortunada tendencia a dejar que sus problemas (y sus platos) se acumulen en secreto, sin contarle a nadie sobre el caos y la ansiedad que lentamente se está apoderando de sus vidas.
Eso puede deberse a que nunca recibieron un diagnóstico correcto y no tienen acceso a los medicamentos y las estrategias de afrontamiento que podrían ayudar. Pero incluso si, como yo, es plenamente consciente de que tiene TDAH, es increíblemente fácil perderse en la culpa cuando se ha retrasado en sus responsabilidades.
Y, desafortunadamente, el mundo en el que vivimos todavía espera más de las mujeres cuando se trata de algunas cosas. ¿Olvidaste enviar esa tarjeta de cumpleaños? ¿Se desvió su atención cuando su amigo necesitaba que escuchara profundamente? ENTONCES ERES UNA MUJER FALLIDA.
Chica prueba en el mundo de un hombre
Compartir en Pinterest
No pasa un mes sin tener que descifrar si mi ansiedad es el resultado de mi TDAH, mi medicamento para el TDAH o el síndrome premenstrual. Alerta de spoiler: generalmente son los tres.
La mayoría de las personas con TDAH tienen problemas para mantenerse al día con sus llaves y billeteras, ¡pero es mucho más difícil cuando su ropa ni siquiera está diseñada con bolsillos!
Y luego, por supuesto, existe el agravante de explicar su diagnóstico a las personas que con frecuencia no le creen porque, "¿Pueden las niñas incluso tener TDAH?"
La respuesta corta es sí. Pero según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los niños tienen muchas más probabilidades de recibir un diagnóstico, y esto no se debe a que más niños tengan la afección. La investigación ha demostrado que los adultos en la vida de una niña, como los padres y los maestros, simplemente no saben qué buscar o qué hacer si notan síntomas.
Comencemos por solucionar el problema allí.
'Tenerlo todo' con TDAH
Compartir en Pinterest
A pesar de mis desafíos, sigo pensando que lo tengo fácil en comparación con otras mujeres con TDAH.
Por un lado, soy lesbiana, lo que significa que no se espera que sea el único proveedor de energía femenina organizada en mis relaciones. Es cierto: la sociedad me ofrece un poco más de libertad para ser un marimacho rudo.
También trabajo desde casa, lo que significa que tengo una rutina relajada y puedo cultivar una estética de jeans y camisetas sin estrés y evitar el agotamiento de una complicada rutina de cabello y maquillaje.
Y no tengo hijos, lo que significa que solo tengo que hacer un seguimiento de mi horario (y mi cuerpo para olvidar ocasionalmente alimentarme). ¿Mujeres heterosexuales con niños, maquillaje y TDAH? Todos ustedes son los verdaderos héroes.
Independientemente de sus circunstancias, si es una mujer con TDAH, lo mejor que puede darse (aparte de los medicamentos y las estrategias organizativas) es un descanso. Agradezca todas las cosas que su cerebro puede hacer y establezca objetivos realistas sobre todo lo demás.
¡Y no tengas miedo de ser ruidoso y orgulloso de tu TDAH! Podemos ser mujeres adultas con casas, automóviles y cuentas bancarias, pero tenemos derecho a estar tan distraídas como los niños.
Elaine Atwell es autora, crítica y fundadora de TheDart.co. Su trabajo ha aparecido en Vice, The Toast y muchos otros medios. Ella vive en Durham, Carolina del Norte. Síguela en Twitter.
