Posiciones De Lactancia Materna: Las Mejores 4 Bodegas Para Mamá Y Bebé

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

La horquilla es un clásico. Es el OG de las bodegas de lactancia materna.

Para hacerlo cómodamente, debe sentarse en una silla con reposabrazos o en un área con muchas almohadas para sostener sus brazos. Los bebés pueden ser pequeños, pero mantenerlos en una posición durante mucho tiempo puede ser difícil para los brazos y la espalda. Primero, ponte cómodo.

Siéntate derecho y apoya la cabeza de tu bebé en la curva de tu brazo. El cuerpo de su bebé debe estar de costado y girado hacia usted, con su brazo interno debajo. Sostenga a su bebé en su regazo o colóquelo sobre una almohada en su regazo, lo que sea más cómodo.

2. El agarre transversal

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Como puede ver por el nombre, la boquilla de la cuna cruzada es como la bodega de la cuna, solo cruzada. Lo que eso significa es que en lugar de descansar la cabeza de su bebé en la curva de su brazo, está apoyando su trasero.

Siéntese derecho y sostenga a su bebé de modo que su trasero quede en la curva de su brazo y su cabeza esté en el seno del que desea alimentarlo (el seno que está opuesto al lado del brazo de soporte).

También sostendrá la cabeza con la mano del brazo de soporte, así que nuevamente, es importante asegurarse de tener reposabrazos o almohadas. Su brazo libre se usará para sostener su pecho de alimentación desde abajo en una posición que facilite que su bebé se prende.

3. La bodega de fútbol

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En una silla con reposabrazos o con almohadas de apoyo, sostenga a su bebé a su lado con el brazo doblado y la palma hacia arriba, de forma similar a como sostiene una pelota de fútbol mientras corre. La espalda de su bebé estará en su antebrazo y su cabeza estará en su mano.

Use esa mano de apoyo para llevar al bebé a su seno y, si lo desea, la otra mano para sostener el seno por debajo.

4. La bodega lateral

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Es raro que pueda combinar la crianza de los hijos y el acostarse, así que aprovéchelo siempre que pueda. Esta es una excelente opción para usar cuando estás realmente cansado. Y eso será todo el tiempo.

Para esta sujeción, acuéstese de lado y sostenga a su bebé contra usted. Con su brazo libre, lleve a su bebé al seno inferior. Una vez que el bebé se prende, puede usar su brazo libre para sostenerlo mientras su otro brazo agarra una almohada y la sostiene debajo de su cabeza adormilada.

Gemelos de lactancia materna

Si dominar el arte de la lactancia materna puede ser desafiante con solo un bebé nuevo, puede ser el doble de desalentador con dos. Pero las madres de gemelos pueden hacer que la alimentación no solo sea manejable, sino que sea muy cómoda y exitosa.

Aquí hay algo de lo que debe saber sobre amamantar a sus gemelos, además de algunas posiciones para mantener a todos cómodos.

Amamantando a sus gemelos por separado

Cuando comience a amamantar gemelos, es mejor amamantar a cada gemelo por separado. De esa manera, puede concentrarse en qué tan bien se prende y alimenta cada bebé.

La Clínica Mayo aconseja rastrear los hábitos de alimentación de sus bebés registrando cuánto tiempo y con qué frecuencia amamantan, además de llevar una cuenta de pañales mojados y con popó. Para la leche extraída, registre cuánto toma cada bebé en una alimentación.

A medida que se acostumbre a amamantar a sus bebés, puede experimentar amamantando a ambos al mismo tiempo. Para algunas madres, este es un conveniente ahorro de tiempo. Otros encuentran que sus bebés prefieren amamantar individualmente, y eso también está bien.

Puede intentar amamantar a sus bebés individualmente durante el día, y ambos a la misma hora por la noche. Recuerde, no hay una manera incorrecta de amamantar a sus gemelos, siempre y cuando ambos bebés prosperen y se sienta cómoda.

Posiciones para gemelos lactantes

Si desea intentar amamantar a sus gemelos al mismo tiempo, aquí hay algunas posiciones para considerar. Lo importante es encontrar una posición que sea cómoda para usted y que permita que sus bebés se agarren bien.

Doble bodega de fútbol

Coloque una almohada a ambos lados de su cuerpo y sobre su regazo. Coloque a cada bebé contra sus costados, sobre las almohadas, con los pies apuntando lejos de usted. Apoyará la espalda de cada bebé con sus antebrazos, utilizando las almohadas para sostener sus brazos.

Las nalgas de sus bebés encajarán en el interior de sus codos, y sus cabezas estarán al nivel del pezón. Sostenga la parte posterior de la cabeza de cada bebé. También puede intentar acostar a sus bebés sobre almohadas frente a usted. Gira sus cuerpos hacia ti, usando tus palmas para sostener sus cabezas.

Soporte de embrague

En esta posición, un bebé está acurrucado contra usted en la posición de la cuna, mientras que el otro bebé está contra usted en la posición del embrague explicado anteriormente. Esta es una buena opción si tiene un bebé con un pestillo particularmente bueno (coloque a ese bebé en la posición de cuna).

Al comenzar, es útil tener un par de manos extra para ayudarlo a colocar todas esas almohadas y bebés. Y si un bebé toma más tiempo para prenderse correctamente, intente prenderlo primero. Luego relájate y disfruta.

Para llevar

El uso de una o más de estas posiciones de lactancia materna debería ayudar a que la lactancia materna sea fácil y cómoda para usted y su bebé. Si necesita ayuda con posiciones u otros problemas de lactancia materna, puede encontrar información en línea oa través de su obstetra, pediatra u hospital local.