Sistema nervioso parasimpático y tu corazón
Hay una serie de receptores especiales para el PSNS en su corazón llamados receptores muscarínicos. Estos receptores inhiben la acción del sistema nervioso simpático. Esto significa que son responsables de ayudarlo a mantener su ritmo cardíaco en reposo. Para la mayoría de las personas, la frecuencia cardíaca en reposo es de entre 60 y 100 latidos por minuto.
Por otro lado, el sistema nervioso simpático (SNS) aumenta la frecuencia cardíaca. Una frecuencia cardíaca más rápida (generalmente) bombea más sangre rica en oxígeno al cerebro y los pulmones. Esto puede darte la energía para huir de un atacante o aumentar tus sentidos en otra situación aterradora.
Según un artículo en la revista Circulation de la American Heart Association, la frecuencia cardíaca en reposo de una persona puede ser un indicador de qué tan bien está funcionando el PSNS de una persona, específicamente el nervio vago. Este suele ser el caso cuando una persona no toma medicamentos que afectan la frecuencia cardíaca, como los betabloqueantes, o tienen afecciones médicas que afectan el corazón.
Por ejemplo, la insuficiencia cardíaca reduce la respuesta del sistema nervioso parasimpático. Los resultados pueden ser un aumento de la frecuencia cardíaca, que es la forma en que el cuerpo trata de mejorar la cantidad de sangre que bombea a través del cuerpo.
Nervios craneales parasimpáticos
Los nervios craneales son pares nerviosos responsables de muchos movimientos y sensaciones que tienen lugar en la cabeza y el cuello de su cuerpo. Todos los nervios comienzan en el cerebro. Hay 12 nervios craneales etiquetados con números romanos del I al XII, con el primer conjunto de nervios ubicado en el frente del cerebro.
Nervios craneales principales
- III. Nervio oculomotor. Este nervio ayuda a contraer la pupila, lo que hace que parezca más pequeña.
- VII. Nervio facial. Este nervio controla las secreciones de saliva y moco en la boca y la nariz, respectivamente.
- IX. Nervio glosofaríngeo. Estos nervios van a las glándulas salivales parótidas que proporcionan saliva adicional a la lengua y más allá.
- X. Nervio vago. Se estima que el 75 por ciento de todas las fibras nerviosas parasimpáticas del cuerpo provienen de este nervio. Este nervio tiene ramas en muchos órganos clave, incluidos el estómago, los riñones, el hígado, el páncreas, la vesícula biliar, la vejiga, el esfínter anal, la vagina y el pene.
Otros nervios craneales
Los nervios restantes tienen función motora (ayudar a que algo se mueva) o función sensorial (sentir dolor, presión o temperatura). Algunos de estos nervios son motores y sensoriales. Muchos de estos son nervios parasimpáticos.
Sistema nervioso simpático y parasimpático
En su mayor parte, si conoce las acciones del PSNS, puede considerar que el sistema nervioso simpático tiene reacciones opuestas. Sin embargo, hay momentos en que los sistemas son opuestos, sino que se complementan entre sí.
Aquí hay algunas diferencias clave en los dos:
| PSNS | Simpático | |
|---|---|---|
| Ubicación | Las áreas clave afectadas incluyen los pulmones, el corazón, la vejiga y el estómago. | Las áreas clave afectadas incluyen los pulmones, el corazón, el músculo liso y las glándulas exocrinas y endocrinas, como las glándulas sudoríparas y la saliva. |
| Comportamiento | Constriñe las pupilas; causa salivación; ralentiza la frecuencia cardíaca; aprieta los bronquios en los pulmones; promulga la digestión; libera bilis; hace que la vejiga se contraiga | Dilata las pupilas; te impide salivar; acelera el corazón; ensancha los bronquios; inhibe la digestión; evita que la vejiga se contraiga |
| Velocidad | Más lento que la división simpática. | Más rápido que el PSNS |
Ejemplos de respuestas parasimpáticas
Un acrónimo fácil para recordar cómo y dónde funciona el PSNS es SLUDD. Esto significa:
- Salivación: como parte de su función de descanso y digestión, el PSNS estimula la producción de saliva, que contiene enzimas para ayudar a digerir los alimentos.
- Lagrimeo: Lagrimeo es una palabra elegante para hacer lágrimas. Las lágrimas mantienen sus ojos lubricados, preservando sus delicados tejidos.
- Orinar: el PSNS contrae la vejiga, que la aprieta para que pueda salir la orina.
- Digestión: El PSNS estimula la liberación de saliva para promover la digestión. También activa el peristaltismo, o el movimiento del estómago y los intestinos, para digerir los alimentos y liberar bilis para que el cuerpo digiera las grasas.
- Defecación: el PSNS contrae los esfínteres en el intestino y mueve el material alimenticio digerido por el tracto digestivo para que una persona pueda defecar.
Teniendo en cuenta estas cosas, puede ver por qué los médicos también pueden llamar al sistema parasimpático el sistema de "alimentar y reproducir".
La comida para llevar
Su PSNS es una parte vital de las funciones clave de su cuerpo. Cuando no funciona correctamente, puede enfrentar una serie de disfunciones corporales que afectan su salud. Si cree que puede estar teniendo problemas con una de las funciones del sistema nervioso parasimpático de su cuerpo, hable con su médico para averiguar cómo puede obtener ayuda.
