El manejo del dolor no es fácil. Los efectos secundarios de los analgésicos recetados pueden hacer que esta opción sea menos atractiva para muchas personas. También existe la posibilidad muy real de engancharse a las drogas, como lo subraya la actual crisis de opioides. Tiene sentido encontrar formas alternativas y no adictivas para controlar el dolor y evitar tomar analgésicos recetados en primer lugar.
Una alternativa potencial es la medicina homeopática. Aunque baja en evidencia científica, la medicina homeopática ha estado en uso durante siglos. Árnica es uno de esos ejemplos.
¿Qué es árnica?
Arnica proviene de la perenne Arnica montana, una flor de color amarillo anaranjado que crece en las montañas de Europa y Siberia. A veces se le llama la "margarita de montaña", porque su color y pétalos se parecen a la flor familiar. Las cremas y pomadas hechas de la cabeza de la flor se pueden usar para tratar las siguientes dolencias:
- dolor muscular y dolores
- hematomas
- dolor e hinchazón en las articulaciones
- inflamación
Lo que dice la investigación
Arnica se usa comúnmente para tratar hematomas, por lo que es popular entre las personas que se han sometido recientemente a cirugía, especialmente la cirugía plástica. Aunque la investigación científica no es concluyente al respecto, se dice que las cremas y geles tópicos que contienen árnica ayudan con el dolor y los moretones en la piel.
Un estudio realizado en 2006 en personas que se sometieron a una ritidectomía, una cirugía plástica para reducir las arrugas, mostró que el árnica homeopático puede aumentar significativamente la curación. Arnica ha demostrado ser eficaz durante la curación de varias afecciones postoperatorias. Estos incluyen hinchazón, moretones y dolor.
Otra investigación ha proporcionado resultados mixtos con respecto a su efectividad. Un estudio publicado en Annals of Pharmacotherapy descubrió que el árnica aumentaba el dolor de piernas en personas 24 horas después de una rutina de ejercicios de pantorrilla.
Cómo se administra
Si elige usar la hierba árnica para el dolor, nunca la tome por vía oral. Está destinado a aplicarse en la piel y generalmente se usa como gel. El árnica no se usa con mucha frecuencia en medicina interna, ya que dosis mayores de árnica sin diluir pueden ser fatales.
Puede disolver un remedio homeopático de árnica debajo de la lengua. Sin embargo, esto es solo porque los productos homeopáticos están muy diluidos. La hierba en sí no se debe poner en la boca.
Precauciones y efectos secundarios
Los médicos no recomiendan usar árnica en la piel rota o por períodos prolongados, ya que puede causar irritación. Además, las mujeres embarazadas o lactantes deben consultar con un médico antes de usar árnica.
Algunas personas pueden tener reacciones alérgicas al árnica o mostrar hipersensibilidad. Si esto ocurre, debe dejar de usar árnica. Las personas alérgicas o hipersensibles a cualquier planta de la familia Asteraceae deben evitar el uso de árnica. Otros miembros de esta familia incluyen:
- Dalias
- margaritas
- diente de león
- caléndulas
- girasoles
La comida para llevar
Al igual que con la mayoría de los remedios homeopáticos, el "jurado" científico aún está fuera, a pesar de los estudios que demuestran que es un tratamiento efectivo para la artritis y los moretones posteriores a la cirugía. Hable con su médico si está interesado en usar árnica.
