Solía descartar las cremas para el dolor como demasiado livianas para mi dolor crónico. estaba equivocado
Un dedo superpuesto en uno o ambos pies es bastante común. Puede ser una afección hereditaria o ser causada por una afección subyacente del pie. Conozca las mejores opciones de tratamiento para adultos y recién nacidos
Hay muchas causas posibles de un pulgar hinchado. La mayoría no debería ser preocupante, mientras que otros son más serios. Esto es lo que necesitas saber
El fútbol es un deporte de equipo de ritmo rápido que a menudo incluye caídas y colisiones. Las lesiones pueden variar desde pequeños cortes y golpes hasta lesiones más graves que necesitan atención médica inmediata
La voladura de la fascia se ha convertido en una técnica popular para aflojar la fascia y tratar afecciones como el dolor y la celulitis. ¿Pero funciona y cuáles son los efectos secundarios?
Una mordida en el zapato es un área del pie que duele o tiene ampollas debido a la fricción contra el zapato. Aprenda cómo tratar y prevenir las picaduras de zapatos, y cómo hacer que sus zapatos sean más cómodos
El "aire libre" no es solo para personas capacitadas
"Es una pregunta que no habría pensado dos veces antes de quedar discapacitado"
Los moretones no suelen ser graves, y generalmente desaparecen sin tratamiento. Los moretones que no desaparecen, o los que ocurren sin razón aparente, pueden ser motivo de preocupación. Lea más sobre las posibles causas de estos síntomas poco comunes junto con el tratamiento y la recuperación
Si experimenta dolor intenso en la parte baja de la espalda durante su período, puede deberse a PMS, PMDD, dismenorrea o algo más grave
¿Te preguntas cuántas costillas tienen los hombres? Todos los humanos, independientemente de su sexo, tienen el mismo número de costillas. Discutimos las condiciones que pueden causar un cambio en el número de costillas y qué se puede hacer
Los espasmos musculares y la rigidez en la espalda pueden interferir con sus actividades diarias. Algunas personas usan medicamentos para eliminar la inflamación y obtener alivio. Pero la terapia de calor también funciona, y las almohadillas térmicas son fáciles y cómodas de usar. Aprenda cómo y cuándo usar, los diferentes tipos, además de cómo hacer su propio
El dolor en el dedo meñique es común y puede tener muchas causas, que incluyen una rotura, fractura por estrés, esguince, maíz, espolón óseo o algún otro factor. ¿Cuáles son los síntomas y tratamientos?
La cifosis es una curvatura de la columna superior que puede ocurrir a cualquier persona a cualquier edad, pero es más común a medida que envejecemos. Comprender las causas y el tratamiento de esta afección espinal común
¿Adicción o dependencia? Las palabras tienen significado, y cuando se trata de algo tan serio como la adicción, hacer que sean correctas es importante
Correr es una forma popular de ejercicio, pero a veces puede causar dolor en el talón. El dolor en el talón al correr puede estar relacionado con la fascitis plantar, problemas estructurales o patrones de movimiento incorrectos. Aprenda los pasos que puede seguir para prevenir el dolor de talón y cómo tratar el dolor de talón cuando ocurre
Conozca las causas comunes de las lágrimas en los isquiotibiales, así como las opciones de tratamiento que pueden incluir reposo, hielo, fisioterapia y analgésicos
La flexión del cuello es la acción de mover la barbilla hacia el pecho. Aunque este es un movimiento simple, es posible desarrollar dolor, rigidez y disminución de la movilidad en esta área. Obtenga más información sobre la flexión del cuello, además de ejercicios para desarrollar fuerza, mejorar la postura y aumentar su rango de movimiento
Agrietarse la espalda es seguro en su mayor parte y no generará ningún problema de salud si lo hace de manera segura. Esto es lo que se considera inseguro
Saber cómo envolver un esguince de tobillo es una buena habilidad. Si eres un atleta o un excursionista de fin de semana, es fácil torcerse un tobillo. Esto es lo que necesita saber para envolver un tobillo con una venda estándar o cinta KT
Hemos reunido 10 de las mejores almohadas para el dolor de cuello. Discutiremos los pros, los contras, el costo y dónde comprar
La fractura de escafoides es una fractura en el hueso escafoides, uno de los huesos pequeños de la muñeca. Las roturas a menudo se producen durante las caídas o como resultado del uso repetido de la muñeca en deportes como el esquí y el patinaje. La mayoría de estas fracturas se pueden tratar con yeso, pero a veces se necesita un tratamiento adicional
Nos sumergimos profundamente en las mejores sandalias con soporte de arco y prácticas de fabricación éticas. Hablaremos sobre los pros y los contras de cada
Bajo cualquier otra circunstancia, sería un delito. Entonces, ¿por qué es esta la excepción?
Los isquiotibiales están formados por tres músculos principales. Juntos son responsables de los movimientos de cadera y rodilla para caminar y más. Este artículo lo desglosa, incluyendo videos y visuales
Pruebe estos estiramientos de glúteo medio que se abren como abresurcos para mostrarle a sus glúteos (¡y caderas!) Un poco de amor
El dolor en la ingle que ocurre en el lado izquierdo en las mujeres a menudo es causado por cosas como lesiones, infección urinaria y cálculos renales, pero podría deberse a otra afección menos común
Un nervio pellizcado en su pie puede ser causado por muchos problemas diferentes, como una lesión, espolones óseos, zapatos apretados y más. Conozca los síntomas, las posibles causas y las opciones de tratamiento para un nervio pellizcado
Una protuberancia en el dedo gordo del pie puede ser un síntoma de muchas afecciones, como un espolón óseo, juanete, maíz o bursitis. Aprenda acerca de seis posibles causas, cómo tratarlas y cuándo consultar a un médico
El dolor de espalda puede hacer que el sexo sea incómodo, pero no tiene por qué ser así. Le daremos algunas posiciones favorables para la espalda y otros consejos para ayudarlo a mantener el dolor de espalda fuera de la habitación
Los bultos en la muñeca y las manos son comunes y pueden ser causados por muchas afecciones, que van desde diferentes tipos de quistes y tumores hasta la artritis reumatoide. Obtenga más información sobre las causas y cuándo buscar atención
Las quemaduras solares apestan. No olvides estas 7 áreas fáciles de perder en tu cuerpo cuando te unes con SPF
Averigüe el tamaño promedio de las manos de adultos y niños, así como el tamaño promedio de agarre del adulto. También explicaremos cómo medir guantes para adaptarse a sus manos. Además, veremos la relación entre el tamaño y la altura de las manos, cómo se comparan las manos de los atletas y las manos más grandes medidas en el mundo
Existe una correlación entre el tamaño y la altura del zapato, pero cualquier tamaño de pie es apropiado y normal para su altura y peso
El tamaño promedio de los zapatos para hombres en los Estados Unidos no está oficialmente documentado, pero tenemos una estimación bastante buena
Un estornudo puede desencadenar un ataque de dolor de espalda al presionar los músculos de la espalda. Un estornudo fuerte también puede dañar los ligamentos, nervios y discos entre las vértebras
Si te preguntas qué está sucediendo cuando te "rompes" la espalda, ¡nadie lo sabe! Vemos las teorías más populares y el craqueo adecuado
¿Estás seguro de que no estás mintiendo?
Pruebe estos movimientos de pelota Bosu para obtener equilibrio, fuerza y un entrenamiento más desafiante
Aprenda sobre 14 ejercicios de fortalecimiento de la cadera diseñados para todos, desde levantadores de pesas, excursionistas y corredores hasta personas mayores y personas que viven con artritis. Elija los ejercicios que mejor se adapten a sus objetivos de salud y estado físico, e incorpórelos a su rutina de ejercicios para aumentar la movilidad y la flexibilidad