Un dedo superpuesto en uno o ambos pies es bastante común. Puede ser una condición heredada. También puede ser el resultado de zapatos demasiado apretados o una condición subyacente del pie.
Un dedo meñique superpuesto es el dedo más comúnmente afectado. El dedo gordo y el segundo dedo también pueden estar involucrados. Puede afectar a personas de todas las edades, incluidos los recién nacidos.
En este artículo, analizaremos más de cerca las causas de la superposición de un dedo del pie y las opciones de tratamiento para esta afección, incluso para los recién nacidos.
Datos rápidos sobre la superposición de dedos de los pies
¿Sabías?
- Alrededor del 7 por ciento de las personas tienen un dedo del pie superpuesto, según un estudio de 2017.
- Se estima que 2.8 por ciento de los recién nacidos tienen un dedo superpuesto.
- En 20 a 30 por ciento de los casos, se produce una superposición de un dedo del pie en ambos pies.
- Un dedo superpuesto ocurre igualmente en hombres y mujeres.
Causas de dedos superpuestos en adultos
Los dedos superpuestos pueden heredarse o pueden ser el resultado de su calzado o la biomecánica de cómo camina.
Un dedo superpuesto puede estar asociado con más de una causa. Estas son algunas de las causas más comunes para adultos.
Herencia
Puede nacer con un dedo del pie superpuesto. También puede heredar una estructura ósea en su pie que luego conduce a un dedo superpuesto. Se cree que un segundo dedo del pie más largo, una afección llamada dedo de Morton, se asocia con dedos superpuestos.
Calzado ajustado
Si sus zapatos son demasiado pequeños o demasiado apretados en la caja de los dedos, puede forzar su dedo pequeño fuera de línea. Usar tacones altos o zapatos puntiagudos puede hacer que un dedo se superponga gradualmente.
Artritis
La artritis puede causar inflamación de las articulaciones y rigidez en los pies que puede cambiar la alineación de los dedos de los pies. La artritis reumatoide, por ejemplo, puede cambiar la estructura de su pie y provocar una superposición de juanetes y dedos gordos.
Biomecánica
Su postura y su forma de caminar pueden afectar sus pies y dedos de los pies.
Según la investigación, su pie rodando demasiado hacia adentro cuando camina, llamado sobrepronación, está asociado con el desarrollo de juanetes y dedos superpuestos.
Además, tener un músculo de la pantorrilla apretado puede ejercer presión sobre la punta del pie y contribuir a un juanete y la superposición del dedo del pie.
Condiciones del pie
- Juanete. Ubicado en la base del dedo gordo, un juanete puede empujar el dedo gordo hacia el segundo dedo.
- Pie plano. La falta de arco del pie se asocia con un mayor riesgo de desarrollar un dedo superpuesto. Puede heredar los pies planos, o pueden desarrollarse con el tiempo.
- Dedo en martillo. Con un dedo en martillo, el dedo se dobla hacia abajo en lugar de apuntar hacia adelante, lo que puede hacer que se superponga. Un dedo en martillo puede resultar de un juanete.
- Arcos altos Ya sea heredado o como resultado de una afección médica, los arcos altos pueden provocar un dedo en martillo y un dedo superpuesto.
Otros factores
- Años. A medida que envejece, sus pies tienden a aplanarse o rodar hacia adentro. Esto puede conducir a varios problemas en los pies, incluidos los dedos superpuestos.
- Lesión. Una lesión en el pie puede afectar las articulaciones de los dedos de los pies.
Causas de dedos superpuestos en recién nacidos
Un pequeño porcentaje de recién nacidos nacen con un dedo superpuesto. Por lo general, es un dedo meñique que se superpone al cuarto dedo del pie. Los niños y las niñas se ven igualmente afectados.
- Se cree que un dedo superpuesto se hereda.
- En algunos casos, la posición del bebé en el útero puede amontonar los dedos de los pies y hacer que el meñique se superponga.
- Alrededor del 25 por ciento de los bebés que nacen con un dedo superpuesto se recuperan espontáneamente sin tratamiento.
Opciones de tratamiento para recién nacidos
En la mayoría de los casos, las medidas conservadoras pueden corregir con éxito el dedo superpuesto de un recién nacido.
- Simplemente pegar el dedo del pie generalmente es efectivo. Un estudio de 2007 de 44 recién nacidos con un dedo superpuesto encontró que el 94 por ciento mejoró o se curó después de 6 meses simplemente pegando los dedos de los pies en posición recta.
- Estiramientos suaves y separadores de dedos. Se ha encontrado que son una forma efectiva de corregir un dedo superpuesto en un recién nacido.
- Comience el tratamiento temprano. Según la investigación, es mejor comenzar el tratamiento para un dedo superpuesto antes de que un niño comience a caminar. De lo contrario, el dedo del pie puede volverse rígido y requerir cirugía correctiva.
Tratamiento para la superposición de dedos en adultos
Asegúrese de hacer un seguimiento con su médico o un especialista en pies si su dedo del pie le está causando dolor. Cuanto antes trate su dedo superpuesto, mejor será el resultado.
Las medidas conservadoras suelen ser el primer paso para reducir el dolor y la incomodidad de un dedo superpuesto. Si esto no funciona, su médico puede recomendarle una cirugía.
Medidas conservadoras
- Asegúrese de que sus zapatos le queden bien. El primer paso para aliviar el dolor en el pie es usar zapatos cómodos con una puntera ancha. Intente encontrar una tienda de zapatos especializada con un instalador capacitado que pueda ayudarlo a encontrar la talla y el ajuste correctos. También puede llevar su selección de zapatos a su médico de pies para que le ayude a determinar qué zapatos funcionan y cuáles no.
- Use separadores de dedos. Puede comprarlos en la mayoría de las farmacias o en línea, o su médico de pie puede hacer uno para usted. Hay diferentes tipos y tamaños de separadores, por lo que es posible que tenga que experimentar para encontrar uno que funcione para usted.
- Prueba almohadillas e insertos. Si un juanete hace que el dedo gordo del pie se superponga, puede intentar usar plantillas para alinear el pie y los dedos de los pies, o usar almohadillas de juanete para aliviar la presión.
- Use una férula. Su médico puede recomendarle usar una férula por la noche para ayudar a enderezar un dedo superpuesto. Su médico también puede recomendar una ortesis recetada para sus zapatos.
- Opta por la fisioterapia. Esto puede ser especialmente útil si los músculos tensos y los tendones están involucrados en la superposición del dedo del pie. Es probable que un fisioterapeuta también le dé ejercicios para hacer en casa para ayudar a enderezar el dedo del pie, fortalecer los músculos del pie y aliviar el dolor.
- Hielo tu pie. La formación de hielo en el dedo del pie o en el pie puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación si el dedo superpuesto está irritado o si hay un juanete involucrado.
- Mantén tu peso. Para las personas con sobrepeso, perder el exceso de peso puede reducir la presión sobre los pies.
Cirugía
Se puede recomendar la cirugía si los métodos conservadores no ayudan a aliviar el dolor o enderezar los dedos de los pies.
La cirugía también puede ser la opción para corregir:
- un dedo meñique severamente superpuesto
- un dedo gordo del pie con un juanete
Complicaciones de dedos superpuestos
Los síntomas pueden desarrollarse lentamente y pueden agravarse si hay otros problemas en los pies.
Es mejor consultar a un médico desde el principio para evitar que sus síntomas empeoren y encontrar el tipo de tratamiento adecuado para ayudar a alinear los dedos de los pies correctamente.
Complicaciones comunes
- Dolor. Su dedo del pie puede rozar contra su zapato, haciendo que caminar sea incómodo. Esto puede hacer que cambie su marcha, lo que a su vez podría afectar sus piernas y otros músculos.
- Callos Un maíz es una protuberancia pequeña y dura que se forma en la parte superior o en los lados del dedo del pie. Puede ser sensible al tacto y doloroso al usar zapatos.
- Callosidades Estos parches de piel engrosada se forman en la parte inferior o lateral de su pie. Son similares a los callos, pero generalmente son más grandes y menos dolorosos. Los callos son causados por el exceso de presión repetida en la piel de los pies.
- Bursitis. Esta condición es causada por la inflamación de los sacos llenos de líquido que rodean las articulaciones. Los zapatos que se frotan contra un dedo superpuesto pueden causar bursitis en la articulación del dedo.
- Metatarsalgia Esta es una condición dolorosa donde la bola de su pie se inflama. Puede estar asociado con juanetes, arcos altos, dedo del pie en martillo o un segundo dedo del pie largo.
La línea de fondo
Los dedos superpuestos son bastante comunes y se pueden tratar con medidas conservadoras. Se puede recomendar la cirugía si los tratamientos menos invasivos no funcionan. En los recién nacidos, simplemente pegar el dedo del pie en posición recta tiene una alta tasa de éxito.
La causa de la superposición de un dedo del pie puede ser hereditaria o desarrollarse a medida que envejece. Los dedos superpuestos a menudo se asocian con otros problemas en los pies, como juanetes y dedos en martillo.
Haga un seguimiento con su médico tan pronto como tenga dolor u otros síntomas de la superposición de un dedo del pie. Cuanto antes trate un dedo superpuesto, mejor será el resultado.
