Es posible que haya oído hablar de una "joroba de viuda", pero este no es un término médico o incluso un término aceptable. Se refiere a una curvatura de la columna que puede dar como resultado una parte superior de la espalda que parece redondeada o encorvada.
El término médico apropiado para este tipo de afección es cifosis.
Continúe leyendo mientras exploramos más sobre la cifosis, sus causas y cómo se puede tratar.
¿Cuáles son los síntomas de la cifosis?
La columna vertebral humana tiene una curvatura natural. Estas curvas nos ayudan a mantenernos erguidos y a mantener el equilibrio mientras lo hacemos.
La cifosis ocurre cuando el ángulo de la columna está fuera del rango típico. La condición puede variar en seriedad. En términos generales, cuanto mayor es la curva de la columna, más graves son los síntomas.
Los síntomas de la cifosis pueden incluir:
- hombros redondeados o una joroba en la espalda
- dolor de espalda o rigidez
- sentirse cansado o fatigado
- isquiotibiales apretados
Aunque es raro, pueden ocurrir síntomas más severos a medida que la columna continúa curvando con el tiempo y comprime otras partes del cuerpo, como los pulmones, los nervios y el tracto digestivo.
Las complicaciones graves de la cifosis pueden incluir:
- dolor de espalda persistente
- mayores problemas con tareas físicas como caminar, mirar hacia arriba o levantarse de una posición sentada
- sensación de entumecimiento u hormigueo en las piernas
- dificultad para respirar o dificultad para respirar
- problemas digestivos, como problemas para tragar o reflujo ácido
- problemas con el control de la vejiga o los intestinos
¿Qué causa la cifosis?
Una variedad de factores puede conducir al desarrollo de cifosis. Incluyen:
Postura pobre
La mala postura puede incluir cosas como:
- encorvarse o encorvarse, como en una computadora o frente a un televisor
- recostado en las sillas
- llevar cargas pesadas en la espalda, como una mochila llena de libros
La cifosis postural es una forma común de cifosis que generalmente es leve. Las personas con cifosis postural a menudo pueden corregir la condición practicando una buena postura.
Lesiones de la médula
Algunas lesiones de la columna, como las fracturas, pueden dañar la columna y afectar su curvatura.
Condiciones que afectan los huesos o la columna vertebral
Las condiciones subyacentes del hueso o la columna también pueden conducir a la cifosis, particularmente en las poblaciones de mayor edad. Algunos ejemplos de estas afecciones incluyen la enfermedad degenerativa del disco y la osteoporosis.
Envejecimiento
La curvatura de la columna comienza a aumentar naturalmente con la edad. Se estima que la prevalencia de cifosis en adultos mayores oscila entre el 20 y el 40 por ciento.
Además de las afecciones óseas y espinales, otros factores que ocurren naturalmente con el envejecimiento pueden contribuir al desarrollo de la cifosis, que incluyen:
- Disminución de la movilidad. Esto puede afectar los músculos y ligamentos de la espalda, así como la postura y el posicionamiento.
- Fuerza muscular. Los estudios han informado que los músculos de la espalda debilitados, específicamente los extensores espinales, están correlacionados con un mayor ángulo de cifosis en mujeres mayores de 60 años.
- Cambios sensoriales. La disminución de la entrada de los sentidos, que puede incluir cosas como la visión, el tacto y la conciencia espacial, también puede afectar la postura y la posición de la cabeza o el cuello.
Condiciones de desarrollo
A veces, la cifosis puede ocurrir como una afección congénita. Esto sucede si la columna vertebral no se desarrolla adecuadamente antes del nacimiento.
La cifosis también puede ocurrir cuando la columna vertebral no se desarrolla adecuadamente durante un período de crecimiento acelerado. Esto se llama cifosis de Scheuermann. En lugar de vértebras de forma rectangular, las personas con esta afección tienen vértebras que son más triangulares. Esto provoca un aumento de la curvatura espinal.
Cáncer
El cáncer de la columna vertebral puede conducir al debilitamiento de las vértebras, posiblemente contribuyendo a la cifosis. Además, los tratamientos de quimioterapia y radiación para el cáncer pueden tener un efecto similar.
¿Cómo se diagnostica la cifosis?
Para diagnosticar la cifosis, su médico primero realizará un examen físico. Registrarán su altura, examinarán su espalda y también pueden presionar su columna vertebral para ver si hay dolor o sensibilidad.
Luego, le pedirán que se incline hacia adelante con los brazos colgando libremente, como si estuviera tocando los dedos de los pies. Esto les ayuda a ver mejor la curva de su columna vertebral.
También se le puede pedir que se acueste. Esto puede ayudar a su médico a determinar si su cifosis es causada por una mala postura o por un problema estructural en la columna vertebral. La columna vertebral puede enderezarse mientras está acostada en personas con cifosis postural.
Una radiografía puede ayudar a determinar la cantidad de curvatura en la columna vertebral. Si su médico desea imágenes más detalladas, también puede usar una tomografía computarizada o una resonancia magnética.
En casos de cifosis severa, su médico puede realizar otras pruebas para ver si su condición está afectando otras partes de su cuerpo. Estos pueden incluir pruebas que evalúan la función pulmonar y nerviosa.
¿Cuál es el tratamiento para la cifosis?
Existen varias opciones de tratamiento para la cifosis, dependiendo de su salud general y la gravedad de su afección. Su médico trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
¿Cuál es el pronóstico para las personas con cifosis?
El pronóstico para la cifosis puede depender de varios factores. Estos incluyen su estado general de salud, su edad y la gravedad de la afección.
Si se detecta temprano, muchas personas que tienen cifosis pueden vivir vidas activas y es posible que no requieran cirugía. Las citas regulares con el médico pueden ser necesarias para controlar la afección y asegurarse de que la curvatura espinal no empeore.
La cifosis puede empeorar con la edad, por lo que la detección temprana es tan importante. La cifosis severa puede causar complicaciones, como problemas con el movimiento o el equilibrio y dificultades para respirar. Estos casos pueden requerir tratamiento con cirugía.
La comida para llevar
La cifosis es una afección en la que la columna vertebral se curva en un ángulo aumentado, lo que hace que se forme un redondeo o joroba alrededor de la parte superior de la espalda o los hombros. Hay muchas causas posibles de cifosis, que incluyen envejecimiento, mala postura y afecciones de la columna vertebral.
En el pasado, la cifosis se denominaba "joroba de viuda". Sin embargo, este no es un término médico y ya no es aceptable de usar. Aunque la cifosis es común en adultos mayores, puede ocurrir en personas de todas las edades.
Si se identifica temprano, la cifosis a menudo se puede manejar sin intervención quirúrgica. Si nota una curva inusual en la parte superior de la espalda o los hombros que ha aumentado con el tiempo, consulte a su médico para hablar sobre su condición.
