A medida que se acerca la fecha de vencimiento, es probable que tenga muchos de los detalles del nacimiento de su bebé. Pero una gran decisión aún podría ser mantenerlo despierto por la noche: ¿debe usar analgésicos durante el trabajo de parto o no recibir medicamentos?
Hay ventajas y desventajas de cada método que debe analizar con su proveedor de atención médica. La buena noticia es que hay muchas opciones para aliviar el dolor durante el parto. La elección depende de ti.
Opciones de parto no medicadas
Tomar la decisión de no usar medicamentos no significa que el proceso de parto tenga que ser increíblemente doloroso.
Los métodos complementarios a menudo se usan en centros de parto o en el hogar con una partera, pero ciertamente también se pueden usar en un hospital.
El mayor beneficio del parto no medicado es la falta de efectos secundarios de los medicamentos. Si bien muchas personas embarazadas pueden tomar medicamentos para el dolor de manera segura durante el parto, existe el riesgo de efectos secundarios tanto para la madre como para el bebé.
Además, con los nacimientos no medicados, las hormonas de una persona que nacen pueden, naturalmente, ayudar al parto a progresar de manera constante y sin intervención. Las endorfinas liberadas durante el proceso de parto pueden aliviar el dolor y promover la unión y la lactancia (¡si lo desea!) Después del nacimiento del bebé. Los medicamentos a menudo pueden interferir con esta liberación de hormonas.
La desventaja del trabajo de parto no medicado es que no sabes con certeza cuán doloroso será el proceso (especialmente para los padres primerizos). En algunos casos, el dolor puede ser peor de lo anticipado. En otros casos, las personas encuentran que el trabajo es mucho más manejable de lo que esperaban.
Las opciones de manejo del dolor sin medicamentos pueden venir en forma de técnicas de respiración, terapias complementarias e intervenciones físicas.
Técnicas de respiración
Ser consciente de la respiración te ayuda a aumentar la conciencia de las sensaciones en tu cuerpo. Esto puede ayudarlo a ser más consciente de las contracciones durante el parto para evitar complicaciones.
La respiración también es una herramienta de relajación que puede ayudarlo a mantener la calma, especialmente a medida que aumenta la intensidad del trabajo de parto.
Las técnicas de respiración durante el parto no son tan dramáticas como a menudo retratadas en películas y en la televisión. La clave es respirar profundamente.
Decir mantras ligeros o perfeccionar las imágenes a través de mini meditaciones puede complementar las técnicas de respiración para que el trabajo de parto sea más cómodo. La hipnosis es otra opción viable que ayuda a muchas personas a sobrellevar mejor la intensidad del parto.
Terapias complementarias
Además de las técnicas de respiración y la meditación ligera, otras técnicas terapéuticas pueden ayudar a crear un ambiente relajante con dolor reducido. Puedes pedir:
- aromaterapia
- inyecciones de agua esterilizada en la parte baja de la espalda
- masajes
- acupuntura o acupresión
- yoga
Intervenciones fisicas
A veces, las técnicas de respiración y las terapias complementarias no son suficientes para aliviar los dolores de parto.
Pero antes de solicitar una epidural, puede probar otras técnicas que trabajen físicamente con su cuerpo. Las opciones incluyen:
- pedirle a su enfermera, partera, doula o pareja que lo ayuden a cambiar su posición, lo que puede ayudar a distraer su mente del dolor relacionado con las contracciones
- sentado o acostado sobre una pelota de parto / parto (similar a una pelota de estabilidad)
- tomar un baño o una ducha
- usando hielo o almohadillas térmicas en la espalda
- caminar, balancearse o bailar
Opciones de medicamentos para aliviar el dolor durante el parto
Si prefiere una garantía cercana de reducción del dolor durante el parto, deberá considerar las opciones de medicamentos. Es mejor hablar sobre esto con su médico o partera con anticipación.
También querrá saber si ciertos medicamentos son apropiados para usted según su historial de salud.
La ventaja obvia de los medicamentos para el parto es el alivio del dolor. Si bien aún puede sentir sensaciones aburridas durante las contracciones, la mayor parte del proceso es prácticamente sin dolor. La desventaja es que los analgésicos siempre conllevan un riesgo de efectos secundarios.
Estos pueden incluir:
- somnolencia
- dolores de cabeza
- náusea
- vómitos
- presión arterial baja
- picazón en la piel
- dificultades para orinar
- No todos los analgésicos funcionan para todas las personas.
- progreso laboral lento
Los medicamentos para el dolor pueden transmitirse al bebé, aunque esto varía según el tipo de medicamento. La transmisión puede causar efectos secundarios en el bebé, como dificultad para respirar después del nacimiento o dificultad para amamantar.
Las formas más comunes de analgésicos para el parto incluyen:
Epidural
Una epidural es un tipo de anestesia local que se administra a través de la espalda baja. El dolor se alivia desde la cintura hacia abajo, tanto en partos vaginales como en cesáreas.
El beneficio de una epidural es que la cantidad puede disminuirse o aumentarse, según sea necesario. Si cree que necesita más alivio del dolor a través de su epidural durante el parto, ¡hable!
El alivio del dolor de la anestesia epidural y espinal no se pasa a través de la placenta al feto, mientras que los analgésicos intravenosos (IV) y los anestésicos generales sí.
Una desventaja de una epidural es que una vez que se haya colocado, se le limitará a su cama de hospital, con las piernas adormecidas, durante el trabajo de parto.
Bloqueo espinal
Un bloqueo espinal es similar a una epidural, pero el medicamento es de corta duración (solo una hora aproximadamente).
Analgésicos
Estos vienen en forma de inyecciones o IV. Los analgésicos afectan todo el cuerpo y es más probable que afecten al bebé.
Anestesia general
Medicamento que te deja completamente dormido. Esto generalmente no se usa durante los partos vaginales o cesáreas. Solo se usa en situaciones de emergencia real.
Tranquilizantes
Los tranquilizantes a menudo se usan junto con analgésicos, y estos medicamentos se usan para relajarse durante la ansiedad extrema. Debido al alto riesgo de efectos secundarios, normalmente no se prefieren los tranquilizantes, excepto en casos extremos.
Línea de fondo
Si bien es importante obtener todos los datos necesarios que necesita para tomar una decisión sobre el parto, la elección depende de usted. Solo usted puede determinar qué es lo mejor para usted durante el parto y qué es lo mejor para su bebé.
Es fácil dejarse convencer por las historias de terror de ambos lados. Haga todo lo posible por atenerse a los hechos relacionados con todas las opciones para que pueda tomar la decisión más informada posible.
También es importante que discuta su decisión con su matrona o médico con anticipación. No solo podrán proporcionar consejos tanto para métodos no medicados como para medicamentos para el dolor, sino que tampoco querrá sorprenderlos el día del parto.
Si está planeando una mano de obra no medicada, también es importante asegurarse de elegir un proveedor y un centro que realmente respalden su elección.
Además, hay formas en que puede aliviar el dolor antes de comenzar el parto. Hacer ejercicio durante el embarazo fortalece el cuerpo y puede aumentar su tolerancia al dolor. Las clases de parto (como Lamaze) también pueden darle consejos para prepararse mejor para su fecha de parto.
Asegúrese de que todos los involucrados en el proceso de nacimiento de su hijo conozcan su plan para que puedan seguirlo. Para evitar confusiones, siempre escriba sus deseos de parto por escrito. ¡Está bien cambiar de opinión de una forma u otra!
