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Visión general
La psoriasis es una afección cutánea común que hace que las células de la piel se acumulen rápidamente en la superficie de la piel. Esta acumulación produce parches escamosos de color rojo plateado que producen picazón.
A veces, estos parches pueden ser dolorosos y pueden agrietarse y sangrar. A menudo, esta afección afecta el cuero cabelludo, la frente, la parte posterior de las orejas y el cuello. En este caso, se llama psoriasis del cuero cabelludo.
La psoriasis del cuero cabelludo es una afección crónica, lo que significa que tiende a aparecer y desaparecer con el tiempo. A menudo, se desencadena o empeora por ciertos factores como:
- estrés
- bebiendo alcohol
- de fumar
Es importante tratar la psoriasis del cuero cabelludo y controlar los síntomas de otras afecciones. La investigación ha relacionado la psoriasis del cuero cabelludo con la inflamación crónica, que ocurre con otros problemas de salud como:
- resistencia a la insulina
- artritis
- obesidad
- colesterol alto
- cardiopatía
La mayoría de los médicos recomiendan medicamentos tópicos, fototerapia y medicamentos que afectan todo el cuerpo para tratar la psoriasis del cuero cabelludo. Pero puede ayudar combinar el tratamiento médico con remedios caseros para ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo.
Como tratar la psoriasis del cuero cabelludo en casa
Es importante tener en cuenta que los remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no son curas probadas. Los siguientes tratamientos caseros son generalmente seguros y pueden ayudarlo a reducir los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo de leve a moderada. Aquellos con formas más agresivas de la afección deben consultar a un médico antes de comenzar el tratamiento en el hogar.
Aloe vera
El aloe vera es una planta conocida por sus propiedades curativas de la piel. Las cremas que contienen 0.5 por ciento de aloe pueden ayudar a reducir la picazón, la inflamación, la descamación y el enrojecimiento en el cuero cabelludo. Esta crema debe aplicarse hasta tres veces al día para mantener la piel húmeda. Puede tomar hasta un mes comenzar a sentir y ver efectos positivos.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana puede ayudar a reducir la picazón asociada con la psoriasis del cuero cabelludo. Intente aplicar vinagre de sidra de manzana orgánico en el cuero cabelludo varias veces a la semana.
Puede diluir el vinagre de manzana 1 a 1 con agua. Enjuague la piel después de aplicar para prevenir la irritación. No intente este tratamiento si su piel está agrietada o sangrando. Debería ver resultados en varias semanas.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un tratamiento rápido y fácil para el cuero cabelludo que pica. Tome un vaso pequeño de agua y agregue una cucharada de bicarbonato de sodio. Luego use una almohadilla de algodón o una toallita para aplicar la mezcla en el área de la cabeza afectada. Incluso puede verter la solución sobre su cabeza para aliviar la picazón y la inflamación debajo del cabello.
Capsaicina
Los chiles obtienen su calor de un compuesto llamado capsaicina. Investigadores alemanes han encontrado alguna evidencia de que los productos con capsaicina pueden ayudar a reducir el dolor, el enrojecimiento, la inflamación y la descamación causada por la psoriasis. Pero se necesita más investigación para comprender exactamente cómo funciona.
Los productos que contienen capsaicina pueden picar la piel. Evite aplicar sobre heridas abiertas y tocar sus ojos, genitales, boca y otras áreas sensibles después de manipular la crema de capsaicina.
Compre crema de capsaicina.
Aceite de coco o aguacate
Los cocos y los aguacates están llenos de grasas saludables que mejoran la salud de la piel. Masajee unas gotas de cualquier tipo de aceite, frío o ligeramente calentado, sobre el cuero cabelludo y póngase un gorro de ducha. Espere 20 minutos, retire la tapa y luego lávese el cabello como de costumbre. Esto puede reducir y eliminar parte de la escala asociada con la condición.
Compre aguacate y aceite de coco.
Ajo
El ajo tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que mejoran la condición de la piel y previenen las infecciones de la piel. Si bien es maloliente, parece reducir los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo.
Mezcle puré o ajo crudo prensado con crema o gel de aloe vera en una proporción de 1 a 1. Coloque la mezcla en el área afectada durante 15 a 20 minutos. Después, enjuague con agua fría. Este tratamiento es seguro de usar a diario.
Mahonia aquifolium (uva de Oregon)
También llamada agracejo o uva de Oregon, Mahonia aquifolium es una hierba que afecta la respuesta inmune del cuerpo. Debido a esto, los investigadores creen que puede ayudar a tratar la psoriasis del cuero cabelludo al reducir la inflamación y otros síntomas. Busque cremas que contengan un 10 por ciento de concentración.
Baño de avena
Agregar una taza de avena cruda sin sabor a un baño tibio y remojar durante 15 minutos puede ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo. La avena es especialmente efectiva para la picazón, la inflamación y la descamación. Asegúrese de mantener el área afectada completamente sumergida cuando se bañe.
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Ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos Omega-3, tomados en forma de aceite de pescado y suplementos a base de plantas como el lino pueden reducir la inflamación. Si bien los efectos de los omega-3 en la psoriasis del cuero cabelludo no están probados, parece seguro y quizás beneficioso tomar hasta 3 gramos de omega-3 al día.
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Sal marina o Epsom
Remojar todo el cuerpo, incluida la parte afectada de la cabeza, en agua tibia con sal marina disuelta o sal de Epsom puede reducir los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo. Intente permanecer en la bañera durante 15 minutos y aplique una crema hidratante en la piel afectada cuando salga de la bañera.
Champú
Hay muchos champús de venta libre no medicados especialmente diseñados para tratar la psoriasis del cuero cabelludo. Los más efectivos incluyen aquellos que contienen la hierba hamamelis, o aquellos que contienen 2 a 10 por ciento de alquitrán de hulla o ácido salicílico antiinflamatorio. Use como se indica en la botella.
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Aceite de árbol de té
El árbol del té es una planta que se cree que trata afecciones inflamatorias de la piel. Funciona como un antiséptico y puede aliviar la inflamación y el enrojecimiento asociados con la psoriasis del cuero cabelludo. Tenga en cuenta que algunas personas son alérgicas y sensibles al aceite de árbol de té, y la sustancia se ha relacionado con cambios hormonales en algunas personas.
Cúrcuma
La cúrcuma es una hierba conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Las personas con psoriasis del cuero cabelludo pueden reducir los síntomas al tomar un suplemento diario de cúrcuma o al tratar de incorporar más cúrcuma, fresca o en polvo, en su cocina. Tomar de 1,5 a 3 gramos de cúrcuma cada día se considera seguro y posiblemente útil.
Vitamina D
La luz solar puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo. Póngase protector solar con un FPS de al menos 30 y pase de 10 a 15 minutos al sol. Considere pasar tiempo afuera en la mañana cuando el sol es menos intenso.
Hable primero con su médico si está tomando medicamentos para la psoriasis del cuero cabelludo, ya que algunos pueden hacer que sea más propenso a sufrir quemaduras solares.
¿Qué causa la psoriasis del cuero cabelludo?
El cuero cabelludo y otras formas de psoriasis ocurren cuando el sistema inmunitario no funciona correctamente. Las células de la piel crecen demasiado rápido, creciendo en días en lugar de semanas. El cuerpo no puede eliminar estas células de la piel lo suficientemente rápido como para igualar el nuevo crecimiento. Se acumulan en la superficie de la piel, causando psoriasis.
Las personas con miembros de la familia que tienen psoriasis del cuero cabelludo tienen más probabilidades de tener la afección ellos mismos. Aquellos con VIH, estrés, obesidad y aquellos que fuman también tienen más probabilidades que otros de tener esta afección.
Los desencadenantes comunes que desencadenan o empeoran los brotes de psoriasis del cuero cabelludo incluyen:
- infecciones, incluyendo faringitis estreptocócica o infecciones de la piel
- lesiones en la piel, como cortes, raspones, picaduras de insectos o quemaduras solares graves
- estrés
- de fumar
- uso de alcohol
- deficiencia de vitamina D
- algunos medicamentos, como litio, medicamentos para la presión arterial alta, antipalúdicos y yoduros
Psoriasis del cuero cabelludo versus dermatitis
La psoriasis y la dermatitis del cuero cabelludo son afecciones comunes de la piel que afectan el cuero cabelludo. Estas condiciones comparten algunos de los mismos tratamientos y síntomas, incluido el enrojecimiento y la piel escamosa. Sin embargo, estas condiciones tienen diferentes causas y su médico podrá distinguirlas.
Los signos de psoriasis del cuero cabelludo incluyen escamas de color rojo plateado en la piel que a menudo se extienden más allá de la línea del cabello, con picazón y, a veces, dolor. Con dermatitis, puede notar piel rojiza cubierta por escamas blancas o amarillas, junto con caspa y picazón. El tratamiento para la psoriasis suele ser más agresivo que el de la dermatitis.
Cuando ver a un doctor
Si sospecha que tiene psoriasis del cuero cabelludo, debe programar una cita con un médico. Pueden examinar su cuero cabelludo para descartar otras afecciones antes de enviarlo a un dermatólogo para una evaluación y tratamiento adicionales.
Para llevar
La psoriasis del cuero cabelludo es una afección crónica de la piel causada por problemas con el sistema inmunitario. Si bien es importante buscar tratamiento médico para esta afección para prevenir complicaciones, puede agregar remedios caseros a su plan de tratamiento para reducir los síntomas y controlar mejor la psoriasis del cuero cabelludo.
