El área de la ingle es donde el abdomen pasa a la parte inferior del cuerpo y las piernas. Se encuentra cerca de las caderas, sobre la parte superior de los muslos y debajo del estómago.
El dolor o la incomodidad en el área de la ingle se debe generalmente al esfuerzo, al tirón o al desgarro de uno de varios grupos de músculos o ligamentos de la ingle. Esto es especialmente común si eres atlético o haces mucho trabajo físico diario.
Una lesión suele ser la culpable cuando siente dolor en uno o ambos lados del área de la ingle.
Si bien la lesión o la inflamación pueden ser la causa más común de ese dolor en la ingle, a continuación analizaremos otras posibles causas.
Causas más comunes
La causa más común de dolor en la ingle del lado izquierdo es una lesión causada por el sobreesfuerzo o el uso excesivo de los músculos en el área de la ingle. Las lesiones en la ingle también pueden provocar inflamación cerca de la lesión que puede causar aún más dolor cuando te mueves.
Este tipo de lesión es especialmente común si eres activo o eres un atleta. Las lesiones en esta área generalmente son tejidos tensos, torcidos, estirados o desgarrados que conectan la pierna con la ingle, que incluyen:
- músculos aductores en la parte interna del muslo
- ligamentos
- tendones
Otras causas comunes de dolor en la ingle del lado izquierdo incluyen:
- cálculos renales, que ocurren cuando el calcio u otros minerales se acumulan y endurecen en los riñones y la vejiga
- huesos rotos o fracturados en el área de la ingle, especialmente alrededor del hueso pélvico o donde el fémur (hueso superior de la pierna) se une con la pelvis
Otras causas
Si bien es menos común, hay varias otras causas posibles para el dolor en la ingle del lado izquierdo. Estas condiciones generalmente ocurren solo en un lado del área de la ingle, por lo que también es posible experimentarlas en el lado derecho.
Ganglios linfáticos agrandados
Los ganglios linfáticos son glándulas que circulan un líquido transparente llamado linfa por todo el cuerpo. La linfa almacena glóbulos blancos que apoyan su sistema inmunológico al combatir las bacterias infecciosas o materiales extraños.
Existen numerosos ganglios linfáticos a ambos lados del área de la ingle llamados ganglios inguinales. Como todos los ganglios linfáticos, pueden inflamarse y agrandarse por la presencia de infecciones, inflamación o tumores.
A menudo, los ganglios linfáticos se hinchan en un solo lado del cuerpo, que podría ser el lado izquierdo. Los ganglios linfáticos inflamados pueden provocar dolor e incomodidad en la ingle.
Hernia inguinal
Las hernias inguinales son otra posible causa de dolor en la ingle unilateral. Esto sucede cuando los tejidos de su abdomen, como el intestino delgado, se deslizan a través de aberturas o áreas débiles en los músculos de la ingle hacia el costado de la ingle (el lado izquierdo, si el dolor es del lado izquierdo).
Esto causa dolor o molestias en la ingle y también puede provocar una protuberancia visible debajo de la piel.
Infección del tracto urinario (ITU)
Las infecciones del tracto urinario (ITU) ocurren cuando bacterias infecciosas, virus u otras materias extrañas microscópicas infectadas ingresan al tracto urinario.
Su tracto urinario está compuesto por:
- riñones, que filtran productos químicos y otras sustancias de su cuerpo
- uréteres, que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga
- vejiga, que almacena orina
- uretra, donde la orina sale de su cuerpo
La mayoría de las infecciones urinarias afectan solo el tracto urinario inferior. Esto consiste en la uretra y la vejiga. El dolor en la ingle del lado izquierdo puede ser el resultado de la inflamación del tejido en una de estas áreas.
Las infecciones urinarias que afectan el tracto superior, incluidos los uréteres y los riñones, no son tan comunes, pero tienden a causar un dolor más intenso.
Las infecciones urinarias son más comunes en mujeres que en hombres porque la uretra es mucho más corta. Esto significa que las bacterias o la materia infecciosa pueden viajar más rápida y fácilmente por el tracto urinario a la vejiga y, en algunos casos, por los uréteres que conectan la vejiga con los riñones.
Quiste de ovario
Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido que se pueden formar en uno o ambos ovarios.
Los ovarios son parte del sistema reproductivo femenino y se encuentran a ambos lados del útero. Aquí es donde se desarrollan los huevos y se crean las hormonas estrógeno y progesterona.
Los quistes ováricos son relativamente comunes y no siempre producen síntomas. Un síntoma común de un quiste ovárico en el ovario izquierdo es el dolor en la ingle que se irradia hacia afuera desde el lado izquierdo del área de la ingle hacia las caderas y la parte inferior del abdomen.
Otros posibles síntomas que pueden ocurrir junto con el dolor en la ingle del lado izquierdo incluyen:
- sentir presión en el área de la ingle izquierda
- hinchazón visible en la piel
- sentirse hinchado o parecer hinchado
- dolor repentino agudo e intenso si el quiste se rompe (la ruptura es una emergencia médica)
Durante el embarazo
El dolor en la ingle en el lado izquierdo o en ambos lados es un síntoma relativamente común que puede experimentar durante el embarazo, especialmente durante el segundo y tercer trimestre cuando el útero comienza a expandirse rápidamente.
Esto se debe a que hay algunos ligamentos que mantienen el útero estable y seguro cuando se expande durante el embarazo.
Uno de los ligamentos se llama ligamento redondo. Este ligamento, en la parte delantera de la ingle, generalmente se expande y contrae lentamente mientras te mueves. Pero a medida que su útero se expande a medida que el feto crece, este ligamento se puede torcer o lesionar más fácilmente porque tiene que trabajar más duro que cuando no está embarazada.
El estiramiento de este ligamento puede causar dolor sordo en uno o ambos lados de la ingle. Una distensión o desgarro de este ligamento puede provocar un dolor intenso, a veces punzante, a ambos lados de la ingle, incluido el lado izquierdo.
El dolor generalmente no se considera grave a menos que se rompa un ligamento.
Al caminar
Caminar involucra numerosos músculos, ligamentos y tejidos cercanos en el área de la ingle, tanto cuando levanta la pierna para dar un paso como cuando la pierna vuelve a tocar el suelo.
Se requieren aún más músculos cuando usted:
- gira mientras caminas
- caminar hacia atrás
- ponerse en cuclillas
- inclinarse
- gatear
También es posible que no se dé cuenta de que girar la parte superior del cuerpo involucra los músculos y los ligamentos de la ingle, lo que hace con más frecuencia de lo que piensa al caminar.
Caminar puede causar dolor o incomodidad si algún músculo de la ingle o ligamento se lesiona en esta área, ya que los tejidos lesionados se tensan con el uso.
Tratos
Es posible que pueda tratar su dolor en la ingle en el hogar si es causado por un esguince leve o una distensión de los músculos o ligamentos.
El tratamiento para el dolor de ingle más intenso o prolongado debe abordar la causa y es posible que su médico deba diagnosticarlo.
Así es como puede tratar el dolor leve de la ingle izquierda en el hogar, especialmente si es causado por un esguince o distensión.
Descanso, hielo, compresión, elevación (ARROZ)
Aquí se explica cómo hacer el método RICE:
- Descanse el músculo de la ingle tomando un descanso de la actividad.
- Hiele el área con una compresa fría para reducir el dolor y la inflamación. Haga esto durante unos 20 minutos a la vez, varias veces al día.
- Comprima el área con una venda médica para limitar el flujo sanguíneo.
- Eleve el área de la ingle para evitar que la sangre fluya hacia el área.
Medicamentos para el dolor
Tome un medicamento para el dolor, como acetaminofeno (Tylenol) o un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE), como ibuprofeno o naproxeno (Aleve), para reducir el dolor y la inflamación.
Tratamiento médico
Es posible que necesite cirugía para reparar un hueso roto o para tratar una hernia inguinal. Estos no se pueden tratar en casa y pueden causar complicaciones si no se corrigen.
Su médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios si los remedios caseros no reducen su dolor o hinchazón.
La fisioterapia también puede ayudarlo a aprender cómo trabajar con músculos, ligamentos o tejidos articulares que pueden estar crónicamente inflamados o afectados permanentemente por una lesión o una afección subyacente.
Cuando ver a un doctor
Consulte a su médico si:
- el tratamiento en el hogar no ayuda a resolver sus síntomas
- el dolor empeora con el tiempo
- el dolor ocurre repentinamente sin causa aparente
- no puedes caminar o mover la parte inferior de tu cuerpo sin dolor intenso
- experimenta cambios en su ciclo menstrual o pierde un período
- ves algún flujo inusual de tu vagina
Debe buscar ayuda médica de emergencia si, junto con su dolor en la ingle, experimenta:
- sangre en tu orina
- dolor que se extiende a su pecho, abdomen o espalda baja
- una fiebre
- náuseas o vómitos
Su médico puede usar una o más de las siguientes pruebas para ayudar a diagnosticar la causa:
- examen físico, incluyendo sensación alrededor del área
- Radiografías para ver imágenes transparentes de tejido en la ingle.
- ultrasonidos para ver imágenes en tiempo real de los tejidos de la ingle
- Resonancia magnética (MRI) para ver imágenes tridimensionales del área de la ingle
La línea de fondo
El dolor en la ingle del lado izquierdo no siempre es algo de qué preocuparse. Las lesiones leves o infecciones menores se pueden tratar de manera rápida y fácil.
Pero el dolor repentino, intenso o crónico puede indicar una causa subyacente que necesita tratamiento médico. Consulte a su médico lo antes posible si su dolor en la ingle interrumpe su vida diaria o no puede tratarse en casa.
