Trastornos del sistema musculoesquelético 2024, Noviembre

Lo que se conoce como "ahogamiento en seco" ocurre después de tomar agua por la nariz o la boca y hacer que los músculos de la tráquea se vean obligados a proteger sus pulmones. Es raro, pero requiere atención médica inmediata. Le diremos los signos que debe buscar después de que un niño o un adulto salga del agua

Aprenda la forma correcta de cortar las uñas de los pies. Nuestro proceso paso a paso hace que cortar las uñas sea fácil y seguro, al tiempo que reduce las posibilidades de uñas encarnadas. Incluso obtenga la respuesta a la pregunta: ¿Debería cortarme las uñas antes o después de ducharme? Este artículo también incluye consejos para cortar uñas gruesas y uñas con hongos

Aprenda sobre las causas del dolor de rodilla ardiente y cómo tratarlo mejor. La ubicación específica del dolor ardiente en la rodilla (frontal, posterior o lateral) puede ayudar a su médico a diagnosticar el problema y recomendar opciones de tratamiento adecuadas. También descubra por qué ese dolor a menudo aumenta por la noche y cuando duerme

¿Tienes una sensación de ardor en las piernas? Explicaremos qué podría estar causando ardor en las piernas, cómo tratarlo y cuáles podrían ser algunos de los otros síntomas. Algunas de las razones por las que experimenta quemaduras en las piernas podrían ser motivo de preocupación. Esto es lo que necesita saber y los próximos pasos a seguir

En su mayor parte, paintball es un juego seguro. Pero dado que implica disparar bolas de pintura a altas velocidades, existen riesgos de lesiones menores como contusiones o ronchas. Esto puede sucederle a cualquiera que esté protegido incorrectamente. Si estás listo para jugar o regresas de un juego, esto es lo que debes saber sobre los moretones de paintball

Aprenda a tratar un dedo quemado y comprenda la diferencia entre quemaduras de primer, segundo y tercer grado. Con esta información, sabrá qué hacer, y qué no hacer, cuando se trata de quemaduras de manos y dedos mayores y menores. Este conocimiento crítico podría tener un gran impacto en una situación de emergencia

El síndrome de dolor crónico ocurre cuando el dolor permanece mucho tiempo después de que una enfermedad o lesión se haya curado. A veces puede que ni siquiera haya un desencadenante para este tipo de dolor prolongado, y a veces se confunde con fibromialgia. Le daremos algunos consejos para obtener un diagnóstico, encontrar tratamiento y hacer frente a este síndrome

Sus huesos craneales son ocho huesos que forman su cráneo, o cráneo, que sostiene su cara y protege su cerebro. Revisaremos cada uno de estos huesos y dónde están ubicados. También hablaremos sobre las diferentes condiciones que pueden afectarlos. También aprenderá algunos consejos para proteger sus huesos craneales

Una fractura de húmero es una fractura en el hueso grande de la parte superior del brazo. Existen varios tipos de fracturas de húmero, según la ubicación de la ruptura. Revisaremos las ubicaciones de cada tipo y veremos cómo se trata cada uno. También aprenderá cuánto tiempo lleva recuperarse de cada tipo de fractura de húmero

Aprenda a curar un moretón en la cara rápidamente Desde la medicina tradicional hasta los remedios caseros, hay varias formas de tratar un hematoma facial para una curación más rápida. Los tratamientos incluyen luz solar y masajes para contusiones que ya se han formado, y suplementos vitamínicos y cremas para curar una cara magullada durante la noche

Los hombros desiguales ocurren cuando un hombro es más alto que el otro. Esto puede ser una diferencia leve o significativa y puede deberse a varias causas. Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para que su cuerpo vuelva al equilibrio y la alineación. Revisaremos por qué ocurren las desalineaciones y qué puede hacer para prevenirlas y tratarlas

Muchas personas describen dolor de espalda que se siente cálido, caliente o incluso ardiente. Este tipo de dolor, que puede ser constante o intermitente, puede ser causado por una variedad de dolencias que incluyen artritis, infección o afecciones neurológicas. Discutiremos las posibles causas de una crisis y las diferentes formas en que se trata

La sensación de hormigueo que siente en la espalda tiene varias causas posibles, pero la mayoría de ellas están relacionadas con nervios comprimidos o dañados, que pueden tratarse. Si el hormigueo se asocia con debilidad en las piernas, problemas para caminar o pérdida del control intestinal, debe consultar a su médico de inmediato

El músculo serrato anterior abarca las ocho o nueve costillas superiores y lo ayuda a rotar el omóplato y moverlo hacia adelante y hacia arriba. El dolor anterior del serrato puede ser causado por diferentes afecciones médicas y factores de estilo de vida. Analizaremos las causas comunes, los remedios caseros y los síntomas que justifican una visita al médico

Si tiene dolor en el antebrazo o el codo, puede haber dañado el músculo braquiorradial. El dolor de braquioradialis ocurre al estrechar las manos, al girar el pomo de la puerta o al beber de una taza. Respondemos todas sus preguntas sobre el dolor de braquioradial, incluidos otros síntomas, causas y tratamientos, incluidos los ejercicios de fuerza

Aprende sobre los codos magullados. Si tiene un moretón sensible en el codo, hay pasos que puede tomar para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y sanar más rápido. En este artículo encontrará todos los detalles, desde causas hasta síntomas hasta tratamientos médicos y naturales. Obtenga la información que necesita saber sobre los codos magullados

Después de una década de enfermedades crónicas, la escritora Stephanie Harper se pregunta si algunas cosas, como no ser productivas todos los días, se deben a enfermedades o si son parte de su personalidad. Aquí hay 5 dudas sobre enfermedades crónicas que tiene y cómo lucha contra ellas. También podría ayudar a tus dudas

Una sensación de alfileres y agujas o un entumecimiento completo en el talón es común. Un talón adormecido generalmente es causado por una disminución del flujo sanguíneo. Pero en algunos casos, los síntomas pueden indicar una afección más grave como diabetes o incluso un derrame cerebral. Obtenga más información sobre las causas de los talones entumecidos y cómo tratar este síntoma

¿Qué está causando ese golpe en el codo? Podría ser un quiste, infección, bursitis, lipoma, carcinoma basocelular o un efecto secundario de su ávido juego de tenis. Enumeramos dieciocho posibles causas de una protuberancia en el codo, brindamos opciones de tratamiento para cada una y le informamos cuándo debe llamar a su médico

Los hematomas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluida la pierna. Aprenda sobre el tratamiento, las causas y los síntomas del hematoma en las piernas. ¿Necesita cirugía y qué puede aumentar su potencial para tener un hematoma en la pierna, o en cualquier lugar? Le damos todos los detalles para reconocer y tratar el hematoma en su pierna

Las abultadas venas de las manos son normales para muchas personas. La poca grasa corporal, la genética e incluso el clima cálido pueden hacer que las venas de las manos sean más visibles. Sin embargo, a veces las venas prominentes de las manos pueden indicar una afección más grave, como la flebitis. Explicaremos las causas y las opciones de tratamiento cosmético y médico para las venas abultadas de las manos

La causalgia, ahora conocida como síndrome de dolor regional complejo tipo II, es una afección neurológica que puede causar dolor intenso y prolongado. Afortunadamente, generalmente se resuelve con el tiempo y es posible controlar el dolor con la ayuda de su médico. Le diremos lo que necesita saber y cómo puede obtener alivio

Los pies hinchados e indoloros son una ocurrencia común. Puede suceder por una variedad de razones. Cuando el líquido se acumula en los tejidos, se llama edema. Por lo general, se resuelve por sí solo, pero hay algunos remedios caseros para los pies hinchados que pueden reducir la hinchazón más rápidamente y aumentar su propia comodidad. Aquí hay 10 para probar

Si tiene dolor en el brazo izquierdo, la causa podría ser la ansiedad. La ansiedad puede hacer que los músculos del brazo se pongan tensos, lo que podría provocar dolor. También podría ser un síntoma de angina, ataque cardíaco, bursitis, tendinitis, hernia de disco o fractura ósea. Aprenda todo sobre la conexión entre el dolor del brazo izquierdo y la ansiedad

¿La tensión facial está relacionada con TMJ, dolores de cabeza o ansiedad? La tensión en la cara y otras áreas del cuerpo (como el cuello y los hombros) es una respuesta natural al estrés emocional o físico. Responderemos sus preguntas sobre la tensión facial. Aprenda sobre los remedios caseros, cuándo necesita ver a un médico y más

Las fracturas triquetrales ocurren cuando lesionas uno de los huesos pequeños en tu muñeca externa llamado triquetrum. Repasaremos cómo se siente este tipo de fractura y algunas de sus causas comunes. También aprenderá sobre las opciones de tratamiento quirúrgico y no quirúrgico, así como sobre qué esperar mientras se recupera

A medida que clasificamos los desodorantes naturales pegajosos y perfumados, ¿hay alguna opción que proporcione menos alboroto y desorden? Resulta que la respuesta podría estar en su rutina de cuidado de la piel. E incluso si no lo es, la solución cuesta tanto como una barra de desodorante natural, excepto que esta opción es multipropósito

Los huesos planos son un tipo específico de hueso que se encuentra en todo el cuerpo. Revisaremos todos los huesos planos de su cuerpo, desde su cabeza hasta su pelvis. También aprenderá sobre la estructura interna de los huesos planos y algunas características únicas de ciertos huesos planos

Un jefe carpiano es un bulto firme en el dorso de la mano, cerca de la muñeca. Si bien generalmente no causa ningún síntoma, algunas personas notan dolor y una disminución del rango de movimiento. Analizaremos por qué los expertos piensan que esto sucede y las opciones de tratamiento disponibles para un jefe carpiano que causa dolor o un rango de movimiento limitado

Una muñeca dislocada es un tipo de lesión que afecta los huesos de la muñeca o el antebrazo, así como los ligamentos que los rodean. Repasaremos los diferentes tipos de luxación de muñeca y cómo se tratan. También le diremos cuánto tiempo tarda una muñeca dislocada en sanar, según el tipo de tratamiento que necesite

Por lo general, un pulgar roto es en realidad una fractura de un hueso dentro de su mano. Siempre debe buscar tratamiento médico para un pulgar roto. El tratamiento retrasado puede aumentar sus posibilidades de complicaciones o extender su período de recuperación. La cirugía puede ser necesaria en algunos casos. Explicaremos el tratamiento, el diagnóstico, los riesgos y más

Las astillas de cabello ocurren cuando un mechón de cabello se incrusta debajo de la piel. Esto puede ser doloroso y provocar una infección en algunos casos. Revisaremos lo que tiende a causarlos y lo guiaremos sobre cómo eliminarlos de forma segura en su hogar. También aprenderá sobre las posibles complicaciones y cuándo debe llamar a su médico

La piel de topo es un tipo de vendaje duradero hecho de algodón que a menudo se usa para proteger y prevenir ampollas. Veremos cómo usar moleskin para las ampollas existentes. También explicaremos cómo usarlo para evitar que se formen nuevas ampollas. También aprenderá qué no hacer cuando se trata de moleskin y ampollas

Una sensación de ardor es un tipo de dolor que es distinto del dolor sordo, punzante o doloroso. Muchas afecciones médicas que causan una sensación de ardor no tienen cura, pero los tratamientos son útiles para controlar el dolor. Le informaremos sobre algunas posibles causas de una sensación de ardor y le explicaremos cómo puede aliviar el dolor

Las uñas de los pies que crecen hacia arriba, también conocidas como uñas verticales, no son infrecuentes. Esta condición tiene varias causas simples, pero también puede indicar un problema de salud que justifica una visita a su médico. Descubra qué causa que las uñas de los pies crezcan hacia arriba, cómo tratarlas en casa y cuándo buscar atención médica

Hay dos tipos de bloqueo de rodilla: un bloqueo de rodilla verdadero y un pseudo bloqueo de rodilla. Un verdadero bloqueo de rodilla ocurre cuando algo en la articulación de la rodilla se atasca y no puede mover la rodilla en absoluto. Con el bloqueo de pseudo rodilla, no puede mover la rodilla porque siente dolor. Conozca los diferentes tipos y tratamientos

Los músculos paraespinales son los músculos que sostienen su columna vertebral y le permiten hacer una variedad de movimientos. Revisaremos todos los diferentes músculos paraespinales y lo que hacen antes de cubrir las causas comunes de dolor en estos músculos. También aprenderá ejercicios simples para fortalecer sus músculos paraespinales

Las fracturas estiloides cubitales a menudo acompañan a una fractura de radio. Afectan su proceso estiloides cubital, una proyección ósea que ayuda a sujetar la mano al brazo. Repasaremos lo que tiende a causar este tipo de fractura y opciones de tratamiento. También obtendrá una idea general de cuánto tiempo tardan las fracturas de estiloides cubital en sanar

¿No estás seguro de qué es una contusión? Lo más probable es que probablemente hayas tenido uno. Repasaremos qué son y cómo afectan tanto los tejidos blandos como los huesos. Aprenderá cuánto tiempo tardan los diferentes tipos en sanar. También le daremos consejos sobre cómo acelerar su tiempo de curación, qué no hacer y cuándo debe llamar a su médico

Las contracciones concéntricas son movimientos que hacen que los músculos se acorten al generar fuerza. En el entrenamiento con pesas, un curl de bíceps es un movimiento concéntrico fácil de reconocer. Aprenda ejercicios concéntricos que pueden desarrollar la fuerza muscular y otros tipos de movimientos musculares esenciales para un entrenamiento de cuerpo completo