¿Cuáles son los síntomas de un hormigueo en la espalda?
Una sensación de hormigueo en la espalda se describe comúnmente como una sensación de alfileres y agujas, picazón o "hormigueo". Dependiendo de su causa y ubicación, la sensación puede ser crónica o de corta duración (aguda). Busque atención médica inmediata si el hormigueo va acompañado de:
- debilidad repentina en las piernas
- problemas para caminar
- pérdida de control de su vejiga o intestinos
Esos síntomas, además de una sensación de hormigueo en la espalda, podrían indicar una afección más grave llamada hernia de disco masiva (síndrome de la cola de caballo) o un tumor en la columna vertebral.
La sensación de hormigueo en la parte superior de la espalda
El hormigueo en la espalda es comúnmente causado por compresión nerviosa, daño o irritación. Algunas causas incluyen:
Plexopatía braquial
El plexo braquial es un grupo de nervios en la columna vertebral que envían señales a los hombros, brazos y manos. Si estos nervios se estiran o comprimen, se puede desarrollar un dolor punzante y hormigueante.
En la mayoría de los casos, el dolor se siente en el brazo y dura solo brevemente. La picadura puede irradiar alrededor del cuello y los hombros. El tratamiento implica:
- medicamentos para el dolor
- esteroides para reducir la inflamación
- terapia física
Fibromialgia
La fibromialgia es un trastorno del sistema nervioso central que produce dolor muscular generalizado y fatiga. El dolor, que va desde sordo y dolorido hasta hormigueo, a menudo es peor en áreas donde hay mucho movimiento, como los hombros y el cuello. La condición a menudo se trata con:
- analgésicos
- antiinflamatorios
- relajantes musculares
- antidepresivos, que pueden ayudar a aliviar el dolor y los síntomas de depresión que pueden ocurrir cuando se vive con fibromialgia
Radiculopatía cervical
La radiculopatía cervical es un nervio pellizcado que ocurre en la columna vertebral dentro del cuello. Un nervio del cuello puede pellizcarse (o comprimirse).
Esto ocurre cuando uno de los discos amortiguadores que se encuentra entre cada vértebra (los huesos de la columna) se colapsa, abulta o "hernia", presionando contra los nervios sensibles. Esto a menudo ocurre debido al envejecimiento o la mecánica corporal inadecuada.
Además del entumecimiento y la debilidad del brazo, también puede haber un hormigueo en el hombro y el cuello. La mayoría de los casos sanarán con:
- descanso
- uso de un collar para limitar el rango de movimiento
- analgésicos de venta libre (OTC)
- terapia física
Signo de Lhermitte
El signo de Lhermitte es una sensación de shock vinculada a la esclerosis múltiple (EM), un trastorno neurológico. Según la Asociación de Esclerosis Múltiple de América, aproximadamente el 40 por ciento de las personas con EM experimentan el signo de Lhermitte, especialmente cuando el cuello se flexiona hacia adelante.
El dolor generalmente dura solo unos segundos, pero puede reaparecer. No existe un tratamiento específico para el signo de Lhermitte, aunque los esteroides y los analgésicos son tratamientos comunes para la EM.
El hormigueo causa en la espalda media
Herpes
El herpes zóster es una infección causada por el mismo virus que produce la varicela (virus varicela zoster). Afecta las terminaciones nerviosas.
Una vez que haya tenido varicela, el virus puede permanecer latente en su sistema durante años. Si se reactiva, aparece como una erupción cutánea que a menudo envuelve el torso y produce un hormigueo o ardor. El tratamiento incluye:
- analgésicos (incluidos narcóticos en algunos casos)
- medicamentos antivirales
- anticonvulsivos
- esteroides
- insensibilizantes en aerosol, cremas o geles tópicos
- antidepresivos
Hormigueo causa en la espalda baja
Hernia de disco
Una hernia de disco puede ocurrir en cualquier lugar a lo largo de la columna vertebral. Sin embargo, la espalda baja es un lugar común. El tratamiento consiste en:
- descanso
- hielo
- analgésicos
- terapia física
Estenosis espinal
La estenosis espinal es un estrechamiento de la columna vertebral. Este estrechamiento puede atrapar y pellizcar las raíces nerviosas. Según el Colegio Americano de Reumatología, la osteoartritis lo causa.
La estenosis espinal se vuelve más común a medida que las personas envejecen. Cualquier persona de 50 años o más está en riesgo. Al igual que otras formas de artritis, la osteoartritis se puede tratar con:
- analgésicos
- antiinflamatorios
- relajantes musculares
- esteroides
Ciática
El nervio ciático se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las nalgas y las piernas. Cuando se comprime el nervio, que puede causar la estenosis espinal o una hernia de disco, se puede sentir un hormigueo en las piernas. Para aliviar el dolor, su médico puede recetarle:
- antiinflamatorios
- analgésicos
- relajantes musculares
- antidepresivos
Tratamientos a domicilio
Además de buscar tratamiento médico, puede probar algunas de las siguientes terapias en el hogar:
Compresa fría y caliente
Envuelva el hielo en una toalla y colóquelo contra el área dolorida durante 20 minutos a la vez, varias veces al día. Use hielo hasta que la inflamación disminuya, luego agregue calor si lo encuentra cómodo.
Descanso
Descansa, pero no te quedes en la cama más de un día o dos para prevenir la rigidez muscular. Dormir en posición fetal puede aliviar la presión de la columna.
Medicamentos de venta libre
Tome analgésicos como acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil) según las indicaciones.
Buena postura
Párate con los hombros hacia atrás, la barbilla hacia arriba y el estómago encogido.
Bañera
Tome un baño ligeramente tibio con una preparación de avena de venta libre para calmar la piel con hormigueo.
Terapias alternativas
Yoga
Según una revisión de 2016 que analizó varios estudios sobre yoga y dolor lumbar crónico, los participantes que realizaron yoga tenían menos dolor, discapacidad y síntomas de depresión que aquellos que no lo hicieron.
Hable con su médico acerca de cómo puede agregar yoga a su plan de tratamiento para el dolor lumbar.
Acupuntura
Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), la investigación sugiere que la acupuntura es una terapia efectiva para aliviar el dolor lumbar. Para reducir su riesgo de efectos secundarios, consulte a un acupunturista experimentado.
Masaje
Un estudio de 2012 muestra que el masaje de tejido profundo puede ser más beneficioso que el masaje terapéutico como tratamiento para el dolor de espalda crónico. Sin embargo, hay una desventaja potencial. Si bien el masaje puede sentirse bien, sus efectos analgésicos generalmente son a corto plazo.
Cuando ver a un doctor
Consulte a su médico cuando su dolor se vuelva excesivo o persistente, o si está afectando sus actividades diarias durante más de unos pocos días. Otros signos de que necesita ayuda médica incluyen:
- dolor de espalda junto con fiebre, rigidez en el cuello o dolor de cabeza
- entumecimiento o debilidad creciente en sus brazos o piernas
- problemas de equilibrio
- pérdida de control sobre su vejiga o intestinos
Para llevar
Una sensación de hormigueo en la espalda puede tener una variedad de causas. La mayoría de los casos son el resultado de la compresión nerviosa y la falta de comunicación entre el sistema nervioso y el cerebro. El descanso, los analgésicos, los antiinflamatorios y la fisioterapia son tratamientos estándar y efectivos.
En casos severos, su médico puede recomendar narcóticos o cirugía para aliviar la presión sobre los nervios pellizcados.
Muchos problemas nerviosos se deben al envejecimiento y a la enfermedad degenerativa del disco. Puede ayudar a mantener la espalda sana haciendo ejercicio, manteniendo un peso saludable, practicando una buena mecánica corporal y dejando de fumar.
La nicotina en los cigarrillos puede interferir con el flujo sanguíneo, por lo que es más probable que encuentre degeneración del disco.
