Los puntos negros son protuberancias oscuras en la piel que se forman alrededor de la apertura de los folículos pilosos. Son causados por las células muertas de la piel y el aceite que obstruye los folículos. Los puntos negros son uno de los tipos más comunes de acné y a menudo aparecen en la cara, los hombros o la espalda.
Aunque las espinillas traseras pueden ser molestas, rara vez son una afección grave. Los puntos negros de la espalda pueden ser un poco más difíciles de tratar que los de otras partes de su cuerpo porque son más difíciles de alcanzar. Sin embargo, a menudo puede tratarlos usted mismo.
Sigue leyendo para descubrir las mejores formas de lidiar con los puntos negros de la espalda. También veremos qué causa los puntos negros y cómo puede evitar que se formen.
Cómo deshacerse de los puntos negros en la espalda en casa
A menudo puedes deshacerte de los puntos negros en casa sin necesidad de ver a un médico. Aquí hay algunos remedios caseros para los puntos negros de la espalda.
Limpieza
Lavarse la espalda con un limpiador que contenga ácido salicílico tiene el potencial de descomponer el aceite y las células muertas de la piel que causan puntos negros. También ayuda a promover la descamación de la piel, que trata los puntos negros y otros tipos de acné.
Exfoliante
La exfoliación elimina las células muertas de la piel y el aceite de la piel que pueden provocar puntos negros. Es una buena idea usar exfoliantes suaves que contengan hidroxiácidos alfa y beta, como el ácido glicólico o el ácido salicílico.
Bicarbonato de sodio
A algunas personas les resulta útil hacer un exfoliante en casa mezclando partes iguales de bicarbonato de sodio y agua. Después de mezclar estos ingredientes, puede masajear la pasta en su negro y enjuagarlo con agua tibia.
Calor
Calentar la piel tiene el potencial de abrir los poros y liberar aceite y células muertas. Intenta sumergir una toallita en agua tibia y cubrirte la espalda con ella. Puede dejarlo encendido durante unos 15 minutos.
Té verde
Una revisión de estudios de 2017 encontró al menos alguna evidencia de que el té verde tópico puede reducir su producción de sebo (aceite). Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar este efecto.
Puedes intentar mezclar una cucharadita de hojas secas de té verde con agua para hacer una pasta. Masajee suavemente la pasta en la espalda durante 2 a 3 minutos y enjuague con agua tibia.
Tratamiento médico para espinillas en la espalda
También puede tratar sus puntos negros con un medicamento recetado o con la ayuda de un dermatólogo.
Retinoide tópico
Un retinoide tópico es a menudo la opción de tratamiento de primera línea para los puntos negros. Vienen en las prescripciones de venta libre y recetadas para ayudar a destapar los poros y promover la producción de células de la piel.
La tretinoína y el tazaroteno son dos tipos comunes de retinoides recetados para los puntos negros.
Exfoliación química
Las exfoliaciones químicas a menudo se usan como un método antienvejecimiento. Sin embargo, también tienen el potencial de eliminar las células muertas de la piel de la superficie de la piel y pueden ayudar a eliminar las espinillas.
Un dermatólogo o un especialista capacitado en cuidado de la piel debe realizar una exfoliación química.
Antibióticos
Un médico puede recetar antibióticos para el acné severo. Ayudan a matar las bacterias que causan el acné. Sin embargo, los antibióticos tienen el potencial de causar efectos secundarios, por lo que generalmente se usan a corto plazo para el acné severo.
Microdermabrasion
La microdermabrasión es una forma de exfoliar la piel que realiza un profesional del cuidado de la piel. Durante el procedimiento, el proveedor lijará la capa superior de su piel para eliminar las células de piel acumuladas.
¿Deberías apretar puntos negros en tu espalda?
Las espinillas en la espalda son más difíciles de alcanzar que las espinillas en la mayoría de las otras partes del cuerpo. Sin embargo, incluso si puede alcanzarlos, generalmente no es una buena idea exprimirlos. Exprimir los puntos negros usted mismo puede provocar irritación, infección o cicatrices.
A menudo es una mejor idea conseguir un dermatólogo para eliminar una espinilla. Un dermatólogo utilizará técnicas profesionales y equipos estériles para minimizar el riesgo de infección o cicatrización.
Tratamiento de una espinilla infectada en la espalda
Un punto negro puede estar infectado si se ve rojo, está hinchado o tiene pus blanco o amarillo.
Los puntos negros infectados a menudo mejoran por sí mismos. Sin embargo, si nota algún signo de que la infección se está propagando o si no mejora después de varios días, puede visitar a un médico para obtener un antibiótico recetado.
En algunos casos, los puntos negros infectados pueden convertirse en quistes grandes que un dermatólogo tiene que drenar.
Prevención de puntos negros en la espalda
La mayoría de las personas experimentan espinillas ocasionalmente, pero desarrollar los siguientes hábitos puede ayudarlo a disminuir la frecuencia con la que experimenta espinillas:
- Báñese y cámbiese la camisa después del ejercicio.
- Use ropa de entrenamiento holgada de algodón.
- Exfolia tu espalda regularmente para eliminar las células muertas de la piel.
- Lave nuevamente con un limpiador que contenga ácido salicílico.
- Aplique aceite de árbol de té, que según las primeras investigaciones puede matar las bacterias que causan el acné.
- Use un protector solar sin aceite.
- Evite sobre hidratar su piel.
- Resiste la tentación de molestar a los puntos negros.
- Cambia tus sábanas semanalmente.
- Dejar de fumar. Dejar de fumar puede ser difícil, pero un médico puede ayudarlo a elaborar un plan que funcione para usted.
¿Qué causa los puntos negros en la espalda?
Cada uno de sus folículos capilares contiene una glándula sebácea que produce un aceite llamado sebo. Este aceite ayuda a suavizar y proteger tu piel.
Cuando el sebo y las células muertas de la piel obstruyen un folículo piloso, causan un bulto llamado comedón. El comedón se convierte en un punto blanco si el folículo está bloqueado. Cuando el folículo permanece abierto, se convierte en un punto negro.
Lo siguiente puede conducir al desarrollo de puntos negros:
- aumento de los niveles de la hormona dihidrotestosterona
- irritación de su folículo piloso
- alto consumo de lácteos y alimentos con alto contenido de azúcar
- acumulación de la bacteria Propionibacterium acnes
- ciertos tipos de medicamentos como corticosteroides o andrógenos
Cuando ver a un doctor
Puede ser hora de visitar a un médico si ha probado varios remedios caseros y descubre que no le están ayudando con los puntos negros. Un médico puede recetarle un medicamento como la tretinoína que puede ayudarlo a deshacerse de sus puntos negros.
Si el acné persiste durante más de 6 a 8 semanas, incluso después de ver a un médico, es posible que desee visitar a un dermatólogo que pueda ofrecerle consejos sobre formas específicas para deshacerse de sus puntos negros. También pueden usar técnicas como exfoliaciones químicas y microdermabrasión para eliminar los puntos negros.
Para llevar
Los puntos negros son un tipo común de acné causado por los folículos capilares obstruidos. A menudo se pueden tratar en casa, pero si son persistentes, puede consultar a un médico o dermatólogo para obtener opciones de tratamiento individualizadas.
Si actualmente tiene acné en la espalda, lavarse la espalda dos veces al día con agua y jabón suave puede ayudar a prevenir los brotes. También es una buena idea cambiarse la camisa después de sudar para evitar la acumulación de bacterias.
