¿Qué es moleskin?
La piel de topo es un tejido de algodón fino pero pesado. Es suave por un lado y tiene un adhesivo adhesivo en el otro. A menudo se aplica en el interior de los zapatos para mejorar el ajuste o hacerlos más cómodos. También puede usarlo para proteger una ampolla de la irritación.
Puede encontrar moleskin en la mayoría de las farmacias o en Amazon.
¿Cómo lo uso en una ampolla?
La piel de topo es muy duradera, lo que la convierte en una buena opción para proteger las ampollas en áreas de alta fricción, incluidos los pies.
Si alguna vez se aplicó un vendaje en una ampolla en la parte posterior del talón, probablemente notó que se desprendió poco después de ponerse los zapatos. La piel de topo tiende a permanecer en su lugar mejor que las vendas tradicionales. También es más grueso, lo que agrega más soporte y amortiguación.
Para usar moleskin para ampollas, siga estos pasos:
- Limpie y seque suavemente el área alrededor de la ampolla.
- Corte un trozo de piel de topo que sea aproximadamente 3/4 de pulgada más grande que su ampolla.
- Dobla los lados no adhesivos juntos. Ahora corta un semicírculo de la piel de topo. El semicírculo debe ser aproximadamente la mitad del tamaño de su ampolla. Cuando lo despliegue, debe tener un agujero del tamaño de una ampolla en el centro de la piel de topo.
- Retire el respaldo del lado adhesivo y coloque la piel de topo sobre su ampolla, alineando su ampolla con el orificio que hizo.
Si su ampolla sobresale por encima de la piel de topo, corte y aplique una segunda capa para hacerla más gruesa. Para ampollas muy grandes, considere usar una piel de topo con un grueso respaldo de espuma, que también puede encontrar en Amazon.
Mantener la ampolla rodeada de acolchado ayuda a reducir la fricción y la irritación. También ayuda a proteger la ampolla de estallidos, que generalmente es dolorosa y también aumenta el riesgo de infección.
¿Cómo lo uso para prevenir una ampolla?
Si se está abriendo un nuevo par de zapatos o planea caminar o correr durante un largo período de tiempo, también puede colocar un poco de piel de topo en áreas que tienden a desarrollar ampollas. Esto protege la piel debajo de la fricción, que causa ampollas.
También puede envolver individualmente los dedos de los pies en piel de topo para evitar que se froten entre sí.
Como alternativa, también puede aplicar moleskin directamente en el interior de sus zapatos. Esto es particularmente útil si sus zapatos tienen una costura incómoda o un talón estrecho que tiende a excavar en su piel.
Qué no hacer
Asegúrate de no poner moleskin directamente sobre una ampolla. El adhesivo fuerte en la parte posterior puede arrancar fácilmente la parte superior de su ampolla (conocida como el techo) cuando la retira. El techo de una ampolla lo protege del desarrollo de una infección.
La línea de fondo
La piel de topo es una forma efectiva de proteger las ampollas existentes y evitar que se formen nuevas. Incluso puede aplicarlo en el interior de sus zapatos si tienden a rozar su piel en ciertos lugares. Solo asegúrese de no colocarlo directamente sobre una ampolla, ya que puede dañar el techo de la ampolla.
