¿Cuánto dura la gripe estomacal?
La gripe estomacal (enteritis viral) es una infección en los intestinos. Tiene un período de incubación de 1 a 3 días, durante el cual no se presentan síntomas. Una vez que aparecen los síntomas, generalmente duran de 1 a 2 días, aunque los síntomas pueden durar hasta 10 días.
Esto puede ser especialmente cierto para las personas mayores.
Los síntomas de la gripe estomacal incluyen:
- Diarrea
- vómitos
- calambres en el estómago
- pérdida de apetito
- fiebre leve (en algunos casos)
En muchos casos, el vómito causado por la gripe estomacal se detiene en uno o dos días, pero la diarrea puede durar varios días más. Los niños pequeños y los niños generalmente dejan de vomitar dentro de las 24 horas posteriores al inicio de los síntomas, pero tienen diarrea persistente durante otro día o dos.
En algunos casos, estos síntomas pueden persistir hasta por 10 días.
La gripe estomacal no es una afección grave para la mayoría de las personas con sistemas inmunes saludables. Puede volverse peligroso para bebés, niños pequeños, niños y ancianos si provoca deshidratación y no se trata.
¿Cuál es la diferencia entre la gripe estomacal, la intoxicación alimentaria y la gripe estacional?
La gripe estomacal no es lo mismo que la intoxicación alimentaria, que a menudo ocurre a las pocas horas de ingerir una sustancia contaminada. La intoxicación alimentaria tiene síntomas similares a la gripe estomacal. Los síntomas de intoxicación alimentaria generalmente duran de uno a dos días.
La gripe estomacal no es lo mismo que la gripe estacional, que causa síntomas similares al resfriado que generalmente duran una o dos semanas.
¿Cuánto tiempo eres contagioso?
La gripe estomacal puede ser muy contagiosa. La cantidad de tiempo que eres contagioso está determinada por el tipo de virus que tienes. El norovirus es la causa más común de gripe estomacal. Las personas con gripe estomacal causada por el norovirus se vuelven contagiosas tan pronto como comienzan a tener síntomas y permanecen contagiosas durante varios días después.
El norovirus puede durar en las heces por dos semanas o más. Esto hace posible que los cuidadores que cambian los pañales se infecten a menos que tomen precauciones, como lavarse las manos de inmediato.
El rotavirus es la principal causa de gripe estomacal en bebés, niños pequeños y niños. La gripe estomacal causada por rotavirus es contagiosa durante el período de incubación (uno a tres días) que precede a los síntomas.
Las personas infectadas con este virus continúan siendo contagiosas hasta dos semanas después de haberse recuperado.
Remedios caseros
Los mejores remedios caseros para la gripe estomacal son el tiempo, el descanso y la ingesta de líquidos, una vez que su cuerpo puede controlarlos.
Si no puede beber líquidos, chupar trozos de hielo, paletas heladas o tomar pequeñas cantidades de líquido puede ayudarlo a evitar la deshidratación. Una vez que pueda tolerarlos, el agua, el caldo claro y las bebidas energéticas sin azúcar son buenas opciones.
Para niños pequeños y bebés
Para los niños pequeños, usar una solución de rehidratación oral (SRO) puede ayudar a evitar o tratar la deshidratación. Las bebidas de SRO, como Pedialyte y Enfalyte, están disponibles sin receta.
Se pueden administrar lentamente, durante un período de tres a cuatro horas, unas cucharaditas a la vez. Intente darle a su hijo una o dos cucharaditas, cada cinco minutos. Los bebés también pueden recibir líquidos de SRO a través de un biberón.
Si está amamantando, continúe ofreciéndole el pecho a su bebé a menos que esté vomitando repetidamente. A los bebés alimentados con fórmula se les puede dar fórmula si no están deshidratados y pueden retener los líquidos.
Si su bebé ha estado vomitando, independientemente de si está amamantado, alimentado con biberón o con fórmula, se le deben ofrecer pequeñas cantidades de líquidos de SRO por biberón, 15 a 20 minutos después del vómito.
No le dé medicamentos antidiarreicos a bebés o niños a menos que su médico lo recomiende. Estos medicamentos pueden dificultarles la eliminación del virus de sus sistemas.
Para adultos y niños mayores
Los adultos y los niños mayores suelen experimentar disminución del apetito mientras están enfermos de gripe estomacal.
Incluso si siente hambre, evite comer demasiado demasiado pronto. No debe comer alimentos sólidos en absoluto mientras vomita activamente.
Una vez que comience a sentirse mejor y sus náuseas y vómitos se detengan, opte por alimentos que sean fáciles de digerir. Eso puede ayudarlo a evitar irritaciones estomacales adicionales.
Una dieta blanda, como la dieta BRAT, es buena para seguir mientras se recupera. Los alimentos ricos en almidón, bajos en fibra en la dieta palo de golf, que incluyen b ananas, r hielo, una pplesauce, y t oast y firmes ayuda hasta heces y reducir la diarrea.
Elija un pan bajo en fibra (como el pan blanco, sin mantequilla) y puré de manzana sin azúcar. A medida que empiece a sentirse mejor, puede agregar otros alimentos fáciles de digerir, como papas al horno y galletas saladas.
Mientras se recupera, evite cosas que puedan irritar su estómago o que puedan desencadenar episodios adicionales de náuseas o diarrea, que incluyen:
- alimentos grasos o grasosos
- comida picante
- alimentos ricos en fibra
- bebidas con cafeína
- alimentos difíciles de digerir, como la carne de res
- productos lácteos
- alimentos ricos en azúcar
Cuando buscar ayuda
La gripe estomacal generalmente desaparece por sí sola en unos pocos días, pero a veces requiere la atención de un médico.
Los bebés y los bebés con gripe estomacal deben ser vistos por un médico si tienen fiebre o vómito durante más de unas pocas horas. Si su bebé parece deshidratado, llame al médico de inmediato. Los signos de deshidratación en los bebés incluyen:
- ojos hundidos
- falta de un pañal mojado en seis horas
- pocas o ninguna lágrima mientras llora
- punto blando hundido (fontanela) en la parte superior de la cabeza
- piel seca
Las razones para llamar al médico para niños pequeños y niños incluyen:
- estomago distendido
- dolor abdominal
- diarrea severa y explosiva
- vómitos severos
- Fiebre que no responde al tratamiento, dura más de 24 horas o supera los 103 ° F (39.4 ° C)
- deshidratación o micción poco frecuente
- sangre en el vómito o las heces
Los adultos y los ancianos deben buscar tratamiento médico si sus síntomas son graves y duran más de tres días. La sangre en el vómito o las heces también garantiza la atención de un médico. Si no puede rehidratarse, también debe buscar ayuda médica de inmediato.
Los signos de deshidratación en adultos incluyen:
- sin transpiración y piel seca
- orinar poco o nada
- orina oscura
- ojos hundidos
- confusión
- latidos cardíacos rápidos o respiración
La persectiva
La gripe estomacal generalmente se resuelve por sí sola en unos pocos días. La preocupación más grave, especialmente para bebés, niños pequeños, niños y ancianos, es la deshidratación. Si no puede rehidratarse en casa, llame a su médico.
