Salud mental

Cómo Dejar De Pensar Demasiado: 14 Estrategias

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

¿No puedes dejar de pensar demasiado? Pruebe estos 14 consejos para simplificar las cosas

Síntomas, Causas, Diagnóstico Y Tratamiento Del Trastorno De Piromanía

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La piromanía es una afección psiquiátrica raramente diagnosticada que difiere de un incendio o un incendio provocado. El tratamiento es posible. Esto es lo que necesitas saber

Fidget Toys Para La Ansiedad: 18 Opciones

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

¿Tiende a inquietarse cuando está ansioso? Hemos reunido 18 juguetes inquietos para niños y adultos por igual

Cómo Ser Paciente: 6 Estrategias

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

¿Estás buscando aumentar tu factor de relajación? Pruebe estos consejos para ser más paciente en su vida diaria

¿Qué Es El DMT? Todo Lo Que Necesitas Saber

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

DMT es una poderosa droga alucinógena. Conozca sus efectos, riesgos y si realmente se libera durante el nacimiento y la muerte

Así Es Como Es La Impulsividad Del TDAH

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La impulsividad, en el sentido clínico, se puede definir claramente como "acción sin previsión". Aquí está la guía del usuario sobre qué es la impulsividad del TDAH

Estrés Y Aumento De Peso: Una Conexión Poco Saludable

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Comprender el vínculo entre el estrés y el aumento de peso es clave para luchar contra esta alianza poco saludable. Explicamos las causas y los riesgos y lo que puede hacer al respecto

Narcisista Encubierto: 10 Signos Y Síntomas

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Alguien con narcisismo encubierto es bastante diferente de lo que la mayoría de la gente piensa cuando imagina un narcisista

Auto-sabotaje: 17 Cosas Que Debes Saber

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

¿Sientes que te estás conteniendo? Puede que estés lidiando con el auto-sabotaje. Aprenda a reconocer este patrón de comportamiento y superarlo

Cómo Lidiar Con Personas Tóxicas: 17 Consejos

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Tratar con personas tóxicas puede afectar su bienestar. Aprende a diferentes escenarios mientras te proteges

Amor No Correspondido: Cómo Lidiar Con él

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

El amor no correspondido afecta a todos en algún momento, ya sea un enamoramiento de celebridades o sentimientos por un amigo. Pero eso no lo hace menos doloroso

Supersticiones: Lo Que Significan Para Su Salud Mental

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Las supersticiones son comunes, pero ¿por qué la gente cree? Exploramos cuándo las supersticiones pueden ser un problema y qué hacer

Malos Hábitos Que Pueden Empeorar La Ansiedad

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La ansiedad es bastante difícil de vivir, pero los malos hábitos, como beber demasiada cafeína y comer comida chatarra, pueden empeorarlo mucho. Aquí está la historia personal de un hombre sobre comportamientos que empeoran su ansiedad

Cómo Dejar De Ser Inseguro Y Construir Autoestima

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Estar inseguro puede afectar casi todos los aspectos de su vida, desde su salud emocional hasta sus relaciones. Aprende a trabajar a través de la inseguridad y los sentimientos de duda

20 Razones Por Las Que Debería Estar Hablando, Variaciones A Considerar Y Más

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Cucharear no es solo una forma de sentirse cerca de una pareja, en realidad está relacionado con una gran cantidad de beneficios para la salud. Intrigado? Vamos a sumergirnos en

Entrenamiento Autógeno: Qué Es Y Cómo Hacerlo

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

El entrenamiento autógeno es una técnica de relajación que se utiliza para ayudar a reducir el estrés, generalmente en una sesión de terapia, pero también puede hacerlo por su cuenta

¿Qué Es La Bendzedrina? Historia, Usos, Efectos Secundarios Y Más

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La benzedrina fue la primera anfetamina comercializada en los Estados Unidos para tratar afecciones como la depresión. El mal uso de la droga comenzó poco después

¿Cuánto Dura El DMT? Que Esperar

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

El DMT es conocido por ser un medicamento de acción rápida, pero ¿cuánto dura realmente? ¿Y cuándo deja de ser detectable?

¿Qué Es Una Empatía? 15 Signos Y Rasgos

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

¿Qué es exactamente una empatía? Hemos reunido 15 rasgos comunes para ayudar a aclarar lo que significa ser empático

Cómo Dejar De Ser Codependiente En Las Relaciones

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Ser codependiente puede afectar su bienestar y la calidad de sus relaciones. Aprenda cómo superar este patrón de comportamiento y construir alianzas más solidarias

9 Preguntas Frecuentes Sobre Micro Trampas: Qué Es, Cómo Parar, Más

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Es fácil identificar las trampas cuando hay una acción genital a genital involucrada. Pero, ¿qué pasa con las cosas que son un poco más sutiles, como guiñar un ojo, deslizar la aplicación debajo de la mesa o tocar la rodilla? Hay una palabra para lo que coquetea la línea (muy delgada) entre fidelidad e infidelidad: micro trampa. Vamos a profundizar en

Negligencia Emocional Infantil: Qué Es Y Cómo Puede Afectarlo

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La negligencia emocional infantil implica ignorar o no satisfacer las necesidades emocionales de un niño. A menudo, los padres negligentes eran niños abandonados. La terapia puede ayudar

Palinopsia: Qué Es, Tipos, Causas, Diagnóstico, Tratamiento

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La palinopsia es una condición de distorsión de la visión que puede hacer que continúe viendo una imagen incluso después de haber dejado de mirarla. Obtenga más información sobre esta rara condición

El Estrés Me Hizo Perder El Apetito Y El Peso

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Una escritora comparte su historia sobre cómo el estrés afectó su apetito y peso, y el impacto a largo plazo que ha tenido en su salud

Qué Saber Sobre La Enfermedad De Descompresión

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La enfermedad de descompresión puede afectar a cualquier persona que se mueva entre áreas de baja y alta presión. El ejemplo más común es el buceo. Esto es lo que debe saber y hacer

Cómo Logro Dirigir Un Negocio Cuando No Puedo Encontrar Mis Calcetines

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Una mujer comparte 5 consejos para administrar su propio negocio mientras vive con TDAH

Efectos Secundarios Y Riesgos Del DMT Que Debe Conocer

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

DMT causa una variedad de efectos secundarios físicos y psicológicos, algunos de los cuales pueden persistir después del viaje

Comando: Hombres Y Mujeres

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Si bien hay beneficios para una vida sin ropa interior, ir a comando es una elección personal. Conozca los beneficios y precauciones aquí

People Pleaser: 22 Signos Y Consejos

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Ser complaciente con las personas no siempre es malo, pero eventualmente puede afectar su bienestar

Cuánto Duran Los Ataques De Pánico: Duración, Afrontamiento Y Más

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Los ataques de pánico pueden parecer que duran para siempre, pero la mayoría solo duran un tiempo relativamente corto. Discutiremos la duración promedio y más

¿Debería Preocuparse Si Ha Estado Comiendo Tiza?

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Comer tiza es una forma de trastorno alimentario llamado pica. Aquí hay más información sobre por qué algunas personas comen tiza, los riesgos y las opciones de tratamiento

El Apego Evasivo Temeroso: Lo Que Esto Significa En Las Relaciones

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

El apego evasivo temeroso es un tipo de estilo de apego que una persona puede desarrollar a una edad temprana. Puede dificultar las relaciones más adelante en la vida, pero el tratamiento está disponible

Contagio Emocional: Qué Es Y Cómo Evitarlo

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

El contagio emocional se refiere al fenómeno de "atrapar" el estado emocional de otra persona de la misma manera que lo haría con una enfermedad contagiosa

Mentalidad De La Víctima: 16 Signos Y Consejos Para Lidiar Con Ella

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La mentalidad de víctima es más compleja de lo que parece. Aprenda cómo reconocerlo, las causas detrás de él y cómo tratarlo tanto en usted como en los demás

Muro De Piedra: ¿está Afectando Su Relación?

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

Stonewalling puede hacer que sea casi imposible trabajar a través de problemas importantes en su relación. Aprende a reconocer esta tendencia y a superarla

Miedo Al Rechazo: 10 Consejos Para Superarlo

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El rechazo al miedo es bastante común, pero puede tener un gran impacto en su vida cuando le impide tomar riesgos

Técnicas De TCC: Herramientas Para La Terapia Cognitiva Conductual

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Última modificación: 2025-01-24 11:01

La terapia cognitiva conductual, o TCC, ilumina los vínculos entre pensamientos, emociones y comportamientos. Existen varias técnicas diferentes de TCC que pueden ayudar a replantear los patrones de pensamiento negativo en otros más positivos

Método Grey Rock: 6 Consejos Y Técnicas

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El balanceo gris es una técnica para tratar con personas manipuladoras o abusivas. Desglosaremos 6 técnicas que puedes probar por ti mismo

Celos Retroactivos: Cómo Lidiar Con Eso

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Los celos retroactivos se refieren a los celos sobre el pasado de su pareja, particularmente sus relaciones anteriores

Relaciones Saludables: 32 Signos, Consejos, Banderas Rojas Y Más

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La mayoría de la gente quiere una relación saludable, pero ¿qué significa eso realmente?