14 Signos Y Síntomas De TDAH En Adultos

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Síntomas del TDAH en adultos

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afecta a aproximadamente el 5 por ciento de los niños, y aproximadamente la mitad de ellos llevará esos síntomas a la edad adulta, dice la Asociación Americana de Psiquiatría. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que los números son aún mayores en muestras comunitarias más pequeñas. Además de eso, muchos adultos con TDAH nunca han sido diagnosticados.

El TDAH no tratado puede causar numerosos problemas mentales y físicos que pueden estresar las relaciones y causar dificultades en muchos aspectos de la vida cotidiana. Es importante reconocer los signos del TDAH en adultos para que pueda obtener el tratamiento adecuado. Sigue leyendo para aprender sobre los síntomas.

1. Falta de enfoque

Posiblemente el signo más revelador del TDAH, la "falta de enfoque" va más allá de los problemas para prestar atención. Significa distraerse fácilmente, tener dificultades para escuchar a los demás en una conversación, pasar por alto los detalles y no completar tareas o proyectos. La otra cara de esto es el hiperfocus (ver más abajo).

2. Hyperfocus

Si bien las personas con TDAH a menudo son fácilmente distraíbles, también pueden tener algo llamado hiperfocus. Una persona con TDAH puede estar tan absorta en algo que puede no darse cuenta de nada más a su alrededor. Este tipo de enfoque hace que sea más fácil perder la noción del tiempo e ignorar a los que te rodean. Esto puede conducir a malentendidos en las relaciones.

3. Desorganización

La vida puede parecer caótica para todos a veces, pero alguien con TDAH generalmente tiene una experiencia de vida más agitada de forma regular. Esto puede hacer que sea difícil mantener todo en su lugar correcto. Un adulto con TDAH puede tener dificultades con estas habilidades de organización. Esto puede incluir problemas para realizar un seguimiento de las tareas y problemas para priorizarlas de manera lógica.

4. Problemas de gestión del tiempo

Este problema va de la mano con la desorganización. Los adultos con TDAH a menudo tienen problemas para usar su tiempo de manera efectiva. Pueden postergar tareas importantes, llegar tarde a eventos importantes o ignorar las tareas que consideran aburridas. Pueden tener problemas para enfocarse en el futuro o el pasado: el "ahora" suele ser lo más importante para ellos.

5. Olvido

Es humano olvidar cosas ocasionalmente, pero para alguien con TDAH, el olvido es parte de la vida cotidiana. Esto puede incluir olvidar rutinariamente dónde has puesto algo o qué fechas importantes debes mantener.

A veces, el olvido puede ser molesto pero sin importancia; otras veces, puede ser grave. La conclusión es que el olvido puede ser perjudicial para las carreras y las relaciones porque puede confundirse con descuido o falta de inteligencia.

6. Impulsividad

La impulsividad en alguien con TDAH puede manifestarse de varias maneras:

• interrumpiendo a otros durante la conversación
• ser socialmente inapropiado
• apresurarse a través de las tareas
• actuar sin mucha consideración a las consecuencias

Los hábitos de compra de una persona a menudo son una buena indicación de TDAH. La compra por impulso, especialmente en artículos que la persona no puede pagar, es un síntoma común del TDAH en adultos.

7. problemas emocionales

La vida con TDAH puede parecer caótica, como si sus emociones estuvieran constantemente en constante cambio. Puedes aburrirte fácilmente y buscar emoción por capricho. Las pequeñas frustraciones pueden parecer intolerables o provocar depresión y cambios de humor.

Los problemas emocionales no tratados pueden agregar complicaciones a las relaciones personales y profesionales.

8. Mala autoimagen

Los adultos con TDAH a menudo son hipercríticos de sí mismos, lo que puede conducir a una mala imagen de sí mismos. Esto se debe en parte a su incapacidad para concentrarse, así como a otros síntomas que pueden causar problemas en la escuela, el trabajo o las relaciones.

Los adultos con TDAH pueden ver estas dificultades como fallas personales o bajo rendimiento, lo que puede hacer que se vean a sí mismas bajo una luz negativa.

9. Falta de motivación

Si bien puede estar abierto a hacer todo a la vez, también puede sentirse desmotivado. Este es un problema comúnmente visto en niños con TDAH, que a menudo no pueden concentrarse en el trabajo escolar. También puede suceder con adultos.

Junto con la dilación y las malas habilidades de organización, este problema puede dificultar que un adulto con TDAH termine un proyecto porque no puede concentrarse durante largos períodos de tiempo.

10. Inquietud y ansiedad

Como adulto con TDAH, puede sentir que su motor no se apaga. Su anhelo de seguir moviéndose y hacer cosas puede generar frustración cuando no puede hacer algo de inmediato. Esto lleva a la inquietud, que puede conducir a la frustración y la ansiedad.

La ansiedad es un síntoma muy común del TDAH en adultos, ya que la mente tiende a reproducir eventos preocupantes repetidamente.

Al igual que con los niños, los signos físicos de inquietud y ansiedad en los adultos pueden incluir inquietud. Pueden moverse con frecuencia, golpeándose las manos o los pies, moviéndose en su asiento o no pueden quedarse quietos.

11. Fatiga

Aunque esto puede sonar sorprendente dado que la inquietud también es un síntoma, la fatiga es un problema para muchos adultos con TDAH. Podría haber varias razones para esto. Puede deberse a hiperactividad o problemas de sueño que pueden venir con el TDAH. O podría deberse al esfuerzo constante de concentración que requieren los adultos con TDAH. O podría ser un efecto secundario de los medicamentos para el TDAH.

Cualquiera sea la causa, la fatiga puede empeorar las dificultades de atención.

12. problemas de salud

La impulsividad, la falta de motivación, los problemas emocionales y la desorganización pueden llevar a una persona con TDAH a descuidar su salud. Esto se puede ver a través de una alimentación compulsiva deficiente, descuidar el ejercicio o renunciar a medicamentos importantes. La ansiedad y el estrés también tienen impactos negativos en la salud.

Sin buenos hábitos de salud, los efectos negativos del TDAH pueden empeorar otros síntomas.

13. Problemas de relación

Un adulto con TDAH a menudo tiene problemas en las relaciones, ya sean profesionales, románticas o platónicas. Los rasgos de hablar sobre las personas en una conversación, falta de atención y aburrirse fácilmente pueden agotar las relaciones, ya que una persona puede parecer insensible, irresponsable o indiferente.

14. Uso indebido de sustancias

Es posible que este problema no afecte a todos los adultos con TDAH, pero los adultos con esta afección tienen más probabilidades que otros de tener problemas con el abuso de sustancias. Esto puede implicar el uso de alcohol, tabaco u otras drogas.

La investigación no está clara sobre cuál es el vínculo entre el abuso de sustancias y el TDAH. Sin embargo, una teoría es que las personas con TDAH usan sustancias para automedicarse. Pueden abusar de estas sustancias con la esperanza de mejorar la concentración o el sueño, o para aliviar la ansiedad.

Otros síntomas

Otros rasgos comunes entre los adultos con TDAH incluyen:

• cambio de empleadores a menudo
• Tener pocos logros personales o laborales
• patrones repetidos de problemas de relación, incluido el divorcio

¿Que sigue?

Los adultos con TDAH pueden encontrar soluciones para superar las dificultades de su condición. Organizarse, seguir los planes y terminar lo que comenzó puede comenzar con la terapia cognitivo-conductual o reunirse con un organizador profesional si su TDAH es leve.

También es importante aprender a manejar el estrés, comer bien y dormir lo suficiente regularmente para que su cuerpo esté mejor equipado para manejar los desafíos. La medicación también puede ayudar. Para obtener más información sobre sus opciones de tratamiento, hable con su médico.