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Visión general
Hay muchas razones por las que es posible que desee secar rápidamente su suministro de leche materna. Este proceso de secar la leche materna se llama supresión de la lactancia.
Cualquiera sea el caso, destetar lentamente y sin estrés es lo mejor para usted y su bebé. El momento ideal para destetar es cuando la madre y el bebé quieren hacerlo.
A veces, debe interrumpir la lactancia más rápido de lo que desea. Varios factores afectarán el tiempo que tarda la leche en secarse, incluida la edad de su bebé y la cantidad de leche que produce su cuerpo.
Algunas mujeres pueden dejar de producir en unos pocos días. Para otros, su leche puede tardar varias semanas en secarse por completo. También es posible experimentar sensaciones de decepción o fugas durante meses después de suprimir la lactancia.
A menudo se recomienda el destete gradual, pero no siempre es factible. Dicho esto, el destete abrupto puede ser incómodo y provocar infecciones u otros problemas médicos. Hable con su médico sobre sus opciones antes de probar cualquiera de estos métodos.
Pavo frío
Su leche puede disminuir por sí sola si no amamanta o estimula sus senos. Dependiendo de cuánto tiempo haya estado amamantando, puede llevar tiempo.
Tenga en cuenta estos consejos cuando pruebe este método:
- Use un sostén de soporte que sostenga sus senos en su lugar.
- Use compresas de hielo y medicamentos de venta libre para el dolor (OTC) para ayudar con el dolor y la inflamación.
- Exprima la leche a mano para aliviar la congestión. Haga esto con moderación para no seguir estimulando la producción.
Pruébelo: compre compresas de hielo y medicamentos antiinflamatorios.
Hierbas
Sage puede ayudar con los problemas de destete o exceso de oferta, según un estudio de 2014. Sin embargo, no hay estudios que examinen el efecto específico de la salvia sobre el exceso de producción de leche.
No se sabe mucho acerca de la seguridad del uso de salvia si su bebé consume su leche materna después de que haya consumido salvia.
Debe comenzar con una pequeña cantidad de salvia y ver cómo reacciona su cuerpo. Tés de hierbas que contienen salvia están disponibles. Estos podrían diluirse fácilmente hasta que encuentre una cantidad que funcione mejor para usted.
Según el estudio de 2014, otras hierbas que tienen el potencial de secar la leche materna incluyen:
- menta
- chasteberry
- perejil
- jazmín
Poco se sabe sobre el efecto de estas hierbas en los bebés, pero algunas pueden ser peligrosas para un bebé. Debido a que las sustancias a base de hierbas pueden causar efectos secundarios negativos para usted o su bebé, debe hablar con su proveedor de atención médica o asesor de lactancia antes de usar estos métodos.
Pruébelo: compre té de salvia (incluidos los destinados a usarse durante el destete), té de castaña y perejil.
También compre aceite de menta y flores de jazmín, que pueden aplicarse por vía tópica.
Repollo
Las hojas de col pueden suprimir la lactancia cuando se usan durante largos períodos de tiempo, aunque se necesitan más estudios.
Para usar repollo:
- Desmontar y lavar las hojas de una col verde.
- Pon las hojas en un recipiente y pon el recipiente en el refrigerador para que se enfríe.
- Coloque una hoja sobre cada seno antes de ponerse un sostén.
- Cambie las hojas una vez que se hayan marchitado, o aproximadamente cada dos horas.
Las hojas pueden ayudar a reducir la hinchazón a medida que disminuye el suministro de leche. También se usan para reducir los síntomas de congestión en la lactancia temprana.
Pruébalo: compra repollo.
Control de la natalidad
Los anticonceptivos de progestágeno solo no necesariamente afectan el suministro. Las píldoras anticonceptivas que contienen la hormona estrógeno, por otro lado, pueden funcionar bien para suprimir la lactancia.
Estos efectos son incluso notables después de que el suministro de leche esté bien establecido.
No todas las mujeres experimentarán estos efectos supresores, pero muchas sí. Hable con su médico sobre el momento recomendado para comenzar una píldora que contiene estrógeno cuando está en el posparto.
El control de la natalidad no está aprobado para este uso por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), pero se puede recetar en ciertas situaciones. Esto se conoce como uso de drogas fuera de etiqueta.
Sudafed
En un pequeño estudio realizado en 2003 con 8 mujeres lactantes, se demostró que una dosis única de 60 miligramos (mg) de la pseudoefedrina (Sudafed) para el resfriado reduce significativamente la producción de leche.
Además, tomar la dosis máxima diaria de este medicamento no afectó negativamente a los bebés que continuaron amamantando mientras se suprimía la lactancia. La dosis máxima diaria es de 60 mg, cuatro veces al día.
Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre durante la lactancia. Sudafed se usa fuera de etiqueta para secar la leche materna y puede causar irritabilidad en los bebés amamantados.
Pruébelo: compre Sudafed.
Vitamina B
Si aún no ha amamantado a su bebé, las altas dosis de vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (piridoxina) y B-12 (cobalamina) pueden funcionar bien para suprimir la lactancia.
Un estudio sobre B-6 de la década de 1970 mostró que este método no produjo efectos secundarios desagradables para el 96 por ciento de los participantes. Solo el 76.5 por ciento de los que recibieron un placebo no presentaron efectos secundarios.
Estudios más recientes, incluidos los de una revisión de la literatura de 2017, han presentado información contradictoria sobre la efectividad de esta opción. Según la revisión de 2017, los participantes del estudio recibieron una dosis de B-6 de 450 a 600 mg durante cinco a siete días.
No se sabe mucho sobre los efectos negativos de tomar demasiada vitamina B-1, B-6 y B-12, o cuánto tiempo es seguro tomar dosis elevadas. Debe hablar con su proveedor de atención médica o asesor de lactancia antes de comenzar un nuevo suplemento vitamínico.
Pruébelo: compre suplementos de vitamina B-1, vitamina B-6 y vitamina B-12.
Otras drogas
La cabergolina puede usarse para la supresión de la leche. Funciona al detener la producción de prolactina del cuerpo.
Este medicamento no está aprobado para este uso por la FDA, pero se puede recetar fuera de etiqueta. Su médico puede explicarle los beneficios y los riesgos.
Algunas mujeres ven que su leche se seca después de solo una dosis de medicamento. Otros pueden necesitar dosis adicionales.
No se sabe mucho sobre la seguridad de la cabergolina para los lactantes cuyas madres tomaron cabergolina. Debe hablar con su proveedor de atención médica o asesor de lactancia antes de tomarlo.
Algunos medicamentos supresores de la leche de los que puede haber oído hablar, como la bromocriptina, ya no se recomiendan para este uso debido a los efectos secundarios a largo plazo.
Las mujeres también solían recibir una inyección de estrógenos en altas dosis para detener la producción de leche. Esta práctica se ha detenido debido a los riesgos de coagulación sanguínea.
3 métodos para saltear
Los siguientes son algunos métodos que puede haber escuchado anecdóticamente, pero que no están probados o son potencialmente peligrosos.
1. Encuadernación
Encuadernación significa envolver bien los senos. La unión de los senos se ha utilizado a lo largo de la historia para ayudar a las mujeres a dejar de producir leche materna.
En un estudio de 2003 sobre mujeres posparto sin lactancia materna, los efectos de la unión se compararon con los de usar un sostén de soporte.
Si bien los síntomas de congestión para ambos grupos no difirieron significativamente durante los primeros 10 días, el grupo de unión experimentó más dolor y fugas en general. Como resultado, los investigadores no recomiendan la unión.
Un sostén de apoyo o una encuadernación suave ayuda a soportar mejor los senos sensibles cuando se mueve y puede reducir la incomodidad.
2. Restricción de fluidos
A menudo se les dice a las mujeres que amamantan que se mantengan hidratadas para mantener sus suministros de leche. Quizás se pregunte si restringir la ingesta de líquidos puede tener el efecto contrario. Este método no está bien estudiado.
Los investigadores han descubierto que aumentar los líquidos en realidad puede no aumentar el suministro. Sin evidencia clara de que beber más aumenta (o disminuye) el suministro, lo mejor es mantenerse hidratado de todos modos.
3. Embarazo
Si queda embarazada mientras amamanta, su suministro de leche o el sabor de su leche pueden cambiar. El grupo de defensa de la lactancia materna La Leche League explica que es común ver una caída en el suministro entre el cuarto y quinto mes de embarazo.
Dado que los cambios varían según la persona, el embarazo no es un "método" confiable para secar la leche materna. Muchas mujeres amamantan con éxito durante todo el embarazo.
Cuánto tiempo tarda la leche en secarse
El tiempo que tarda la leche en secarse depende del método que pruebe y de cuánto tiempo haya estado amamantando. Puede tomar solo unos días, o hasta varias semanas o meses, dependiendo de su método de supresión de la lactancia y su suministro actual.
Incluso después de que la mayor parte de su leche haya desaparecido, es posible que siga produciendo leche durante meses después del destete. Si su leche materna regresa sin ningún motivo, hable con su médico.
Posibles riesgos
La interrupción abrupta de la lactancia materna conlleva el riesgo de congestión y la posibilidad de obstrucción de los conductos o infecciones de la leche.
Es posible que necesite extraer un poco de leche para aliviar la sensación de congestión. Sin embargo, cuanta más leche extraiga, más tardará en secarse.
Cuando buscar ayuda
La supresión de la lactancia puede ser incómoda a veces, pero si experimenta dolor y otros síntomas preocupantes, llame a su médico.
A veces, un conducto obstruido provocará sensibilidad en los senos. Masajee suavemente el área mientras se expresa o amamanta.
Póngase en contacto con un médico si no puede desbloquear un conducto de leche dentro de las 12 horas o si tiene fiebre. La fiebre es un síntoma de una infección mamaria como la mastitis.
Otros síntomas de una infección mamaria incluyen:
- calor o enrojecimiento
- malestar general
- hinchazón de los senos
Los antibióticos orales pueden ayudar a tratar esta afección antes de que se vuelva más grave.
También puede contactar a un consultor de lactancia certificado. Estos profesionales están capacitados en todo lo relacionado con la lactancia materna y pueden sugerir diferentes métodos o ayudar a resolver cualquier problema que tenga.
La comida para llevar
Secar su suministro de leche es una decisión muy individual y, a veces, es necesaria por una variedad de razones.
Si está destetando debido a una afección médica (u otras razones), pero aún desea proporcionar leche materna para un bebé, hay bancos de leche en los Estados Unidos y Canadá. Puede encontrar uno a través de la Asociación de Banca de Leche Humana de América del Norte (HMBANA).
La leche materna se prueba y se pasteuriza para que sea segura para el consumo. Estas organizaciones también reciben donaciones de madres que han perdido a un hijo o que desean donar su leche.
