Visión general
El cabello crece de pequeños bolsillos en la piel llamados folículos. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, hay alrededor de 5 millones de folículos pilosos en el cuerpo, incluidos aproximadamente 100,000 en el cuero cabelludo. Cada mechón de cabello crece en tres etapas:
- Anagen Esta fase de crecimiento activo del cabello dura entre dos y ocho años.
- Catagen Esta fase de transición tiene lugar cuando el cabello deja de crecer, que dura entre cuatro y seis semanas.
- Telógeno La fase de reposo ocurre cuando se cae el cabello, que dura de dos a tres meses.
La gran mayoría de los folículos capilares en el cuero cabelludo están en la fase anágena, mientras que solo del 5 al 10 por ciento están en la fase telógena.
En otras partes del cuerpo, el proceso es el mismo, excepto que el ciclo solo dura aproximadamente un mes. Esta es la razón por la cual el vello del cuerpo es más corto que el del cuero cabelludo.
La edad, la genética, las hormonas, los problemas de tiroides, los medicamentos y las enfermedades autoinmunes pueden causar pérdida de cabello. Si, y qué tan rápido, su cabello vuelve a crecer después de la pérdida de cabello, dependerá de la causa subyacente de su pérdida.
¿Cuánto tiempo tarda el cabello en volver a crecer después de un mal corte de pelo?
El vello de su cabeza crece aproximadamente media pulgada por mes, o 6 pulgadas por año. En general, el cabello masculino crece un poco más rápido que el femenino. Después de un mal corte de cabello, puede esperar que su cabello vuelva a crecer aproximadamente a este ritmo.
Si tu cabello era más largo que el de los hombros y obtuviste una sacudida realmente corta, puede llevar varios años volver a crecer el cabello hasta donde estaba antes.
¿Cuánto tiempo tarda el cabello en volver a crecer después de la caída del cabello?
El tiempo que tarda el cabello en volver a crecer depende de la causa subyacente de la pérdida de cabello.
Patrón de pérdida de cabello
A medida que envejecemos, algunos folículos dejan de producir cabello. Esto se conoce como pérdida de cabello hereditaria, pérdida de cabello de patrón o alopecia androgenética.
Este tipo de pérdida de cabello suele ser permanente, lo que significa que el cabello no volverá a crecer. El folículo mismo se encoge y es incapaz de volver a crecer el cabello. Es posible que pueda ralentizar el proceso de pérdida de cabello con un tratamiento oral recetado llamado finasterida (Propecia) o un tratamiento tópico llamado minoxidil (Rogaine).
Muchos hombres con pérdida de cabello de patrón masculino finalmente se quedan calvos. La pérdida de cabello de patrón femenino puede hacer que el cabello se adelgace, pero rara vez conduce a la calvicie.
Alopecia
La alopecia areata es una afección autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca por error los folículos capilares. El cabello generalmente se cae en pequeños parches en el cuero cabelludo, pero la pérdida de cabello puede ocurrir en otras partes del cuerpo, como las cejas, pestañas, brazos o piernas.
La alopecia es impredecible. El cabello puede comenzar a crecer nuevamente en cualquier momento, pero puede caerse nuevamente. Actualmente no es posible saber cuándo podría caerse o volver a crecer.
Psoriasis del cuero cabelludo
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que causa manchas rojas escamosas (placas) en la piel.
La psoriasis del cuero cabelludo puede causar la pérdida temporal del cabello. Rascarse el cuero cabelludo para aliviar la picazón o eliminar las escamas puede empeorarlo. Una vez que encuentre un tratamiento efectivo para su psoriasis y deje de rascarse el cuero cabelludo, su cabello comenzará el proceso de crecimiento.
Cambios hormonales
Las mujeres pueden perder cabello después del parto o durante la menopausia. Los hombres también pueden perder cabello debido a los cambios en el maquillaje hormonal a medida que envejecen.
La pérdida de cabello debido a cambios hormonales y desequilibrios es temporal, aunque es difícil predecir cuándo comenzará a crecer nuevamente.
Problemas tiroideos
Las afecciones que causan demasiada hormona tiroidea (hipertiroidismo) o muy poca hormona tiroidea (hipotiroidismo) pueden provocar la caída del cabello. El cabello generalmente volverá a crecer una vez que el trastorno de la tiroides se trate con éxito.
Deficiencias nutricionales
No obtener suficiente hierro o zinc en la dieta puede causar pérdida de cabello con el tiempo. Corregir la deficiencia puede conducir al crecimiento del cabello. Aún así, puede tomar varios meses para que el cabello vuelva a crecer.
¿Cuánto tiempo tarda el cabello en volver a crecer después de depilarse o afeitarse?
Cuando te afeitas el cabello, solo estás quitando la parte superior del folículo piloso. El cabello continuará creciendo de inmediato y es posible que comience a ver barba en un día o dos. Sin embargo, cuando depila, toda la raíz del cabello se elimina del folículo debajo de la superficie de la piel. Pueden pasar casi dos semanas antes de que empiece a ver rastrojos. La mayoría de las personas sienten la necesidad de volver a depilarse el cabello después de tres a seis semanas.
¿Cuánto tiempo tarda el cabello en volver a crecer después de la quimioterapia?
La quimioterapia generalmente se usa para tratar el cáncer. La quimioterapia es un medicamento potente que ataca las células que se zambullen rápidamente, como las células cancerosas, pero también puede atacar los folículos capilares en el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo, lo que lleva a una rápida pérdida de cabello.
El cabello comenzará a volver a crecer por sí solo dos o tres semanas después de que se complete la quimioterapia. El cabello puede volver a crecer como una pelusa suave al principio. Después de aproximadamente un mes, el cabello real comenzará a crecer nuevamente a su tasa normal de 6 pulgadas por año.
Su nuevo cabello puede volver a crecer una textura o color diferente que antes. En raras ocasiones, la pérdida de cabello por muchos años de quimioterapia fuerte puede ser permanente.
¿Cuánto tiempo tarda el cabello en volver a crecer después del efluvio telógeno?
El efluvio telógeno ocurre cuando una gran cantidad de folículos pilosos en el cuero cabelludo entran en la fase telógena (en reposo) del ciclo de crecimiento al mismo tiempo, pero la siguiente fase de crecimiento no comienza. El cabello comienza a caerse por todo el cuero cabelludo, pero no crece pelo nuevo. Por lo general, se desencadena por un evento médico, como un parto, cirugía o fiebre alta, o al comenzar o suspender medicamentos, como las píldoras anticonceptivas.
El efluvio telógeno generalmente comienza aproximadamente tres meses después del evento. El cabello puede parecer delgado, pero es probable que no te quedes completamente calvo.
La condición es completamente reversible. Una vez que se trata el evento desencadenante (o se recupera de su enfermedad), su cabello puede comenzar a crecer nuevamente después de seis meses. Sin embargo, este tipo de pérdida de cabello puede durar años en algunas personas.
¿Qué afecta la regeneración del cabello?
Si ha experimentado pérdida de cabello y está tratando de que su cabello vuelva a crecer, muchos factores pueden afectar la tasa de crecimiento del cabello, que incluyen:
- genética
- cambios en las hormonas
- deficiencias nutricionales
- medicamentos
- estrés y ansiedad
- otras enfermedades o condiciones
No siempre puedes controlar estos factores. Su mejor opción es comer una dieta sana y equilibrada y beber mucha agua.
Apoyando el crecimiento de tu cabello
No hay una forma segura de hacer que tu cabello crezca más rápido durante la noche. Debes tratar de mantener tu cabello lo más saludable posible para evitar la rotura a medida que tu cabello atraviesa sus etapas de crecimiento natural.
Los consejos para mantener tu cabello saludable incluyen:
- Coma una dieta bien balanceada. En particular, alimentos ricos en proteínas, hierro y vitamina C; el cabello está hecho casi en su totalidad de proteínas y consumir suficiente es importante para el crecimiento del cabello
- Pregúntele a un médico acerca de tomar suplementos, en particular hierro, ácido fólico, biotina, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y zinc, pero solo si cree que estos no se encuentran en su dieta. No es necesario tomar suplementos si ya está obteniendo los nutrientes que necesita de los alimentos.
- Evite los químicos fuertes o el calor excesivo en el cabello y la piel.
- No uses coletas o trenzas apretadas.
- Date un masaje en el cuero cabelludo cuando te laves el cabello para estimular el flujo de sangre a los folículos capilares.
- Use un champú y acondicionador con vitamina E o queratina; Para la psoriasis del cuero cabelludo, un dermatólogo puede recetar un champú medicado.
- Retire las puntas abiertas con un corte regular cada seis u ocho semanas.
- Pruebe una pomada tópica, como el minoxidil tópico (Rogaine).
- No fume Dejar de fumar puede ser difícil, pero un médico puede ayudarlo a crear un plan para dejar de fumar adecuado para usted.
- Protege tu cabello de la exposición excesiva al sol con un sombrero.
Mientras tomas medidas para apoyar la regeneración del cabello, considera usar una peluca o extensiones de cabello mientras tanto. Los trasplantes de cabello pueden ser otra opción para la pérdida permanente de cabello. Pero debes hacer lo que te hace feliz. Ninguna opción es necesaria.
Para llevar
El cabello vuelve a crecer a un ritmo de aproximadamente 6 pulgadas por año. Si se le cae el cabello, visite a un médico para que pueda diagnosticar la causa de su pérdida de cabello.
Si su pérdida de cabello es causada por una afección médica, necesitará un tratamiento para abordar la afección completa, no solo sus síntomas, antes de que el cabello pueda recuperarse.
