La diabetes tipo 2 solía llamarse diabetes de inicio en la edad adulta, pero se está volviendo más común en los niños. Esta forma de diabetes es causada cuando su cuerpo resiste la insulina o no produce suficiente. Hace que sus niveles de glucosa en sangre estén desequilibrados.
No hay una cura. Sin embargo, muchas personas pueden controlar sus niveles de glucosa en sangre con dieta y ejercicio. Si no, un médico puede recetar medicamentos que pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre. Algunos de estos medicamentos son:
- terapia de insulina
- metformina (Glucophage, Glumetza, otros)
- sulfonilureas
- meglitinidas
Una dieta saludable, actividad física y mantener un peso saludable son la primera y, a veces, la parte más importante del tratamiento de la diabetes. Sin embargo, cuando no son suficientes para mantener sus niveles de azúcar en la sangre, su médico puede decidir qué medicamentos funcionarán mejor para usted.
Junto con estos tratamientos, las personas con diabetes han probado numerosas hierbas y suplementos para mejorar su diabetes. Se supone que estos tratamientos alternativos ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducen la resistencia a la insulina y previenen las complicaciones relacionadas con la diabetes.
Algunos suplementos han demostrado ser prometedores en estudios con animales. Sin embargo, actualmente solo hay evidencia limitada de que tienen los beneficios mencionados anteriormente en humanos.
Uso de suplementos para el tratamiento de la diabetes
Siempre es mejor dejar que los alimentos que consume aporten sus vitaminas y minerales. Sin embargo, cada vez más personas recurren a medicamentos y suplementos alternativos. De hecho, según la Asociación Estadounidense de Diabetes, los diabéticos tienen más probabilidades de usar suplementos que aquellos sin la enfermedad.
Los suplementos no deben usarse para reemplazar el tratamiento estándar para la diabetes. Hacerlo puede poner en riesgo su salud.
Es importante hablar con su médico antes de usar cualquier suplemento. Algunos de estos productos pueden interferir con otros tratamientos y medicamentos. El hecho de que un producto sea natural no significa que sea seguro de usar.
Varios suplementos han demostrado ser prometedores como tratamientos para la diabetes. Estos incluyen lo siguiente.
Canela
La medicina china ha estado utilizando la canela con fines medicinales durante cientos de años. Ha sido objeto de numerosos estudios para determinar su efecto sobre los niveles de glucosa en sangre. Un estudio de 2011 demostró que la canela, en forma o extracto, ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas. Se están realizando más estudios, pero la canela es prometedora para ayudar a tratar la diabetes.
Cromo
El cromo es un oligoelemento esencial. Se utiliza en el metabolismo de los carbohidratos. Sin embargo, la investigación sobre el uso de cromo para el tratamiento de la diabetes es mixta. Las dosis bajas son seguras para la mayoría de las personas, pero existe el riesgo de que el cromo pueda hacer que el azúcar en la sangre baje demasiado. Las dosis altas también tienen el potencial de causar daño renal.
Vitamina B-1
Vitamin B-1 is also known as thiamine. Many people with diabetes are thiamine deficient. This may contribute to some diabetes complications. Low thiamine has been linked to heart disease and blood vessel damage.
Thiamine is water-soluble. It has difficulty getting into the cells where it’s needed. However, benfotiamine, a supplemental form of thiamine, is lipid-soluble. It more easily penetrates cell membranes. Some research suggests that benfotiamine can prevent diabetic complications. However, other studies have not shown any positive effects.
Alpha-Lipoic Acid
Alpha-lipoic acid (ALA) is a potent antioxidant. Some studies suggest it may:
- reduce oxidative stress
- lower fasting blood sugar levels
- decrease insulin resistance
However, more research is needed. Furthermore, ALA needs to be taken with caution, as it has the potential to lower blood sugar levels to dangerous levels.
Bitter Melon
Bitter melon is used to treat diabetes-related conditions in countries like Asia, South America, and others. There is a lot of data on its effectiveness as a treatment for diabetes in animal and lab studies.
However, there is limited human data on bitter melon. There are not enough clinical studies on human. The human studies currently available are not of high quality.
Green Tea
Green tea contains polyphenols, which are antioxidants.
The main antioxidant in green tea is known as epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratory studies have suggested that EGCG may have numerous health benefits including:
- lower cardiovascular disease risk
- prevention of type 2 diabetes
- improved glucose control
- better insulin activity
Studies on diabetic patients have not shown health benefits. However, green tea is generally considered safe.
Resveratrol
Resveratrol is a chemical found in wine and grapes. In animal models, it helps prevent high blood sugar. Animal studies have also shown that it can reduce oxidative stress. However, human data is limited. It is too soon to know if supplementation helps with diabetes.
Magnesium
Magnesium is an essential nutrient. It helps regulate blood pressure. It also regulates insulin sensitivity. Supplemental magnesium may improve insulin sensitivity in diabetics.
A high magnesium diet may also reduce the risk of diabetes. Researchers have found a link between higher magnesium intake, lower rates of insulin resistance, and diabetes.
Outlook
As you can see from this list, that there are a number of natural supplements that can be used to manage diabetes. However, even for those in this list, it is important that you talk to your doctor before adding any supplement or vitamin to diabetes plan.
There are a number of popular supplements that can have negative interactions with diabetes medications and blood sugar. Zinc is one of these popular supplements that can affect your blood glucose levels negatively. Even those in this list that can help many with diabetes may still have a negative interaction with some of your medications.
