Acupuntura y dolor de espalda
El dolor de espalda (especialmente el dolor de espalda baja) es un problema de dolor crónico común. La acupuntura es una antigua terapia física china que se ha convertido en un método popular y bien investigado para controlar este dolor.
Como la acupuntura ayuda al dolor de espalda
La acupuntura es una terapia tradicional basada en la idea de la energía en el cuerpo.
El tratamiento consiste en insertar agujas en varios puntos de presión en el cuerpo y a través de la piel. Las agujas no están destinadas a causar dolor, daño o incomodidad.
Un acupunturista profesional apuntará a puntos de energía (o "qi" en la medicina china) para el tratamiento. Estos también se llaman meridianos, y algunos son de beneficio especial para los nervios y músculos dolorosos de la espalda.
Hay algunos meridianos qi en los que un acupunturista puede enfocarse para el dolor de espalda.
Algunos puntos de acupuntura para el dolor lumbar son:
- puntos traseros de las rodillas
- puntos de pie
- puntos de la espalda baja
- puntos de mano
- puntos de cadera
- puntos estomacales
Los puntos para el dolor de espalda superior (también llamado dolor de espalda torácico) generalmente son diferentes. Estos se encuentran en la cabeza, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
Al estimular estos puntos, también se estimulan partes del sistema nervioso para aliviar el dolor. La acupuntura también puede aliviar el dolor de otros problemas neuromusculares similares para los cuales puede no haber demasiadas opciones de remedios para el dolor.
Éstos incluyen:
- dolores de cabeza
- fibromialgia
- dolor musculoesquelético
- recuperación postoperatoria
- ciática
- TMJ (trastorno de la articulación temporomandibular)
¿La acupuntura está respaldada por la ciencia?
No se entiende completamente cómo funciona la acupuntura. Pero, hay algunas maneras en que se cree que la acupuntura funciona para el dolor de espalda:
- Estimula el sistema nervioso. Los puntos gatillo estimulados por la acupuntura podrían liberar químicos de la médula espinal, los músculos y el cerebro. Algunos de estos podrían aliviar el dolor de forma natural.
- Libera productos químicos similares a los opioides producidos en el cuerpo. En la misma línea que la teoría anterior, la acupuntura puede liberar químicos para aliviar el dolor. Estos ocurren naturalmente en el cuerpo y tienen propiedades similares a los analgésicos opioides. (La hidrocodona o la morfina son ejemplos).
- Libera neurotransmisores. Estas son hormonas que envían mensajes que regulan los mecanismos de encendido / apagado de varias terminaciones nerviosas. La acupuntura puede estimular algunos que apagan el dolor.
- Dispara impulsos electromagnéticos en el cuerpo. Estos impulsos pueden ayudar a acelerar la forma en que el cuerpo maneja el dolor, incluida la liberación de endorfinas.
Independientemente de cómo funcione, los ensayos sobre la acupuntura para tratar el dolor de espalda muestran excelentes resultados con muy poco riesgo de efectos secundarios.
Algunas investigaciones de 2012 incluyeron la revisión de casi 20,000 personas con dolor crónico. Recibieron tratamientos de acupuntura auténticos, tratamientos falsos o ninguna acupuntura. Los que recibieron acupuntura real experimentaron una mejora del 50 por ciento en sus problemas de dolor crónico.
Dos revisiones similares de 2013 mostraron un gran favor por la acupuntura como terapia exitosa. Estos fueron específicamente para el dolor lumbar crónico.
Uno de estos estudios expresó la promesa de que la acupuntura podría ser mejor que la mayoría de los medicamentos para el dolor. El otro estudio reveló que el éxito depende de ciertas limitaciones de cómo se administra la terapia.
Lo que debe saber sobre el dolor de espalda y la acupuntura
La acupuntura es un procedimiento y una terapia seguros cuando consulta a un acupunturista profesional certificado.
Evite recibir acupuntura de alguien que no esté calificado o certificado. Ayuda a hacer una investigación de antecedentes sobre un profesional. O hable con alguien de su confianza que haya visto a un acupunturista para el dolor de espalda. Pregúnteles sobre los profesionales que recomendarían o recomendarían.
Las personas que han recibido acupuntura a veces informan dolor, hematomas y sangrado leve en los sitios de punción. Estos problemas deberían aclararse y desaparecer en unos días. También representa poco o ningún riesgo para la salud en general.
Si está embarazada, ciertos tipos de acupuntura podrían estimular el parto y el parto. Hable con su acupunturista sobre su embarazo de antemano.
Si toma anticoagulantes o tiene un trastorno hemorrágico, la acupuntura presenta algunos riesgos para la salud. Asegúrese de discutir sus problemas y medicamentos con su acupunturista antes de la terapia. El sangrado puede ocurrir durante la terapia, aunque esto es raro.
Las agujas deben ser estériles y desechables. Pero asegúrese de mantener limpios los sitios de punción después de cada sesión para evitar el riesgo de infección. El riesgo de infección es pequeño si ve a un profesional bien capacitado.
Cómo obtener acupuntura para el dolor de espalda
Si desea probar la acupuntura para aliviar el dolor de espalda, primero puede hablar con su médico habitual. Asegúrese de analizar si la acupuntura sería lo mejor para usted.
También está la cuestión del costo. Una sola sesión puede variar de aproximadamente $ 60 a $ 130, y muchos planes de seguro de salud no la cubren.
Antes de programar una cita, también asegúrese de contactar a un profesional con licencia en su estado. Un acupunturista debe tener la capacitación, licencia y certificación adecuadas para administrar tratamientos seguros. Cada estado tiene una junta de salud que monitorea y registra las prácticas de acupuntura.
Hay maneras de usar Internet para encontrar un acupunturista calificado y certificado en su área. Una forma es consultar el directorio de la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental (NCCAOM).
Sin embargo, tenga en cuenta que un tratamiento de acupuntura no proporciona una cura para el dolor de espalda. Si bien se informa que el alivio es exitoso, es probable que necesite un tratamiento a largo plazo. La acupuntura comúnmente toma numerosos tratamientos a lo largo del tiempo para obtener el mejor resultado.
Incluso si su primera sesión fue exitosa, espere programar más citas. Además, espere que el dolor pueda regresar y generalmente regrese. Si es así, tendrá que programar otra serie de sesiones.
La mayoría de las personas pueden invertir en una sesión semanal hasta que experimenten una mejora. Después, comienzan a programar sesiones más separadas, como cada dos semanas, luego mensualmente.
La línea de fondo
La acupuntura puede ser una terapia exitosa para el dolor de espalda crónico. Se puede aplicar al dolor de espalda inferior o superior.
La investigación muestra que podría ser útil para muchas personas. Incluso podría ser mejor para el dolor de espalda que ciertos medicamentos.
La eficacia de la acupuntura está respaldada por investigaciones, y un profesional calificado y bien capacitado puede brindar un tratamiento seguro.
Aún así, la acupuntura puede no ser para todos. Hable con su médico y acupunturista sobre si la acupuntura es adecuada para usted.
