Visión general
Durante más de una década, las enfermedades cardíacas y el cáncer han reclamado el primer y segundo lugar respectivamente como las principales causas de muerte en Estados Unidos. Juntas, las dos causas son responsables del 46 por ciento de las muertes en los Estados Unidos.
En combinación con la tercera causa más común de muerte, las enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores, las tres enfermedades representan la mitad de todas las muertes en los Estados Unidos.
Durante más de 30 años, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han estado recolectando y examinando las causas de muerte. Esta información ayuda a los investigadores y médicos a comprender si necesitan abordar las crecientes epidemias en la atención médica.
Los números también les ayudan a comprender cómo las medidas preventivas pueden ayudar a las personas a vivir vidas más largas y saludables.
Las 12 principales causas de muerte en los Estados Unidos representan más del 75 por ciento de todas las muertes. Aprenda sobre cada una de las causas principales y qué se puede hacer para prevenirlas.
Los siguientes datos están tomados del informe de los CDC de 2017.
1. enfermedad del corazón
Número de muertes por año: 635,260
Porcentaje de muertes totales: 23.1 por ciento
Más común entre:
- hombres
- Personas que fuman
- personas con sobrepeso u obesidad
- personas con antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o ataque cardíaco
- personas mayores de 55 años
¿Qué causa la enfermedad cardíaca?
La enfermedad cardíaca es un término utilizado para describir una variedad de afecciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Estas condiciones incluyen:
- arritmias cardíacas (latidos irregulares)
- enfermedad de la arteria coronaria (arterias bloqueadas)
- defectos cardíacos
Consejos para la prevención
Los cambios en el estilo de vida pueden prevenir muchos casos de enfermedades del corazón, como los siguientes:
- Dejar de fumar. Aquí hay algunas aplicaciones para ayudarlo.
- Coma una dieta más saludable.
- Haga ejercicio al menos 30 minutos por día, cinco días a la semana.
- Mantener un peso saludable.
2. Cáncer
Número de muertes por año: 598,038
Porcentaje de muertes totales: 21.7 por ciento
Más común entre: Cada tipo de cáncer tiene un conjunto específico de factores de riesgo, pero varios factores de riesgo son comunes entre varios tipos. Estos factores de riesgo incluyen:
- personas de cierta edad
- personas que usan tabaco y alcohol
- personas expuestas a radiación y mucha luz solar
- personas con inflamación crónica
- personas obesas
- personas con antecedentes familiares de la enfermedad
¿Qué causa el cáncer?
El cáncer es el resultado del crecimiento celular rápido e incontrolado en su cuerpo. Una celda normal se multiplica y se divide de manera controlada. A veces, esas instrucciones se mezclan. Cuando esto sucede, las células comienzan a dividirse a una velocidad incontrolada. Esto puede convertirse en cáncer.
Consejos para la prevención
No hay una forma clara de evitar el cáncer. Pero ciertos comportamientos se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer, como fumar. Evitar esos comportamientos puede ayudarlo a reducir su riesgo. Los buenos cambios en su comportamiento incluyen cosas como:
- Mantener un peso saludable. Coma una dieta equilibrada y haga ejercicio regularmente.
- Dejar de fumar y beber con moderación.
- Evite la exposición directa al sol por largos períodos de tiempo. No use camas de bronceado.
- Realícese exámenes de detección de cáncer con regularidad, incluidos controles de la piel, mamografías, exámenes de próstata y más.
3. Accidentes (lesiones no intencionales)
Número de muertes por año: 161,374
Porcentaje de muertes totales: 5.9 por ciento
Más común entre:
- hombres
- personas de 1 a 44 años
- personas con trabajos riesgosos
¿Qué causa los accidentes?
Los accidentes conducen a más de 28 millones de visitas a la sala de emergencias cada año. Las tres causas principales de muerte por accidente son:
- caídas involuntarias
- muertes por accidentes automovilísticos
- muertes por envenenamiento involuntario
Consejos para la prevención
Las lesiones no intencionales pueden ser el resultado de un descuido o la falta de una acción cuidadosa. Ten cuidado de tu entorno. Tome todas las precauciones adecuadas para evitar accidentes o lesiones.
Si se lastima, busque tratamiento médico de emergencia para evitar complicaciones graves.
4. Enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores
Número de muertes por año: 154,596
Porcentaje de muertes totales: 5.6 por ciento
Más común entre:
- mujer
- personas mayores de 65 años
- Personas con antecedentes de tabaquismo o exposición al humo de segunda mano.
- personas con antecedentes de asma
- individuos en hogares de bajos ingresos
¿Qué causa las enfermedades respiratorias?
Este grupo de enfermedades incluye:
- Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
- enfisema
- asma
- hipertensión pulmonar
Cada una de estas afecciones o enfermedades impide que sus pulmones funcionen correctamente. También pueden causar cicatrices y daños en los tejidos pulmonares.
Consejos para la prevención
El consumo de tabaco y la exposición al humo de segunda mano son los factores principales en el desarrollo de estas enfermedades. Dejar de fumar. Limite su exposición al humo de otras personas para reducir su riesgo.
Vea lo que los lectores tenían que decir cuando se le pedían consejos reales y prácticos para ayudarlo a dejar de fumar.
5. Golpe
Número de muertes por año: 142,142
Porcentaje de muertes totales: 5.18 por ciento
Más común entre:
- hombres
- mujeres que usan anticonceptivos
- personas con diabetes
- personas con hipertensión arterial
- personas con enfermedades del corazón
- Personas que fuman
¿Qué causa un derrame cerebral?
Un derrame cerebral ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre a su cerebro. Sin la sangre rica en oxígeno que fluye a su cerebro, sus células cerebrales comienzan a morir en cuestión de minutos.
El flujo de sangre se puede detener debido a una arteria bloqueada o una hemorragia en el cerebro. Este sangrado puede ser de un aneurisma o un vaso sanguíneo roto.
Consejos para la prevención
Muchos de los mismos cambios en el estilo de vida que pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca también pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular:
- Mantener un peso saludable. Haga más ejercicio y coma más sano.
- Controla tu presión arterial.
- Deja de fumar. Beber solo con moderación.
- Controle su nivel de azúcar en sangre y diabetes.
- Trate cualquier defecto o enfermedad cardíaca subyacente.
6. enfermedad de Alzheimer
Número de muertes por año: 116,103
Porcentaje de muertes totales: 4.23 por ciento
Más común entre:
- mujer
- personas mayores de 65 años (el riesgo de Alzheimer se duplica cada cinco años después de los 65 años)
- personas con antecedentes familiares de la enfermedad
¿Qué causa la enfermedad de Alzheimer?
La causa de la enfermedad de Alzheimer no está clara, pero los investigadores y los médicos creen que una combinación de los genes, el estilo de vida y el medio ambiente de una persona afecta el cerebro con el tiempo. Algunos de estos cambios ocurren años, incluso décadas, antes de que aparezcan los primeros síntomas.
Consejos para la prevención
Si bien no puede controlar su edad o su genética, que son dos de los factores de riesgo más comunes para esta enfermedad, puede controlar ciertos factores de estilo de vida que pueden aumentar su riesgo al hacer lo siguiente:
- Haga ejercicio más a menudo que no. Permanezca físicamente activo durante toda su vida.
- Coma una dieta llena de frutas, verduras, grasas saludables y azúcar reducida.
- Trata y controla cualquier otra enfermedad crónica que tengas.
- Mantenga su cerebro activo con tareas estimulantes como conversación, rompecabezas y lectura.
7. Diabetes
Número de muertes por año: 80,058
Porcentaje de muertes totales: 2.9 por ciento
Más común entre:
La diabetes tipo 1 se diagnostica más comúnmente en:
- personas con antecedentes familiares de la enfermedad o un gen específico que aumenta el riesgo
- niños entre las edades de 4 y 7
- personas que viven en climas más alejados del ecuador
La diabetes tipo 2 es más común entre:
- personas con sobrepeso u obesidad
- adultos mayores de 45 años
- personas que tienen antecedentes familiares de diabetes
¿Qué causa la diabetes?
La diabetes tipo 1 ocurre cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina. La diabetes tipo 2 ocurre cuando su cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente para controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Consejos para la prevención
No se puede prevenir la diabetes tipo 1. Sin embargo, puede prevenir la diabetes tipo 2 con varios cambios en el estilo de vida, como los siguientes:
- Alcance y mantenga un peso saludable.
- Haga ejercicio durante al menos 30 minutos, cinco días a la semana.
- Coma una dieta saludable con muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
- Hágase controles periódicos de azúcar en sangre si tiene antecedentes familiares de la enfermedad.
8. Influenza y neumonía
Número de muertes por año: 51,537
Porcentaje de muertes totales: 1.88 por ciento
Más común entre:
- niños
- los ancianos
- personas con enfermedades crónicas
- mujeres embarazadas
¿Qué causa la gripe y la neumonía?
La influenza (gripe) es una infección viral altamente contagiosa. Es muy común durante los meses de invierno. La neumonía es una infección o inflamación de los pulmones.
La gripe es una de las principales causas de neumonía. Descubra cómo determinar si tiene gripe o un resfriado.
Consejos para la prevención
Antes de la temporada de gripe, las personas en la categoría de alto riesgo pueden y deben vacunarse contra la gripe. Cualquier otra persona preocupada por el virus también debería tener uno.
Para prevenir la propagación de la gripe, asegúrese de lavarse bien las manos y evitar las personas enfermas.
Del mismo modo, una vacuna contra la neumonía está disponible para personas con un alto riesgo de desarrollar la infección.
9. enfermedad renal
Número de muertes por año: 50,046
Porcentaje de muertes totales: 1.8 por ciento
Más común entre:
- personas con otras afecciones crónicas, como diabetes, presión arterial alta e infecciones renales recurrentes
- Personas que fuman
- personas con sobrepeso u obesidad
- personas con antecedentes familiares de enfermedad renal
¿Qué causa las enfermedades renales?
El término enfermedad renal se refiere a tres condiciones principales:
- nefritis
- síndrome nefrótico
- nefrosis
Cada una de estas condiciones es el resultado de condiciones o enfermedades únicas.
La nefritis (inflamación del riñón) puede ser el resultado de una infección, un medicamento que está tomando o un trastorno autoinmune.
El síndrome nefrótico es una afección que hace que los riñones produzcan altos niveles de proteína en la orina. A menudo es el resultado del daño renal.
La nefrosis es un tipo de enfermedad renal que finalmente puede conducir a insuficiencia renal. También es a menudo el resultado del daño a los riñones por cambios físicos o químicos.
Consejos para la prevención
Al igual que con muchas de las otras causas principales de muerte, cuidar mejor su salud puede ayudarlo a prevenir la enfermedad renal. Considera lo siguiente:
- Coma una dieta baja en sodio.
- Deja de fumar y beber.
- Baje de peso si tiene sobrepeso u obesidad, y manténgalo.
- Haga ejercicio durante 30 minutos, cinco días a la semana.
- Hágase análisis de sangre y orina regularmente si tiene antecedentes familiares de la enfermedad.
10. suicidio
Número de muertes por año: 44,965
Porcentaje de muertes totales: 1.64 por ciento
Más común entre:
- hombres
- personas con lesiones cerebrales
- personas que han intentado suicidarse en el pasado
- Personas con antecedentes de depresión y otras afecciones de salud mental.
- personas que abusan del alcohol o las drogas
¿Qué causa el suicidio?
El suicidio, o autolesión intencional, es la muerte causada por las propias acciones de una persona. Las personas que mueren por suicidio se perjudican directamente a sí mismas y mueren debido a ese daño. Casi 500,000 personas son tratadas en salas de emergencia cada año por lesiones autoinflexivas.
Consejos para la prevención
La prevención del suicidio tiene como objetivo ayudar a las personas a encontrar un tratamiento que los aliente a poner fin a los pensamientos suicidas y a comenzar a encontrar formas más saludables de hacer frente.
Para muchas personas, la prevención del suicidio incluye encontrar un sistema de apoyo de amigos, familiares y otras personas que hayan contemplado el suicidio. En algunos casos, la medicación y el tratamiento en el hospital pueden ser necesarios.
Si está pensando en hacerse daño, considere comunicarse con una línea directa de prevención de suicidios. Puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255. Ofrece soporte 24/7. También puede revisar nuestra lista de recursos de salud mental para obtener más información sobre formas de encontrar ayuda.
11. Septicemia
Número de muertes por año: 38,940
Porcentaje de muertes totales: 1.42 por ciento
Más común entre:
- adultos mayores de 75 años
- niños pequeños
- personas con una enfermedad crónica
- personas con un sistema inmunitario deteriorado
¿Qué causa la septicemia?
La septicemia es el resultado de una infección bacteriana en el torrente sanguíneo. A veces se llama envenenamiento de la sangre. La mayoría de los casos de septicemia se desarrollan después de que una infección en otra parte del cuerpo se vuelve severa.
Consejos para la prevención
La mejor manera de prevenir la septicemia es tratar cualquier infección bacteriana de manera rápida y exhaustiva. Si cree que puede tener una infección, haga una cita con su médico. Complete el régimen de tratamiento completo recetado por su médico.
El tratamiento temprano y completo puede ayudar a prevenir la propagación de cualquier infección bacteriana a la sangre.
12. Enfermedad hepática crónica y cirrosis
Número de muertes por año: 38,170
Porcentaje de muertes totales: 1.39 por ciento
Más común entre:
- personas con antecedentes de consumo excesivo de alcohol
- una infección viral de hepatitis
- Una acumulación de grasa en el hígado (enfermedad del hígado graso)
¿Qué causa la enfermedad hepática?
Tanto la enfermedad hepática como la cirrosis son el resultado del daño hepático.
Consejos para la prevención
Si siente que está abusando del alcohol, consulte a un proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a recibir tratamiento. Esto puede incluir una combinación de:
- desintoxicación
- terapia
- grupos de apoyo
- rehabilitación
Cuanto más tiempo y más beba, mayor es su riesgo de desarrollar enfermedad hepática o cirrosis.
Del mismo modo, si recibe un diagnóstico de hepatitis, siga las instrucciones de su médico en el tratamiento de la afección para evitar daños hepáticos innecesarios.
Tasas de mortalidad que han disminuido
Aunque es la causa más común, las muertes por enfermedades cardíacas han disminuido en los últimos 50 años. Sin embargo, en 2011, el número de muertes por enfermedades del corazón comenzó a aumentar lentamente. Entre 2011 y 2014, las muertes por enfermedades cardíacas aumentaron un 3 por ciento.
Las muertes por influenza y neumonía también están disminuyendo. Según la Asociación Americana del Pulmón, las muertes por las dos enfermedades disminuyeron un promedio de 3.8 por ciento por año desde 1999.
Entre 2010 y 2014, las muertes por accidente cerebrovascular cayeron un 11 por ciento.
Este número cada vez menor de muertes prevenibles sugiere que las campañas de concienciación sobre la salud están aumentando la conciencia sobre las medidas preventivas que las personas pueden tomar para vivir una vida más larga y saludable.
Aumento de las tasas de mortalidad
La brecha entre la enfermedad cardíaca y el cáncer fue una vez mucho más amplia. El control de la enfermedad cardíaca en el primer lugar fue amplio y exigente.
Luego, los expertos en salud y los médicos estadounidenses comenzaron a alentar a los estadounidenses a frenar el tabaquismo y comenzaron a tratar las enfermedades cardíacas. Debido a estos esfuerzos, el número de muertes relacionadas con enfermedades del corazón ha disminuido en las últimas cinco décadas. Mientras tanto, el número de muertes relacionadas con el cáncer ha aumentado.
Un poco más de 22,000 muertes separan las dos causas hoy. Muchos investigadores sospechan que el cáncer puede superar a las enfermedades cardíacas como la principal causa de muerte en los próximos años.
Las muertes accidentales también están en aumento. De 2010 a 2014, el número de muertes relacionadas con accidentes aumentó en un 23 por ciento. Este número es impulsado en gran medida por las muertes por sobredosis de sustancias.
Principales causas de muerte en todo el mundo
La lista de las principales causas de muerte en todo el mundo comparte muchas de las mismas causas con la lista de los Estados Unidos. Estas causas de muerte incluyen:
- cardiopatía
- carrera
- infecciones respiratorias bajas
- EPOC
- cáncer de pulmón
- diabetes
- Enfermedad de Alzheimer y demencia
- Diarrea
- tuberculosis
- lesión en la carretera
Para llevar
Si bien no puede prevenir todas las causas de muerte, puede hacer mucho para reducir sus riesgos. Muchas de las principales causas de muerte, tanto en los Estados Unidos como en todo el mundo, se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida.
