Muchos futuros padres sueñan con el momento en que acunarán a su pequeño en sus brazos y comenzarán a satisfacer sus necesidades más básicas.
Para algunas madres que amamantan, esta expectativa puede convertirse en una fuente de preocupación y ansiedad si su suministro de leche no llega poco después del parto.
Primero, respira profundo. Su bebé estará nutrido y usted estará bien. Lo que sea que esté proporcionando a su recién nacido en este momento, ya sea unas gotas de calostro con suplementos de fórmula o solo fórmula, su bebé se está beneficiando.
Si su volumen de leche no parece aumentar de 3 a 5 días después del parto, incluso puede sentir la tentación de dejar de amamantar porque le preocupa que su bebé tenga suficiente comida.
Pero antes de tirar la toalla en su suministro de leche o sentirse como un fracaso, tómese un momento para seguir leyendo: hay cosas que puede hacer que pueden ayudar. (Y no eres un fracaso, punto).
¿Qué causa poca o ninguna producción de leche materna después del parto?
Es posible que se sienta muy sola y que haya hecho algo mal si descubre que su leche materna no ha llegado poco después del nacimiento. Pero sé amable contigo mismo: no has hecho nada malo. Ciertamente no estás solo, y hay una buena posibilidad de que haya más leche en camino en las próximas dos semanas.
Hay muchas razones para un retraso. Su suministro de leche materna puede tardar un poco más en aumentar o aumentar si:
- Fue un parto prematuro, especialmente si tu bebé necesitaba ser separado de ti justo después del parto.
- Tiene una afección médica como diabetes o síndrome de ovario poliquístico (PCOS).
- Tienes obesidad
- Tuviste / tienes una infección o enfermedad que incluye fiebre.
- Tuviste un parto por cesárea.
- Su embarazo incluyó un reposo prolongado en cama.
- Tienes una condición de tiroides.
- Tuviste un parto traumático o una hemorragia posparto.
- No pudo amamantar en las primeras horas después de dar a luz.
Debido a que la producción de leche materna está ligada a la demanda (es decir, la extracción de leche de su seno), es importante asegurarse de que está estimulando sus senos con frecuencia y sacando tanta leche y calostro como sea posible.
Incluso si se asegura de drenar sus senos con frecuencia, hay muchas variables únicas que pueden afectar cuando su suministro de leche comience a aumentar.
Es importante darse gracia y tomar medidas para fomentar un suministro fuerte cada vez que comience a cambiar de calostro a leche más madura. (¡Vea un poco más abajo para obtener algunos consejos que lo ayudarán con esto!)
Por qué esto no es necesariamente motivo de preocupación
Si bien puede ser extremadamente frustrante esperar que aumente la leche materna, sepa que todavía hay tiempo para que suceda.
Al estimular constantemente sus senos, ya sea con un extractor de leche o manualmente, y al ofrecerle a su bebé la oportunidad de amamantar, protegerá su suministro de leche y alentará su volumen de leche a aumentar más pronto que tarde.
Obtener ayuda de un profesional de inmediato si su leche llega un poco más lento es importante para asegurarse de establecer un suministro de leche saludable.
Esto es lo que puedes hacer
Hay muchas cosas que puede hacer para fomentar un mayor suministro de leche tanto en el hospital como cuando está en casa:
Masajee el área del seno, así como extraiga leche o extraiga la leche
La estimulación de los senos puede ayudar en la creación de importantes sitios receptores de leche y aumentar la cantidad de leche que está produciendo. Es importante dedicar tiempo a relajar y masajear sus senos.
Use una bomba de grado hospitalario
Estos tipos de bombas tienen succión adicional que puede marcar una gran diferencia no solo en la cantidad de leche que puede extraer de sus senos, sino también en la cantidad de estimulación que sienten sus senos. Esto puede conducir a un aumento significativo en la cantidad de leche materna futura que puede producir.
Relacionado: Los 10 mejores extractores de leche - y cómo elegir uno
Extraiga leche con frecuencia, ¡aunque solo salga una pequeña cantidad
Debe amamantar, extraer leche o extraerse la mano cada 2 a 3 horas al principio. Recuerde que su suministro de leche se basa en la oferta y la demanda. Es esencial que intente drenar la leche de su seno con frecuencia, para que su cuerpo sepa que debería producir más para su bebé.
Especialmente si su pequeño está separado de usted por alguna razón, es importante usar una buena bomba de grado hospitalario para estimular y drenar la leche / calostro de sus senos.
El personal del hospital y los consultores de lactancia pueden trabajar con usted para desarrollar un plan de extracción y alimentación que estimule el aumento del volumen de leche.
Use una almohadilla térmica o tome una ducha tibia antes de extraer la leche
El calor y los masajes son excelentes maneras de alentar a sus senos a que bajen más leche.
Escucha musica relajante
Escuchar melodías relajantes ayudará a relajarlo y hacer que fluyan las hormonas que necesita para bajar la leche. Si está bombeando, mirar fotos de su bebé también puede ayudar.
Beba mucha agua y duerma lo más posible
La leche materna incluye una gran cantidad de agua, por lo que solo al aumentar la ingesta de agua puede aumentar la cantidad de leche que produce.
Muchas mujeres descubren que producen más leche después de dormir, ya que les ofrece a sus cuerpos la oportunidad de relajarse y hacer que fluyan las hormonas productoras de leche adecuadas.
Puntos de bonificación por comer muchos alimentos saludables, ya que también producirá menos leche materna si se enferma.
¿Por qué no deberías preocuparte por el bebé?
Puede parecer que todo el mundo pesa sobre sus hombros mientras espera que aumente el volumen de leche, pero hay muchas maneras de asegurarse de que su bebé se mantenga saludable y alimentado.
Si su bebé prematuro no vuelve a subir de peso después del parto o necesita leche por algún motivo, no se preocupe. El personal médico alimentará a su pequeño con la cantidad de leche materna que pueda producir y complementará con la fórmula según sea necesario.
Si bien es posible que no esté contenta con el calostro o la pequeña cantidad de leche materna que siente que tiene que ofrecer después de una sesión de extracción, ¡su bebé se beneficiará de ello! Ninguna cantidad es demasiado pequeña para compartir con su pequeño, y la leche que proviene de usted está especialmente formateada por naturaleza para su bebé.
El uso de la fórmula para una breve ventana mientras aumenta la leche no significa que no podrá amamantar a su bebé en el futuro. Si no se siente cómodo alimentando a su bebé con fórmula, puede hablar con su médico sobre el uso de leche de donante. Esta es leche de personas que han producido más de lo que necesitan sus bebés. Se examina y almacena en bancos de leche.
Su médico o asesor en lactancia podrá dirigirlo a un banco de leche local si necesita leche de donante.
Acerca de los síntomas que justifican ver a un médico
Es posible que su bebé no esté comiendo lo suficiente si:
- Aparecen deshidratados (punto blando u ojos hundidos, la piel pierde elasticidad).
- Tienen menos pañales mojados y sucios. Su bebé debe tener al menos 6 a 8 pañales mojados al día después de su quinto día de vida.
- Lloran durante y después de la alimentación (por ejemplo, no hay signos de un bebé feliz bebido con leche).
- No han vuelto al peso al nacer a los 14 días de vida. Después de una disminución inicial de peso inmediatamente después del nacimiento, su bebé debería aumentar de peso constantemente.
- Se vuelven letárgicos o no responden.
Si nota signos de que su bebé no está recibiendo suficiente leche, comuníquese con su pediatra lo antes posible. Pueden determinar si hay otros problemas y trabajar con usted para garantizar que su hijo se mantenga saludable.
La comida para llevar
Puede ser tanto estimulante como intimidante pensar que la leche materna es todo lo que su bebé necesita para mantenerse nutrida.
Especialmente si sus senos no se sienten congestionados y su volumen de leche no parece aumentar en los primeros días después del parto, es posible que le preocupe que nunca podrá mantener a su bebé lleno y que de alguna manera inadecuado como padre.
Entonces escucha: ¡Esto no es cierto! (Lea eso nuevamente.) Recuerde que hay muchas razones por las cuales su leche puede demorarse un poco. Trabaje con un consultor de lactancia o con sus médicos y enfermeras para maximizar la cantidad de leche que produce y asegurar un buen y largo potencial de producción de leche materna. Un comienzo brusco no tiene por qué significar el final de sus expectativas de lactancia.
Y en caso de que su leche no entre en absoluto debido a una afección médica, no se culpe. Su bebé estará bien y todavía está haciendo un gran trabajo. Fed es lo mejor.
