Ejercicio Después De Botox: Qué Hacer Y Qué No Hacer

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Botox es un procedimiento cosmético que da como resultado una piel más joven.

Utiliza la toxina botulínica tipo A en las áreas donde se forman más arrugas, como alrededor de los ojos y la frente. Botox también se puede usar para tratar migrañas y sudoración excesiva.

Una de las preguntas más frecuentes (especialmente de las personas que aman hacer ejercicio) es si puede hacer ejercicio después de Botox.

Este artículo proporcionará una respuesta a esa pregunta, así como también explorará otras pautas posteriores al tratamiento que debe seguir para garantizar su mejor piel hasta el momento.

¿El ejercicio después del botox afectará los resultados?

No se recomienda hacer ejercicio después de Botox por estas tres razones principales:

Presiona el lugar de la inyección

Después de recibir Botox, su médico le advertirá que evite tocarse la cara durante al menos las primeras 4 horas.

Agregar presión podría causar que el Botox migre desde donde se inyectó. También se recomienda que evite tocarse la cara porque el área aún puede ser sensible y propensa a la incomodidad.

Si eres alguien que a menudo se limpia el sudor cuando haces ejercicio, podrías estar aplicando presión en tu rostro sin darte cuenta.

Además, ciertas actividades, como andar en bicicleta o nadar, requieren equipo para la cabeza o la cara que aplique presión a los sitios comunes de inyección.

Aumenta el flujo sanguíneo

El ejercicio extenuante significa que su corazón está realmente bombeando. Eso es bueno para su sistema cardiovascular, pero no tan bueno para su Botox.

El aumento del flujo sanguíneo podría causar la difusión de Botox lejos del sitio de inyección inicial. Como resultado, podría paralizar temporalmente los músculos circundantes.

El aumento de la presión arterial puede provocar hematomas e hinchazón en el sitio de inyección.

Requiere mucho movimiento

Después de obtener Botox, es importante evitar demasiados cambios en la posición de la cabeza. Hacerlo también podría causar que el Botox migre.

Esta es una ocurrencia común incluso con ejercicios de bajo impacto, como yoga o Pilates, lo que significa que puede ser un perro hacia abajo lejos de resultados menos de lo deseado.

La tensión facial causada por el ejercicio es otra preocupación.

¿Cuánto tiempo debe esperar para hacer ejercicio después de recibir las inyecciones de Botox?

Si bien siempre debe seguir las recomendaciones de su médico, la regla general es esperar al menos 4 horas para hacer ejercicio. Esto incluye agacharse o acostarse.

Sin embargo, 24 horas es el tiempo ideal para esperar. Para que sea realmente seguro, algunos médicos pueden recomendarle que espere hasta una semana antes de esforzarse de manera importante.

Los ejercicios faciales están bien

Si bien evitar hacer ejercicio después de Botox puede ser una mala noticia para los entusiastas de la aptitud física, no tiene que renunciar a sus entrenamientos por completo.

Es muy recomendable que muevas mucho la cara después de recibir Botox. Esto incluye sonreír, fruncir el ceño y levantar las cejas. Es similar a los ejercicios faciales, menos el tacto.

El movimiento facial puede verse y sentirse tonto, pero en realidad ayuda a que el Botox funcione mejor.

¿Hay otras cosas que no debería hacer después de recibir las inyecciones de Botox?

Antes o después de recibir Botox, su médico le indicará una lista de lo que debe y no debe hacer.

Además de no tocarte la cara, estas son las cosas que debes evitar:

• acostada
• agachándose
• bebiendo alcohol
• consumir demasiada cafeína
• frotar o agregar presión al área
• tomar una ducha o baño caliente
• tomar analgésicos que diluyan la sangre
• exponerse a condiciones de calor excesivo, como las creadas por lámparas solares, camas solares o saunas
• exponiéndose a temperaturas extremadamente frías
• aplicar maquillaje
• aplicación de productos de tretinoína (Retin-A)
• durmiendo en tu cara por la primera noche
• hacerse un facial o cualquier otro procedimiento facial durante las primeras 2 semanas
• volador
• conseguir un bronceado en spray
• agregar presión al quitar el maquillaje o limpiar la cara
• usando un gorro de baño
• depilarse, enroscarse o depilarse las cejas

¿Qué signos o síntomas justifican un viaje al médico?

Si bien es menos común, pueden ocurrir efectos secundarios graves de Botox. Si experimenta un efecto secundario de Botox, llame o visite a su proveedor de inmediato.

Esté atento a los siguientes signos y síntomas:

• ojos hinchados o caídos
• dificultad para respirar
• urticaria
• aumento del dolor
• aumento de la hinchazón
• erupción
• abrasador
• mareo
• sensación de desmayo
• debilidad muscular, especialmente en un área que no fue inyectada
• visión doble

Para llevar

Botox es un procedimiento cosmético que reduce la aparición de arrugas y te deja con una piel más joven. Para obtener los mayores beneficios, depende de usted seguir los consejos de su médico después del tratamiento.

Esto incluye evitar cualquier ejercicio extenuante durante al menos 24 horas por varias razones. Por ejemplo, el aumento del flujo sanguíneo a partir de una frecuencia cardíaca elevada podría hacer que el Botox se metabolice demasiado rápido y migre a otras áreas del cuerpo.

Si experimenta efectos secundarios graves, como dificultad para respirar, ampollas o hinchazón intensa, asegúrese de llamar a su médico o visitarlos de inmediato.

Mantenerse alejado del gimnasio, incluso por el día, puede ser difícil para algunas personas, pero vale la pena garantizar buenos resultados. Por lo menos, míralo como una excelente excusa para tomar un merecido día de descanso.