T2D Healthline es una aplicación gratuita para personas que viven con diabetes tipo 2. La aplicación está disponible en App Store y Google Play. Descarga aquí
Ser diagnosticado con diabetes tipo 2 puede ser abrumador. Si bien el consejo de su médico es invaluable, conectarse con otras personas que viven con la misma afección puede brindarle una gran comodidad.
T2D Healthline es una aplicación gratuita creada para personas diagnosticadas con diabetes tipo 2. La aplicación lo empareja con otros en función del diagnóstico, el tratamiento y los intereses personales para que pueda conectarse, compartir y aprender unos de otros.
Sydney Williams, quien bloguea en Hiking My Feelings, dice que la aplicación es justo lo que necesitaba.
Cuando Williams fue diagnosticada con diabetes tipo 2 en 2017, dice que tuvo la suerte de tener acceso a un seguro de salud y alimentos saludables, así como a un esposo solidario y un trabajo flexible que le permitieron ir a citas médicas.
¿Lo que no sabía que me había estado perdiendo hasta ahora? Una comunidad de diabéticos para intercambiar ideas, conectarse y aprender de ellas”, dice Williams. "La capacidad de conectarme con usuarios que ya están viviendo esta vida me da esperanzas para la parte de apoyo social en el manejo de esta enfermedad".
Si bien se responsabiliza de todo lo que come, con qué frecuencia hace ejercicio y qué tan bien maneja el estrés, dice que tener a otros en quienes apoyarse hace que todo sea un poco más fácil.
"Esta enfermedad es mía para manejar, pero tener algunos amigos que 'la contraen' hace que sea mucho más fácil", dice ella.
Abrace las discusiones grupales
Cada día de la semana, la aplicación T2D Healthline organiza debates grupales moderados por una guía que vive con diabetes tipo 2. Los temas incluyen dieta y nutrición, ejercicio y estado físico, atención médica, medicamentos y tratamientos, complicaciones, relaciones, viajes, salud mental, salud sexual, embarazo y más.
Biz Velatini, quien bloguea en My Bizzy Kitchen, dice que la característica de los grupos es su favorita porque puede elegir cuáles le interesan y en cuáles quiere participar.
“Mi grupo favorito [es] el de la dieta y la nutrición porque me encanta cocinar y preparar comida deliciosa y saludable que sea fácil de preparar. Tener diabetes no significa que tenga que comer comida aburrida”, dice ella.
Williams está de acuerdo y dice que le gusta ver diferentes recetas y fotos que los usuarios comparten en el grupo de dieta y nutrición.
"En algunos casos, tengo algunos consejos y trucos que me han ayudado, así que estoy muy emocionada de compartirlos con las otras personas que están explorando la aplicación", dice ella.
Sin embargo, lo más oportuno, agrega Velatini, son las discusiones grupales sobre cómo hacer frente a COVID-19.
"El momento no podría ser mejor con personas que no pueden ir a las citas médicas regulares y tal vez obtener respuestas a preguntas simples mientras están en cuarentena", dice ella. "Este grupo ha sido de gran ayuda hasta ahora para ayudarnos a todos a mantenernos informados sobre las precauciones adicionales que debemos tomar como personas que viven con diabetes".
Conoce a tu pareja con diabetes tipo 2
Todos los días a las 12 p.m., hora estándar del Pacífico (PST), la aplicación T2D Healthline conecta a los usuarios con otros miembros de la comunidad. Los usuarios también pueden explorar los perfiles de los miembros y solicitar la coincidencia al instante.
Si alguien quiere coincidir con usted, se le notificará de inmediato. Una vez conectados, los miembros pueden enviar mensajes y compartir fotos entre ellos.
Williams dice que la función de partido es una excelente manera de conectarse, especialmente durante los momentos en que las reuniones en persona con otros son limitadas.
"Me encanta conocer gente nueva. Mi trabajo me lleva por todo el país para conectarme con los diabéticos y compartir la historia de cómo el senderismo me ayudó a revertir mi diabetes tipo 2 ", dice Williams.
“Desde que COVID-19 nos hizo cancelar mi recorrido por el libro y posponer todos nuestros eventos de bienestar en la naturaleza, ha sido un placer poder conectarnos virtualmente con otros diabéticos. Esta aplicación no podría haber llegado en mejor momento”, dice ella.
Descubre noticias e historias inspiradoras
Cuando desee un descanso para relacionarse con otros, la sección Descubrir de la aplicación ofrece artículos relacionados con el estilo de vida y las noticias sobre diabetes tipo 2, todos revisados por profesionales médicos de Healthline.
En una pestaña designada, navegue por artículos sobre diagnóstico y opciones de tratamiento, así como información sobre ensayos clínicos y las últimas investigaciones sobre diabetes tipo 2.
También hay disponibles historias sobre cómo nutrir su cuerpo a través del bienestar, el cuidado personal y la salud mental. Y también puede encontrar historias personales y testimonios de quienes viven con diabetes tipo 2.
“La sección de descubrimiento es increíble. Me encanta que los artículos sean revisados médicamente para que sepa que puede confiar en la información que se comparte. Y la sección de contenido relacionado es exactamente eso. Me encanta leer las perspectivas en primera persona sobre cómo otras personas prosperan con diabetes , dice Williams.
Comenzar es fácil
La aplicación T2D Healthline está disponible en App Store y Google Play. Descargar la aplicación y comenzar es simple.
"Fue súper rápido completar mi perfil, subir mi foto y comenzar a hablar con la gente", dice Velatini. "Este es un gran recurso para tener en el bolsillo trasero, ya sea que haya tenido diabetes durante años o semanas".
Williams, un autoproclamado 'milenario anciano', también señala cuán eficiente es comenzar.
"Mi incorporación a la aplicación fue súper fácil", dice ella. “Las aplicaciones bien diseñadas son intuitivas, y esta aplicación ciertamente está bien diseñada. Ya está cambiando mi vida ".
Ser capaz de conectarse en tiempo real y tener guías de Healthline a la cabeza es como tener su propio equipo de apoyo en su bolsillo, agrega.
"Estoy muy agradecido de que esta aplicación y esta comunidad existan".
Cathy Cassata es una escritora independiente que se especializa en historias sobre salud, salud mental y comportamiento humano. Ella tiene una habilidad especial para escribir con emoción y conectarse con los lectores de una manera perspicaz y atractiva. Lea más de su trabajo aquí.
