¿Qué son las articulaciones hipermóviles?
Si tiene articulaciones hipermóviles, puede extenderlas fácilmente y sin dolor más allá del rango normal de movimiento. La hipermovilidad de las articulaciones ocurre cuando los tejidos que mantienen unida una articulación, principalmente los ligamentos y la cápsula articular, están demasiado flojos. A menudo, los músculos débiles alrededor de la articulación también contribuyen a la hipermovilidad.
Las articulaciones más comúnmente afectadas son:
- rodillas
- espalda
- codos
- muñecas
- dedos
La hipermovilidad es una condición común, especialmente en niños, ya que sus tejidos conectivos no están completamente desarrollados. Un niño con articulaciones hipermóviles puede perder la capacidad de hiperextender a medida que envejece.
Tener hipermovilidad articular también se puede llamar:
- tener laxitud articular o hiperlaxitud
- siendo de doble articulación
- tener articulaciones sueltas
- tener síndrome de hipermovilidad
Causas comunes de articulaciones hipermóviles
Con mayor frecuencia, las articulaciones hipermóviles aparecen sin condiciones de salud subyacentes. Esto se llama síndrome de hipermovilidad benigna, ya que el único síntoma son las articulaciones hipermóviles. Puede ser causado por:
- forma ósea o la profundidad de las cavidades articulares
- tono muscular o fuerza
- un pobre sentido de propiocepción, que es la capacidad de sentir qué tan lejos se está estirando
- antecedentes familiares de hipermovilidad
Algunas personas con articulaciones hipermóviles también desarrollan rigidez o dolor en las articulaciones. Esto se llama síndrome de hipermovilidad articular.
En casos raros, las articulaciones hipermóviles se producen debido a una afección médica subyacente. Las condiciones que podrían causar hipermovilidad incluyen:
- Síndrome de Down, que es una discapacidad del desarrollo.
- disostosis cleidocraneal, que es un trastorno hereditario del desarrollo óseo
- Síndrome de Ehlers-Danlos, que es un síndrome hereditario que afecta la elasticidad.
- Síndrome de Marfan, que es un trastorno del tejido conectivo.
- Síndrome de Morquio, que es un trastorno hereditario que afecta el metabolismo.
Cuándo buscar tratamiento para las articulaciones hipermóviles
Por lo general, las personas con articulaciones hipermóviles no tienen otros síntomas, por lo que no necesitan tratamiento para su afección.
Sin embargo, debe consultar a un médico si tiene:
- dolor en la articulación floja durante o después del movimiento
- cambios repentinos en la apariencia de la articulación
- cambios en la movilidad, específicamente en las articulaciones
- cambios en el funcionamiento de sus brazos y piernas
Alivio de los síntomas de las articulaciones hipermóviles
Si tiene síndrome de hipermovilidad articular, el tratamiento se centrará en aliviar el dolor y fortalecer la articulación. Su médico puede sugerirle que use analgésicos, cremas o aerosoles recetados o de venta libre para el dolor en las articulaciones. También pueden recomendar ciertos ejercicios o fisioterapia.
¿Cuál es el pronóstico para las articulaciones hipermóviles?
Es más probable que se disloque o lesione las articulaciones a través de esguinces de distensiones si tiene articulaciones hipermóviles.
Puede intentar lo siguiente para disminuir su riesgo de complicaciones:
- Haga ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la articulación.
- Aprenda qué rango de movimiento normal tiene cada articulación para evitar la hiperextensión.
- Proteja sus articulaciones durante la actividad física mediante el uso de almohadillas o aparatos ortopédicos.
- Consulte a un fisioterapeuta para que le desarrolle un programa detallado de fortalecimiento de las articulaciones.
