Es posible que haya escuchado el término reposo en cama durante el embarazo, pero ¿qué pasa con el descanso pélvico?
Si le recetaron reposo pélvico durante su embarazo, es posible que se pregunte qué significa realmente el término. Siga leyendo para descubrir cómo mantenerlo a usted y a su bebé seguros y saludables, y qué debe estar atento hasta que llegue el momento del parto.
¿Qué es el reposo pélvico?
El descanso pélvico es un término para describir la demora en colocar algo en la vagina de una mujer durante su embarazo para prevenir complicaciones médicas.
Esto incluye abstenerse de tener relaciones sexuales, limitar cualquier procedimiento como un chequeo obstétrico de dilatación y posiblemente restringir cualquier ejercicio que pueda forzar el piso pélvico.
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos explica que los estudios no han demostrado que abstenerse de tener relaciones sexuales realmente funcione para ayudar a prevenir complicaciones del embarazo o parto prematuro y parto prematuro. Sin embargo, todavía recomiendan reposo pélvico en ciertos casos.
¿Por qué algunas mujeres requieren descanso pélvico?
Hay muchas condiciones diferentes durante el embarazo que pueden requerir que descanses en la pelvis. Aquí hay unos ejemplos.
Previa placentaria completa
Placenta previa significa que su placenta se coloca en la parte inferior de su cuello uterino en lugar de en el costado del útero. Puede ser una previa parcial, lo que significa que solo una parte del cuello uterino está cubierta o completamente cubierta, como en el caso de una placenta previa completa. Esto significa que las relaciones sexuales pueden irritar el cuello uterino y causar daños a la placenta, posiblemente causando sangrado o incluso poniéndole de parto. Las mujeres con placenta previa completa requerirán un parto por cesárea.
Hernias
Es raro, pero algunas mujeres pueden haber tenido una hernia antes de quedar embarazadas o haber desarrollado una hernia durante el embarazo. Puede ponerlos en mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo, como el parto prematuro.
Si la hernia está en un lugar donde una mujer está en riesgo de parto prematuro, un médico puede recomendar reposo pélvico.
Complicaciones cervicales
Las complicaciones cervicales pueden incluir un cuello uterino acortado o un cuello uterino "incompetente", que a veces también se denomina cuello uterino insuficiente. Los médicos no están exactamente seguros de cómo o por qué ocurre la insuficiencia cervical.
La insuficiencia cervical puede ser especialmente peligrosa. Uno de los síntomas clásicos es la dilatación cervical sin contracciones o dolor regulares. En otras palabras, su cuello uterino se abre como si estuviera a punto de dar a luz sin siquiera darse cuenta.
Debido a eso, es importante adherirse al descanso pélvico si su médico lo prescribe. También preste mucha atención a cualquier signo o síntoma de que pueda estar partiendo.
Estar en riesgo de parto prematuro
Una vez más, si bien los estudios no han demostrado que tener relaciones sexuales pueda poner a una mujer en trabajo de parto o que cualquier restricción de actividad sea realmente útil para las mujeres embarazadas, muchos médicos aún colocan a las mujeres que tienen un alto riesgo de parto prematuro en reposo pélvico, por si acaso.
¿Cómo afecta el reposo pélvico el embarazo?
Estar en reposo pélvico no significa que no pueda hacer ninguna actividad física durante el embarazo. El reposo pélvico es diferente al reposo en cama, por lo que aún puede realizar todas sus actividades cotidianas normales. Solo debe tener cuidado para evitar tener relaciones sexuales o colocar tensión innecesaria en el área pélvica.
Puede hablar con su médico sobre ejercicios seguros que puede hacer para mantener su salud durante todo el embarazo.
Cuando llamar a un doctor
Si está embarazada y en reposo pélvico, debe llamar a un médico si nota algún síntoma, como:
- fluido o sangrado de su vagina
- contracciones prematuras o dolor de espalda
- si tiene un cerclaje cervical y nota que el cerclaje ya no está colocado correctamente
- si tienes sexo
- si sufre algún accidente o lesión, como caerse o meterse en un accidente automovilístico
La comida para llevar
Si la colocan en reposo pélvico durante el embarazo, no se asuste. La mayoría de las veces el descanso pélvico es solo una precaución y, en algunos casos, la restricción es temporal.
Es posible que su médico solo lo tenga en reposo pélvico por un corto tiempo. Asegúrese de hablar con su médico acerca de cómo seguir siendo activo y saludable durante su embarazo, así como también las complicaciones que debe tener en cuenta mientras esté en reposo pélvico.
