¿Los antibióticos naturales realmente funcionan?
Los antibióticos se usan para matar o inhibir el crecimiento de bacterias. Aunque podría pensar en los antibióticos como medicina moderna, en realidad han existido durante siglos. Los antibióticos originales, como muchos de los antibióticos actuales, se derivan de fuentes naturales.
Ciertos extractos de plantas, aceites esenciales e incluso alimentos tienen propiedades antibióticas. Por ejemplo, algunos extractos de alimentos y vegetales pueden prevenir el crecimiento de bacterias en los alimentos.
A veces, estas propiedades se extienden más allá de los alimentos y pueden ayudar en su higiene personal. El extracto de arándano contiene compuestos antibacterianos y antioxidantes, lo que lo convierte en un remedio casero para las infecciones del tracto urinario (ITU).
Las hierbas también pueden ser antibióticos. Un pequeño estudio de muestreo de 58 plantas chinas encontró que 23 tenían propiedades antibacterianas y 15 tenían propiedades antifúngicas.
Un estudio de 2014 encontró que una terapia a base de hierbas era tan efectiva como un antibiótico químico en el tratamiento de un trastorno de sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
Sigue leyendo para conocer cinco antibióticos populares que puedes probar en casa.
Opción 1: miel
La miel es uno de los antibióticos más antiguos conocidos, que se remonta a la antigüedad. Los egipcios frecuentemente usaban la miel como antibiótico natural y protector de la piel.
La miel contiene peróxido de hidrógeno, que puede explicar algunas de sus propiedades antibacterianas. También tiene un alto contenido de azúcar, que puede ayudar a detener el crecimiento de ciertas bacterias.
Además, la miel tiene un bajo nivel de pH. Esto funciona para alejar la humedad de las bacterias, haciendo que las bacterias se deshidraten y mueran.
Para usar la miel como antibiótico, aplíquelo directamente sobre la herida o el área infectada. La miel puede ayudar a matar las bacterias y ayudar en el proceso de curación. Si es posible, opta por miel de Manuka cruda. Esta forma de miel ofrece la mayoría de los beneficios para la salud. Puedes comprar miel de Manuka cruda aquí.
También puede ingerir miel para ayudar en el tratamiento de infecciones internas. Simplemente trague una cucharada entera o revuélvala en una taza tibia de té de hierbas para un tratamiento relajante.
La miel generalmente es segura para usar en la piel o en el cuerpo, aunque nunca debe darle miel a un bebé menor de 1 año. En cambio, consulte a su proveedor de atención médica para obtener una alternativa adecuada.
Opción 2: extracto de ajo
Se ha pensado durante mucho tiempo que el ajo tiene propiedades antimicrobianas. Un estudio de 2011 encontró que el concentrado de ajo es efectivo contra las bacterias. Puede comprar concentrado o extracto de ajo en su tienda local de alimentos saludables. También puede hacer el suyo remojando unos dientes de ajo en aceite de oliva.
El ajo es generalmente seguro para ingerir, pero grandes dosis pueden causar sangrado interno. Hasta dos dientes por día se considera una dosis aceptable. Si está tomando un suplemento de ajo, asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación proporcionadas.
Si está tomando medicamentos anticoagulantes, consulte a su proveedor de atención médica antes de usar el ajo como antibiótico. Grandes dosis de ajo pueden amplificar los efectos de este medicamento.
También puede aplicar concentrado de ajo directamente a una herida o mancha.
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Opción 3: extracto de mirra
Muchas personas están familiarizadas con la mirra, pero su capacidad para evitar gérmenes dañinos no es tan conocida.
Los investigadores en un estudio de 2000 concluyeron que un extracto de mirra podría matar varios patógenos cotidianos. Esto incluye:
- E. coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
La mirra generalmente se tolera bien, pero su ingestión puede causar diarrea. Si aplica la mirra a la piel, es posible experimentar una pequeña erupción cutánea. Si se consume en grandes dosis, la mirra puede causar problemas cardíacos.
La mirra suele estar preempacada, así que asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación en la etiqueta.
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Opción 4: aceite esencial de tomillo
Muchos limpiadores domésticos totalmente naturales usan aceite esencial de tomillo. Se ha demostrado que este aceite es especialmente útil contra las bacterias resistentes a los antibióticos.
En un estudio de 2011, los investigadores probaron la efectividad del aceite esencial de lavanda y tomillo. Ambos aceites fueron probados en un grupo de más de 120 cepas de bacterias. Los investigadores encontraron que el aceite esencial de tomillo es más efectivo para matar bacterias que el aceite esencial de lavanda.
El aceite esencial de tomillo es solo para uso externo. No debe tomar aceite de tomillo por vía oral. Antes de aplicar en el área afectada, asegúrese de diluir el aceite esencial con partes iguales de aceite portador. Los aceites portadores comunes incluyen los aceites de coco y de oliva.
La aplicación de aceite esencial sin diluir en la piel puede causar inflamación e irritación.
Las personas con presión arterial alta o problemas de hipertiroidismo no deben usar el aceite esencial de tomillo.
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Opción 5: aceite esencial de orégano
Carvacrol es un ingrediente que se encuentra en el aceite esencial de orégano. Tiene importantes propiedades terapéuticas que activan aún más la curación en el cuerpo cuando se inhala. Se ha encontrado que el aceite de orégano ayuda a sanar las úlceras gástricas y a reducir la inflamación.
Para tratar las infecciones por hongos en su piel, agregue una gota de aceite esencial de orégano por cucharadita de un aceite portador como el aceite de oliva o de coco. Aplica la mezcla en el área afectada.
También puede difundir el aceite de orégano en el aire para ayudar a eliminar las infecciones sinusales. No debe ingerir aceite esencial de orégano ni usar aceite esencial sin diluir en la piel.
También puede erradicar las bacterias en el hogar con un agente de limpieza casero hecho de:
- aceite esencial de orégano
- vinagre
- agua
- limón
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La línea de fondo
Asegúrese de hablar sobre su interés en los antibióticos naturales con su proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a explorar sus opciones y ayudarlo a sopesar los posibles beneficios y riesgos de cada régimen.
No debe tomar antibióticos a menos que sea absolutamente necesario. Tomar antibióticos por el hecho de tomar antibióticos puede hacer que su cuerpo desarrolle una resistencia a la medicación. Puede aprender formas de ayudar a prevenir la resistencia a los antibióticos aquí.
Si su proveedor de atención médica le receta antibióticos, asegúrese de finalizar todo el régimen de tratamiento.
