Visión general
Tener las manos secas es común. Aunque técnicamente no es una condición peligrosa, puede ser muy irritante.
En la mayoría de los casos, las manos secas son causadas por las condiciones ambientales. El clima, por ejemplo, puede causar sequedad en las manos. El lavado frecuente de manos, la exposición a productos químicos y ciertas afecciones médicas también pueden resecar la piel de las manos.
Dicho esto, hay varias maneras de mantener hidratada tu piel sedienta, sin importar la causa. Aprenda más sobre los remedios para la sequedad, las formas de prevenirlo y qué lo está causando en primer lugar.
10 remedios para las manos secas
Para combatir las manos secas, pruebe algunos de los siguientes remedios:
1. Hidratar
Aplique una crema o loción humectante de calidad varias veces al día. Las lociones y cremas ayudan a restaurar la humedad y sellarla nuevamente en la piel.
2. Use guantes
Si sus manos se sumergen con frecuencia en agua, como cuando lava los platos, considere usar un par de guantes. Los guantes ayudan a evitar que el agua despoje a su piel de sus aceites naturales.
3. Disminuir el estrés
Puede parecer una locura, pero puede haber una pequeña asociación entre el estrés y el eccema. Entonces, si notas que tus manos se vuelven locas por la piel seca causada por el eccema, tómate un tiempo para cuidarte y reducir el estrés.
4. Considera la medicación
Si tiene eccema severo, pueden ser necesarios medicamentos para permitir que su piel se recupere. Su médico puede recetarle esteroides que puede aplicar a su piel o incluso un antibiótico que tomaría por vía oral.
5. Pregúntele a su médico acerca de la terapia con luz UV
En algunos casos de psoriasis severa, la terapia ultravioleta (UV) también puede ayudar a la piel a curarse. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de intentar cualquier tipo de terapia UV.
6. Tratarlos durante la noche
Uno de los mejores remedios para las manos secas es aplicarlas por la noche con una loción o un humectante a base de petróleo, como la vaselina. Después, cubra sus manos con un par de guantes suaves o medias. Atrapar la crema hidratante lo ayudará a absorber más completamente en su piel, y se despertará con las manos suaves como un bebé.
7. Pregunte sobre la crema de prescripción
Para la piel muy seca y escamosa, su médico puede recomendar una loción especial que contenga ácido láctico o urea. Estos ingredientes ayudan a eliminar la piel seca y escamosa.
8. Aplicar crema de hidrocortisona
En algunos casos, la piel seca puede empeorar en una afección llamada dermatitis, donde la piel se inflama y se enrojece. En estos casos, una loción que contenga hidrocortisona puede ser la más útil. La hidrocortisona puede ayudar a calmar la piel irritada.
9. Use un vendaje húmedo
La piel que se ha agrietado por la sequedad deberá tratarse antes de que pueda sanar por completo. Su médico puede recomendarle un vendaje húmedo a medida que su piel sane.
10. Aplique una crema hidratante resistente
Para una hidratación profunda, tome una crema hidratante que originalmente estaba destinada a animales. ¡Sí, en serio! Los productos como Bag Balm, que fue diseñado para ayudar a curar las grietas duras de las ubres de una vaca, pueden penetrar la piel para ayudar a mantenerla hidratada.
Cómo prevenir las manos secas
Si sus manos secas están causadas por sus condiciones de trabajo, considere llevar una pequeña botella de loción consigo para que pueda volver a aplicar la crema hidratante durante todo el día. Busque humectantes que contengan ingredientes como:
- glicerina
- aceite de jojoba
- mantequilla de cocoa
- áloe
Si trabaja en un lugar que requiere lavarse las manos con frecuencia, como un hospital o restaurante, hable con su gerente sobre la instalación de bombas de loción en las paredes. Si ya existen, haz un buen uso de ellos.
También debe evitar el calor excesivo, como el de los secadores de manos. Al igual que las condiciones de frío, el calor puede resecar aún más la piel.
Causas de manos secas
Clima
Durante los meses más fríos, es común que su piel se seque. Los cambios climáticos, especialmente el clima frío sin mucha humedad en el aire, pueden hacer que las manos se sequen. La disminución de la humedad en el aire extrae la humedad de la piel.
Leer más: Piel seca en los meses de invierno »
Condiciones de trabajo
Las condiciones del lugar de trabajo también pueden causar manos secas. Las personas con trabajos que requieren un lavado de manos extenso, como enfermeras, médicos o maestros, pueden notar manos secas. Los trabajadores de fábricas o peluqueros pueden estar expuestos rutinariamente a químicos u otros irritantes fuertes. Estos pueden conducir a manos secas, también.
Condiciones médicas
Algunas afecciones médicas también pueden provocar manos secas o poner a una persona en riesgo de tener las manos secas con más frecuencia. Por ejemplo, las personas con trastornos autoinmunes, como diabetes o lupus, pueden haber reducido la circulación sanguínea a las manos. Esto hace que sus manos se irriten más fácilmente. El eccema y la psoriasis, dos afecciones que causan inflamación de la piel, también pueden causar sequedad en las manos, descamación de la piel y grietas.
¿Cuándo deberías buscar ayuda?
Si sus manos secas son causadas por eccema u otra afección de la piel, puede desarrollar complicaciones como infección o incluso uñas deformadas.
Ciertos síntomas pueden indicar un problema grave. Éstos incluyen:
- decoloración de la piel
- sangrado
- enrojecimiento extremo
- drenaje de áreas abiertas de la piel
- hinchazón
Si sus manos secas no mejoran con los tratamientos caseros o si tiene alguno de los síntomas anteriores, debe buscar ayuda de un profesional médico.
La línea de fondo
En la mayoría de los casos, las manos secas son una parte normal de la vida. Por lo general, se pueden tratar fácilmente con crema hidratante. Si sus manos secas no mejoran con remedios caseros o si muestra algún otro síntoma, como sangrado o infección, busque atención médica.
