¿Lo hace?
Existen muchos mitos y conceptos erróneos sobre la masturbación, incluida la forma en que el acto afecta su piel. Algunas personas creen que masturbarse puede provocar brotes de granos, pero eso está lejos de ser cierto.
La masturbación no causa acné, en absoluto. Su efecto sobre los niveles hormonales solo está relacionado tangencialmente con el desarrollo del acné.
Sigue leyendo para aprender dónde comenzó este mito, qué hay realmente detrás de tu acné y cómo tratarlo.
¿De dónde vino este mito?
La pubertad suele ser el inicio del acné y las primeras experiencias con la masturbación.
Durante la pubertad, su cuerpo produce más testosterona y otros andrógenos. El aumento de las hormonas también significa que su cuerpo produce más sebo, una sustancia aceitosa secretada por las glándulas sebáceas. El sebo protege su piel, pero si hay demasiado, sus poros pueden obstruirse y desarrollar acné.
La masturbación, por otro lado, no afecta la cantidad de sebo que produce su cuerpo. Aunque no hay una relación, se dice que los dos se han relacionado como una forma de evitar que los jóvenes tengan relaciones sexuales prematrimoniales.
Tenga en cuenta: su cara todavía puede explotar en granos, independientemente de la edad que tenga, si se masturba o con qué frecuencia, o si tiene relaciones sexuales.
¿Pero la masturbación no afecta sus niveles hormonales?
Sí, pero no lo suficiente como para tener un impacto en la salud de su piel. Los estudios han encontrado que tener un orgasmo puede conducir a un aumento muy pequeño de testosterona tanto en hombres como en mujeres.
Pero según la investigación, el cambio en los niveles de testosterona del clímax es insignificante y vuelve a la normalidad en cuestión de minutos. La afluencia temporal de hormonas causadas por la masturbación es tan insignificante que no puede usarse como una "razón" médica para los brotes de acné.
Entonces, ¿qué es lo que realmente causa el acné?
Todo se reduce a poros obstruidos. A veces, su cuerpo no elimina las células muertas de la piel, por lo que quedan atrapadas en los poros. Esto puede provocar espinillas, espinillas, granos y quistes.
El acné también puede ocurrir debido a las bacterias que viven en nuestra piel. Si las bacterias entran en los poros, pueden enrojecerse e hincharse. En casos severos, esto puede conducir a quistes.
Entonces, ¿de dónde vienen las bacterias? Todo y cualquier cosa, de verdad. Podría provenir de sostener su teléfono celular cerca de su cara, una funda de almohada sucia, poner su cabeza sobre su escritorio o contra la ventana del autobús, y no lavar el maquillaje, solo por nombrar algunos.
Y tu cara no es el único lugar donde puedes salir. El acné puede aparecer en el cuello, la espalda, el pecho, los hombros, los brazos e incluso en el trasero.
De todas las afecciones de la piel, el acné es el más común. Alrededor de 40 a 50 millones de personas en los Estados Unidos lidian con el acné en un día determinado.
¿Cómo puedo hacer que este acné desaparezca?
Hay muchas maneras de combatir el acné, pero el tiempo que tardará en desaparecer dependerá de si es leve o grave.
Puede usar un exfoliante de venta libre (OTC) para eliminar las espinillas o tratamientos de venta con receta que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico para limpiar la piel.
También puede comenzar una rutina diaria para el cuidado de la piel que combate el acné que es efectiva para eliminar el exceso de grasa, limpiar los poros y curar las imperfecciones.
Evalúa tu rutina actual de cuidado de la piel
Un régimen de belleza bueno y consistente te ayudará a combatir los granos y a mantener tu piel clara, fresca y brillante.
¿No estás seguro por dónde empezar? Aquí hay algunos consejos:
Lávate la cara dos veces al día. Lávese la piel una vez por la mañana y otra por la noche para mantenerla limpia de cualquier acumulación de poros. Pero asegúrate de limpiar bien tu rostro para deshacerte de toda la suciedad y los aceites que recojas durante el día.
Limpia tu cara después de cada entrenamiento. La sudoración puede provocar que su pecho, parte superior de la espalda y hombros se salgan en una erupción de color rosa rojizo. Esto es causado por un crecimiento excesivo de levadura, que puede inflamar los poros. Lavarse la cara y el cuerpo después de cada entrenamiento ayudará a eliminar la levadura.
Exfolia dos o tres veces por semana. Exfolia varias veces a la semana para deshacerte de la molesta acumulación que penetra profundamente en tus poros y causa brotes. Sin embargo, la exfoliación puede irritar la piel, así que busque un exfoliante suave que tenga ácido glicólico, un ácido alfa hidroxi que elimina la piel muerta mientras la calma.
Invierte en un tóner. El tóner puede reducir los poros, restablecer el equilibrio del pH de la piel, hidratarla, cerrar y apretar los poros y prevenir el vello encarnado. Debe usar un tóner sin alcohol justo después de limpiarse la cara, mañana y noche.
Esté atento a los ingredientes que lo hacen explotar. Algunas cremas hidratantes, protectores solares y limpiadores faciales contienen ingredientes que pueden empeorar su acné. Esté atento a:
- fragancia
- retinol
- alcohol
- silicona
- talco
- parabenos
Aquí hay algunos productos para el cuidado de la piel que luchan contra las imperfecciones que puede agregar a su rutina:
- Biore Blemish Fighting Ice Cleaner
- Limpiador facial espumoso limpio y claro
- Biore Deep Pore Charcoal Cleanser
- Neutrogena Limpiador / mascarilla facial de poro claro
Prueba los tratamientos de venta libre
Los tratamientos de venta libre como las máscaras y los sueros pueden ayudar a eliminar el acné rebelde al:
- matando las bacterias que causan inflamación
- eliminar el exceso de aceite
- acelerar el crecimiento de nuevas células de la piel
- deshacerse de las células muertas de la piel
Debe buscar tratamientos que incluyan los siguientes ingredientes activos:
- peróxido de benzoilo
- ácido salicílico
- alfa hidroxiácidos, como el ácido glicólico
- azufre
Aquí hay tres tratamientos de venta libre para revisar:
- Si se trata de cicatrices, manchas quísticas o puntos negros, pruebe la crema de tratamiento para el acné con aceite de árbol de té Keeva.
- Si desea reducir las imperfecciones y reducir los poros, pruebe First Botany Cosmeceuticals Acne Blemish Control Serum & Pore Minimizer.
- Si está luchando contra los brotes hormonales o las cicatrices del acné, pruebe el lavado facial con Acné InstaNatural con ácido salicílico.
Haz algunos cambios de estilo de vida
También puede hacer algunos cambios para reducir o eliminar los brotes de acné.
Aquí hay algunos consejos:
- Lave su funda de almohada una vez por semana con un detergente sensible para la piel.
- Lave su ropa de cama al menos una vez al mes con detergente sensible para la piel.
- Hidrata, hidrata, hidrata para ayudar a eliminar las toxinas.
- Opta por el maquillaje no comedogénico.
- Use productos para el cabello que no sean a base de aceite.
- Use protector solar SPF 30 sin aceite, no comedogénico.
- Dormir mas.
Cuando ver a tu doctor
Los tratamientos de venta libre para el acné no funcionan de la noche a la mañana. Es posible que tenga que esperar hasta seis semanas antes de notar cambios claros en su piel. Si no ve ninguna mejora después de ocho semanas, debe hacer una cita con un dermatólogo.
Pero si tiene acné severo, quistes o nódulos, debe ver a su dermatólogo de inmediato. Pueden prescribirle tratamientos más fuertes para el acné, drenar y extraer quistes grandes para el acné y realizar otros procedimientos para combatir el acné.
