La dermatitis seborreica puede ser causada o desencadenada por diferentes cosas dependiendo de su tipo de piel y sensibilidades. Por lo tanto, no hay un tratamiento alternativo general. Puede hablar con su dermatólogo sobre cuál sería el mejor para que pruebe.
Aceite de pescado
Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a suprimir los brotes de dermatitis provocados por alergias. El aceite de pescado también tiene otras cualidades nutricionales. Se recomienda para la salud inmunológica y cardiovascular en general debido a sus ácidos grasos omega-3.
Aloe vera
El aloe vera es una planta con propiedades antiinflamatorias. La investigación ha demostrado que su extracto es eficaz en el tratamiento de la dermatitis seborreica. Los suplementos que contienen gel o extractos de aloe vera pueden ayudar a suprimir los brotes de SD. También pueden disminuir la gravedad de los brotes que ocurren.
Probióticos
Los probióticos a veces se recomiendan para tratar diferentes tipos de dermatitis, especialmente en niños. Pero hay poca investigación para vincular los probióticos con resultados efectivos para SD. Aún así, los probióticos pueden promover un sistema digestivo más saludable. Esto puede disminuir los problemas inflamatorios en todo el cuerpo.
Aceites esenciales
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Los aceites esenciales son cada vez más populares como tratamiento tópico para afecciones de la piel. Para la dermatitis seborreica, varios aceites pueden ayudar a tratar los brotes existentes.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té se ha estudiado para varias afecciones de la piel. Sus beneficios antibacterianos, antifúngicos y antiinflamatorios lo convierten en un tratamiento ideal para la dermatitis seborreica.
El aceite de árbol de té es bastante fuerte. Antes de aplicarlo en el cuero cabelludo, debe diluirlo con un aceite portador, como el aceite de coco o el aceite de oliva. Intente usar de ocho a doce gotas de aceite de árbol de té mezclado con aceite portador o agua en su dermatitis seborreica. Este tratamiento puede reducir la picazón y promover la curación de parches escamosos de piel en el cuero cabelludo.
Otros aceites esenciales
El aceite de onagra, el aceite de semilla de grosella negra y el aceite de borraja pueden contener propiedades que ayudan a reducir los brotes de SD. Mezcle cualquiera de estos aceites con un aceite portador y aplíquelo en el sitio de su brote. Esto puede reducir la picazón y el enrojecimiento. El aceite de coco es probablemente el mejor aceite portador para mezclar con estos aceites. Su consistencia facilita su aplicación. Además, el aceite de coco tiene propiedades analgésicas y antibacterianas propias.
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Remedios caseros
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vinagre de sidra de manzana
Un remojo de vinagre de sidra de manzana aflojará las escamas en el cuero cabelludo. También puede disminuir la inflamación en el área de su brote. Para usar este tratamiento, primero lávate el cabello con champú. Luego aplique una solución diluida de vinagre de manzana en el área. Deje que el vinagre y el agua reposen sobre su cuero cabelludo durante unos minutos antes de enjuagarlo. Asegúrese de enjuagar bien.
Aceite de oliva
Otra opción para el tratamiento en el hogar es recubrir el cuero cabelludo con aceite de oliva. Deja el aceite durante aproximadamente una hora. Luego, use un cepillo para eliminar las escamas de su cuero cabelludo. Cepille bien su cuero cabelludo, luego lávese y lávese el cabello con champú como de costumbre.
Dieta
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La dermatitis seborreica no está directamente relacionada con ningún hábito dietético. Pero eso no significa que su dieta no tenga ningún efecto en sus brotes. Coma para apoyar su sistema inmunológico y concéntrese en alimentos que tengan propiedades antiinflamatorias. Puede encontrar que sus síntomas disminuyen.
Para combatir la inflamación, coma una dieta que incluya:
- muchas verduras de hoja verde
- Tomates
- aceite de oliva
- frutas que contienen antioxidantes, como cerezas, fresas y arándanos
- alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y los pimientos
- Almendras
- patatas dulces
- alimentos con mucha vitamina E, como germen de trigo y aguacates
Cuando ver a tu doctor
La dermatitis seborreica no es potencialmente mortal, pero es crónica y puede llegar a ser bastante incómoda. A veces, puede encontrar la descamación, picazón y enrojecimiento que distraen, especialmente si ocurre en la cara o la parte superior del cuerpo.
Consulte a su médico para hablar sobre sus síntomas y asegurarse de que le diagnostiquen correctamente. Si ha intentado auto tratar su SD sin éxito, es posible que necesite un diagnóstico diferente.
Consulte a su médico si sus brotes se convierten en una presencia constante en su vida, o si también tiene otros síntomas. Su médico de atención primaria probablemente lo derivará a un dermatólogo. Es posible que este médico de la piel quiera realizar algunas pruebas y hablar con usted sobre otros tratamientos.
Tratamientos tradicionales
Los tratamientos tópicos son la solución más comúnmente recomendada para los brotes de dermatitis seborreica. Estos incluyen cremas y champús que contienen corticosteroides o hidrocortisona. Pero estos métodos de tratamiento pueden causar adelgazamiento de la piel con el tiempo. Por lo tanto, solo se pueden usar durante unas pocas semanas. Complementar estos tratamientos con un tratamiento alternativo o natural puede ayudar a disminuir los efectos secundarios a largo plazo.
Los geles antibacterianos se prescriben a ciertas personas cuya SD es desencadenada por bacterias en el cuero cabelludo. El metronidazol es el ingrediente activo más común en estos geles. A veces también se sugieren champús y cremas antimicóticos.
Algunos médicos usan la terapia de luz para tratar la dermatitis seborreica. Para este tratamiento, el médico expone el área afectada del cuero cabelludo o la piel a la luz ultravioleta. Ayuda a calmar la piel y a reducir la picazón y el enrojecimiento.
Prevención
Aunque no está claro qué causa la dermatitis seborreica, hay algunos factores desencadenantes que la mayoría de las personas con la afección parecen tener en común. El estrés puede agravar los brotes de muchas afecciones de la piel, y SD no es una excepción. Trata de ser consciente de lo que te desencadena en particular.
Es posible que sus brotes estén relacionados con una reacción alérgica, así que intente documentar si hay algo inusual o nuevo en su entorno cuando ocurre un brote.
Para evitar provocar un brote, evite usar gorros de lana y suéteres. En su lugar, opta por telas como el algodón y la seda.
Un sistema inmunitario debilitado también puede contribuir a la gravedad de sus síntomas. Cuídate y asegúrate de comer una dieta rica en vitaminas E, C y K.
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panorama
Las perspectivas para las personas que buscan controlar su dermatitis seborreica mejoran cada vez más a medida que la investigación revela nuevos métodos de tratamiento holístico.
La dermatitis seborreica puede controlarse mediante ciertos tratamientos caseros y cremas tópicas. Con la ayuda de su dermatólogo, puede encontrar un tratamiento que funcione para usted. Hay una variedad de métodos de tratamiento disponibles para ayudarlo a evitar posibles efectos secundarios a largo plazo de las cremas recetadas y de venta libre. Sin embargo, incluso con tratamiento, puede esperar tener un brote o dos de vez en cuando.
