Lo que deberías saber
Hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre la masturbación. Se ha relacionado con todo, desde la pérdida del cabello hasta la ceguera. Pero estos mitos no tienen respaldo científico. La masturbación plantea pocos riesgos y no está asociada con ningún efecto secundario dañino.
De hecho, todo lo contrario es cierto: la masturbación tiene una serie de beneficios documentados para la salud física y mental. Puede aliviar el estrés, mejorar su estado de ánimo y liberar energía acumulada cuando se masturba. También es una forma divertida y segura de practicar el amor propio y explorar tu cuerpo.
Sigue leyendo si todavía tienes preguntas sobre la pérdida de cabello y otros mitos y conceptos erróneos sobre la masturbación.
1. ¿La masturbación causa pérdida de cabello?
La caída prematura del cabello es causada principalmente por la genética, no por la masturbación. En promedio, la mayoría de las personas arrojan de 50 a 100 pelos al día, todo mientras crecen nuevos cabellos. Es parte del ciclo natural de crecimiento del cabello.
Pero si ese ciclo se interrumpe, o un folículo piloso dañado se reemplaza con tejido cicatricial, puede provocar la pérdida del cabello en hombres y mujeres.
A menudo, su genética está detrás de esta interrupción. La condición hereditaria se conoce como calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón femenino. En los hombres, la calvicie de patrón puede comenzar tan pronto como la pubertad.
Otras causas posibles incluyen:
- cambios hormonales
- infecciones del cuero cabelludo
- trastornos de la piel
- tirones excesivos
- peinado excesivo o tratamientos capilares
- ciertos medicamentos
- radioterapia
2. ¿Causa ceguera?
De nuevo no. Este es otro mito común no basado en la investigación científica. De hecho, es un enlace que ha sido desacreditado una y otra vez.
Las causas reales de pérdida de visión incluyen:
- genética
- glaucoma
- cataratas
- Herida de ojo
- ciertas condiciones de salud, como diabetes
3. ¿Causa disfunción eréctil?
La investigación no respalda la idea de que la masturbación puede conducir a la disfunción eréctil (DE). Entonces, ¿qué causa realmente la disfunción eréctil? Hay una serie de factores físicos y psicológicos, ninguno de los cuales involucra la masturbación.
Incluyen:
- problemas con la intimidad
- estrés o ansiedad
- depresión
- beber o fumar demasiado
- tener presión arterial alta o baja
- tener colesterol alto
- ser obeso o tener diabetes
- viviendo con enfermedades del corazón
4. ¿Dañará mis genitales?
No, la masturbación no dañará tus genitales. Sin embargo, puede experimentar irritación y sensibilidad si no tiene suficiente lubricación mientras se masturba. Aquí le mostramos cómo encontrar el tipo de lubricante adecuado para usted.
5. ¿Tendrá un efecto en mi fertilidad?
Es altamente improbable. La investigación muestra que la calidad del esperma se mantiene igual incluso con la eyaculación diaria, ya sea debido a la masturbación o no.
En los hombres, la fertilidad puede verse afectada por:
- ciertas afecciones médicas, como testículos no descendidos
- problemas con la entrega de esperma
- radiación o quimioterapia
- exposición a productos químicos y otros factores ambientales
En las mujeres, la fertilidad puede verse afectada por:
- ciertas afecciones médicas, como la endometriosis
- menopausia precoz
- radiación o quimioterapia
- exposición a productos químicos y otros factores ambientales
6. ¿Tendrá un impacto en mi salud mental?
¡Si si si! La investigación muestra que la masturbación en realidad puede mejorar su salud mental. La liberación de placer que sientes cuando alcanzas el orgasmo puede:
- aliviar el estrés acumulado
- eleva tu estado de ánimo
- ayudarte a relajarte
- ayudarte a dormir mejor
7. ¿Puede matar mi deseo sexual?
De ningún modo. Mucha gente cree que la masturbación puede matar su deseo sexual, pero eso no ha sido probado. Los impulsos sexuales son diferentes de persona a persona, y es natural que nuestras libidos disminuyan y fluyan.
Pero la masturbación no hace que quieras menos sexo; En realidad, se cree que la masturbación puede darle un pequeño impulso a su libido, especialmente si tiene un deseo sexual bajo para comenzar.
Entonces, ¿qué causa una baja libido? Muchas condiciones, en realidad. Puede tener una libido baja debido a:
- baja testosterona
- depresión o estrés
- problemas de sueño, como apnea obstructiva del sueño
- ciertos medicamentos
8. ¿Es posible masturbarse demasiado?
Tal vez. Si no está seguro de si se está masturbando demasiado, hágase estas preguntas:
- ¿Te estás saltando las actividades diarias o las tareas para masturbarte?
- ¿Echas de menos el trabajo o la escuela?
- ¿Cancelan planes con amigos o familiares?
- ¿Echas de menos eventos sociales importantes?
Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, entonces puede estar pasando demasiado tiempo masturbándose. Aunque la masturbación es normal y saludable, la masturbación excesiva puede interferir con el trabajo o la escuela o hacer que descuides tus relaciones.
Si crees que te estás masturbando demasiado, habla con tu médico. Él o ella llevará a cabo un examen físico para determinar si puede haber un problema de salud física. Si no encuentran anormalidades, su médico puede derivarlo a un terapeuta para que lo ayude a resolver sus inquietudes.
9. ¿La masturbación arruinará el sexo en pareja?
No, todo lo contrario es cierto! La masturbación en realidad puede mejorar el sexo con tu pareja. La masturbación mutua puede permitir a las parejas explorar sus diferentes deseos, así como experimentar placer cuando las relaciones sexuales pueden no ser posibles o deseadas.
El placer personal también puede ayudar a las parejas a evitar el embarazo y prevenir las infecciones de transmisión sexual. Pero si te encuentras con ganas de masturbarte más que tener relaciones sexuales con tu pareja, considera hablar con un terapeuta para llegar a la raíz de ese deseo.
10. ¿El uso de juguetes sexuales durante la masturbación puede arruinar el sexo sin ellos?
No necesariamente. Usar juguetes sexuales para el placer personal puede darle vida a su sesión de masturbación, y puede ser divertido usarlos durante el sexo con su pareja. Pero si usa juguetes regularmente, puede sentir que el sexo es mediocre sin ellos.
Si ese es el caso, depende de usted si desea enfriar las cosas o hablar con su pareja sobre cómo puede incorporar su juguete favorito con más frecuencia.
11. ¿Comer cereales Kellogg's me ayudará a calmar mis ganas?
No, no en lo más mínimo. Quizás se pregunte por qué esto es incluso una pregunta, porque realmente, ¿qué tienen que ver las hojuelas de maíz con la masturbación? Como resultado, todo.
El Dr. John Harvey Kellogg inventó las hojuelas de maíz a fines de la década de 1890 y comercializó el cereal de trigo tostado como una forma de promover la salud y evitar que la gente se masturbe. Kellogg, que estaba fuertemente en contra de la masturbación, pensó que masticar la comida blanda podría frenar el deseo sexual. Pero no hay evidencia científica que sea cierta.
La línea de fondo
La masturbación es segura, natural y saludable. Es una excelente manera de ponerse en contacto con sus deseos y necesidades. Si te masturbas, y cómo te masturbas, es una decisión personal. No hay un enfoque correcto o incorrecto. Tampoco debes sentir vergüenza o culpa por tu elección.
Pero recuerde que la masturbación no causa efectos secundarios dañinos. Si experimenta síntomas inusuales o siente que se está masturbando demasiado, consulte a su médico. Pueden discutir cualquier inquietud que pueda tener.
