P: El sexo con mi esposo es un poco … bueno, sinceramente, no puedo sentir nada. Sé cómo hacerme venir, es solo que quiero experimentarlo con él y no tomarme una eternidad para llegar allí. ¿Cómo podemos trabajar en esto?
¡Estas son realmente buenas noticias! Conoces tu cuerpo lo suficientemente bien como para llegar al orgasmo. Ahora solo tienes que enseñar y entrenar a tu esposo sobre cómo te gusta que te toquen.
Cuando se trata de placer propio, las personas se acostumbran a cierta forma de tocar. Es hora de mostrarle exactamente qué es de esa manera. Siga adelante y encuentre un puente entre lo que le gusta y sus actividades sexuales habituales. Intenta simular lo que te gusta durante el sexo, pero no olvides comunicar estos cambios de ritmo a tu SO. No seas tímido Sé hablador, da detalles. Necesita saber qué te quita.
Junto con el entrenamiento práctico, atrévete a compartir tu fantasía favorita. Dilo en voz alta. Sé que puede parecer que está sucediendo demasiado, pero poder transmitir las historias, los sonidos y los toques que te sacan es la ruta A a B más rápida para que disfrutes.
Parece que también puede tener algunas expectativas sobre qué tan rápido debe venir. Esto podría agregar presión oculta e interferir con su capacidad para relajarse por completo durante las relaciones sexuales. No hay necesidad de darse prisa, a menos que quiera tener un rapidito. Todos vienen a su propia hora, y eso está bien.
Cuando se trata del orgasmo, eres responsable de lo tuyo hasta que le hayas enseñado a tu pareja lo que te hace sentir bien a ti y a tu cuerpo. Si se siente presionado por su esposo, hable con él. Porque hasta que le muestres o le digas cómo, él no puede ayudar.
¡Nuestros expertos pueden abordar las preguntas que tenga (como esta enviada por el lector) sobre el cuidado de la piel, la terapia, el dolor, el sexo, la nutrición y más! Envíe su pregunta de salud a [email protected].
Janet Brito es una terapeuta sexual certificada por AASECT que también tiene una licencia en psicología clínica y trabajo social. Completó su beca posdoctoral de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota, uno de los pocos programas universitarios en el mundo dedicados a la capacitación en sexualidad. Actualmente, vive en Hawai y es la fundadora del Centro de Salud Sexual y Reproductiva. Brito ha aparecido en muchos medios, incluidos The Huffington Post, Thrive y Healthline. Comuníquese con ella a través de su sitio web o en Twitter.
