Visión general
Recoger la nariz no es en absoluto un fenómeno nuevo. En la década de 1970, se descubrieron antiguos pergaminos egipcios que discutían el pago del recolector de nariz personal del rey Tutankamón.
Tragarse la nariz y comer mocos, también conocido como mucophagy, tradicionalmente se ha encontrado con una mirada de disgusto. Sin embargo, algunos expertos científicos sugieren lo contrario. Esto es lo que debes saber sobre comer mocos.
¿Hay algún beneficio al comer mocos?
No hay una cantidad significativa de investigación en torno a comer mocos porque la mayoría de las personas no aceptarán participar en los estudios. Sin embargo, Scott Napper, profesor asociado de bioquímica en la Universidad de Saskatchewan, en un intento humorístico de involucrar a sus estudiantes, sugiere que comer mocos puede tener algunos efectos útiles. Según una entrevista con CTV-News Saskatoon, Napper dice que comer mocos expone al cuerpo al moco que ha atrapado bacterias. En teoría, el cuerpo podría desarrollar una inmunidad a las bacterias en este moco y luego estar más equipado para luchar contra las futuras bacterias que causan enfermedades.
A veces, hurgarse la nariz (pero no necesariamente comer mocos) puede parecer una forma más conveniente de limpiar la nariz en lugar de usar un pañuelo de papel. Si este es el caso, puede hacerlo en privado y lavarse las manos para evitar la propagación de posibles enfermedades infecciosas.
¿Cuáles son los riesgos de comer mocos?
No existe una gran cantidad de investigaciones para apoyar o nombrar los riesgos de comer mocos. Sin embargo, hay un estudio que encontró que aquellos que se rascaron la nariz tenían más probabilidades de portar la bacteria Staphylococcus aureus que aquellos que no se rascaron la nariz.
Algunos recolectores nasales crónicos también pueden experimentar hemorragias nasales también si escogen tanto que afectan los tejidos dentro de la nariz.
Nariz en niños
Los niños son especialmente propensos a rascarse la nariz, ya que pueden no haber aprendido métodos alternativos, como sonarse la nariz. También tienden a no molestarse por cosas que muchos adultos encuentran socialmente inaceptables o groseras.
Sacarse la nariz y comerse los mocos, luego tocar otros objetos domésticos y la piel de otras personas podría aumentar los riesgos de propagación de virus y bacterias, como la gripe o un resfriado común. Además, rascarse la nariz puede causar llagas en la nariz de un niño, lo que a su vez podría conducir a una mayor punción nasal.
Nariz en adultos
Si bien muchas personas asocian el rascarse la nariz con la infancia, los adultos también comen sus mocos. En la edad adulta, varios factores contribuyentes pueden conducir a este comportamiento.
Primero, un hábito puede volverse tan normal para una persona que ni siquiera se dan cuenta de que se están mordiendo la nariz y comiendo sus mocos. En segundo lugar, hurgarse la nariz puede ser una forma de aliviar la ansiedad. En algunas personas, la punción nasal compulsiva (rinotillexomanía) puede ser una forma de trastorno obsesivo compulsivo.
Cómo dejar de comer mocos
Cuando comer mocos es un hábito, puede ser difícil dejar de hacerlo, pero no es imposible. Pruebe estos consejos para vencer el hábito:
- Identificar las causas subyacentes. Si siempre parece tener picazón o secreción nasal, las alergias estacionales podrían ser las culpables. Tomar medicamentos de venta libre, como loratadina (Claritin) o cetirizina (Zyrtec) puede ayudar a reducir la incidencia de secreción nasal y congestión, lo que reduce la cantidad de mocos.
- Intente usar gotas nasales salinas o humidificadores de aire frío. Estos evitan que las fosas nasales se sequen (y que los mocos se endurezcan), lo que también puede reducir la necesidad.
- Use un dispositivo de memoria para ayudar a reducir la punción subconsciente de la nariz. Un ejemplo puede ser usar una venda alrededor de un dedo que usualmente usa para hurgarse la nariz. Puede interrumpir sus pensamientos cuando vaya a hurgarse la nariz.
- Haga que los pañuelos estén más fácilmente disponibles manteniéndolos en su bolsillo, bolso y cajón del escritorio. Es más probable que los use para sonarse la nariz en lugar de pellizcarse.
- Intenta encontrar un calmante para el estrés alternativo. Los ejemplos pueden incluir la respiración profunda, escuchar o cantar una canción favorita u otra actividad que encuentre relajante. Esto puede reemplazar un hábito de hurgarse la nariz con un hábito más saludable para aliviar el estrés.
Si descubre que se escoge la nariz en la medida en que tiene hemorragias nasales frecuentes o incluso infecciones, es posible que deba consultar a un médico. A veces, una persona puede beneficiarse de la terapia para reentrenar sus comportamientos o incluso medicamentos para reducir los pensamientos y comportamientos compulsivos.
¿Cuál es la perspectiva para comer mocos?
El moco, o mocos, es una parte naturalmente protectora de su cuerpo. Al atrapar el polvo, las bacterias, los virus y la suciedad antes de que entren en el tracto respiratorio, la mucosidad en la nariz puede ser protectora.
Sin embargo, no hay mucha investigación para respaldar que comer esa mucosidad sea beneficioso para el cuerpo, y podría conducir a un aumento de las infecciones al introducir más gérmenes o transmitirlos a otros accidentalmente.
Lo que la gente sabe es que comer mocos no suele considerarse un comportamiento socialmente aceptable. Si elige sus mocos y no puede dejar de fumar, hablar con un médico puede ayudarlo a dejar el hábito para siempre.
