¿Qué es la acumulación de cuero cabelludo?
Si encuentra escamas de piel muerta en su cabello o en sus hombros, podría pensar que tiene caspa, una condición también conocida como dermatitis seborreica.
Es una condición común que puede hacer que la piel del cuero cabelludo se descame. Pero también es posible que estés lidiando con algo más.
Otras afecciones, como la psoriasis, el eccema y la acumulación de cuero cabelludo tienen síntomas similares pero diferentes causas que requieren diferentes tratamientos para resolverse.
La acumulación de cuero cabelludo a menudo puede causar un cuero cabelludo escamoso. Es una condición fácilmente tratable. Comparte muchos de los mismos síntomas que la caspa.
En lugar de la descamación causada por la inflamación, con la acumulación de cuero cabelludo, la descamación es causada por una acumulación de cosas que pueden causar escamas como:
- productos para el cuidado del cabello
- celúlas de piel
- sudor
- aceites
- una combinación de las sustancias listadas previamente
¿Puede la acumulación de cuero cabelludo causar pérdida de cabello?
En resumen: sí. La acumulación de cuero cabelludo puede causar pérdida de cabello si no se trata y la piel muerta, el aceite y el sudor obstruyen los folículos capilares. Esto puede conducir a una condición incómoda llamada foliculitis.
La foliculitis causa inflamación de los folículos pilosos que a veces produce infección. Los casos severos de foliculitis pueden causar llagas con costras que no parecen sanar. Estas llagas pueden causar pérdida permanente del cabello y cicatrices.
Si se pregunta si la acumulación de cuero cabelludo está causando su cuero cabelludo escamoso, esto es lo que necesita saber.
¿Qué causa la acumulación de cuero cabelludo?
Hay diferentes causas de acumulación de cuero cabelludo. Es importante saber con quién está tratando.
Esto lo ayudará a encontrar el tratamiento adecuado. También le dará la información necesaria sobre la mejor manera de prevenir la descamación del cuero cabelludo en el futuro.
La acumulación natural y la acumulación de productos son las dos causas principales de la acumulación de cuero cabelludo.
Acumulación natural
La acumulación natural en el cuero cabelludo implica varios factores.
Células muertas de la piel
Las células de la piel que cubren su cuerpo están constantemente muriendo y volviendo a crecer. Cuando mueren, se supone que deben arrojar. Los nuevos deberían crecer para reemplazar a los viejos.
Pero para algunas personas, las células muertas de la piel no se desprenden lo suficientemente rápido, y esto puede provocar una acumulación en el cuero cabelludo. Una acumulación de células muertas de la piel generalmente causará que caigan muchas escamas del cuero cabelludo.
Sebo
El cuero cabelludo produce un aceite ceroso natural llamado sebo de las glándulas debajo de la piel. Algunas personas producen más de este aceite que otras.
El sebo juega un papel importante en la protección de su piel contra las infecciones y ayuda a mantenerla húmeda. Sin embargo, cuando el cuerpo produce demasiado sebo, puede acumularse en el cuero cabelludo.
Sudor
Además del sebo y la piel muerta, el cuero cabelludo produce sudor. Esto también puede aumentar su acumulación de cuero cabelludo.
Algunas personas naturalmente sudan más que otras. Si eres especialmente activo, también podrías sudar más que la mayoría de las personas. Un cuero cabelludo sudoroso a menudo causa cabello grasoso y puede emitir un olor desagradable.
Acumulación de producto
Los residuos de productos para el cabello son la otra causa probable de acumulación de cuero cabelludo.
Muchos productos para el cabello contienen sustancias cerosas que pueden adherirse al cabello y al cuero cabelludo si no se enjuagan bien al lavarlo.
Ejemplos incluyen:
- champús
- acondicionadores
- cremas, aceites, geles y espumas para peinar
Cómo deshacerse de la acumulación de cuero cabelludo
Si está lidiando con la acumulación de cuero cabelludo, hay una serie de cosas que puede hacer en casa para reducir la descamación, la incomodidad y el olor que puede causar.
Algunas opciones incluyen:
Encontrar el champú y acondicionador adecuados para tu tipo de cabello
Si desea elegir el champú que puede ayudar a minimizar la acumulación de cuero cabelludo, es importante tener en cuenta su tipo de cabello. Los champús se venden en numerosas formulaciones:
- cabello promedio
- cabello seco y dañado
- cabello graso
- limpieza profunda
- bebé
- medicado
Si no está seguro de qué champú es el mejor para su tipo de cabello, eche un vistazo a la lista de ingredientes. Cuanto más alto es un ingrediente en la lista, más abundante es en un champú.
Aquí hay una lista de tipos de cabello y los ingredientes principales del champú que debe buscar en cada uno:
- cabello graso: champús con lauril sulfatos o sulfosuccinatos, que trabajan para eliminar el sebo del cabello
- cabello medio a seco: champús con laureth sulfatos, que eliminan algo de sebo del cabello
- cabello seco o dañado: champús con sarcosinas, amonioésteres, alcanolamidas, lauraminopropionato de sodio, agave de hiedra y silicona, que limpian el cabello sin eliminar mucho sebo y no lo secan
Si tiene piel sensible, debe evitar los champús que contienen:
- formalina
- parabenos
Lavado regular y minucioso
Si usa productos para el cuidado del cabello, también es importante lavarse el cabello con regularidad para eliminar la acumulación. Es posible que desee lavarlo todos los días o cada pocos días, dependiendo de su tipo de cabello.
Algunos sugieren anecdóticamente que el cabello medio a graso se puede lavar cada 1 a 2 días, mientras que el cabello seco a dañado se puede lavar cada 3 a 4 días.
¿Cómo se ve un lavado completo?
Aquí hay algunos consejos para evitar la acumulación y mantener el cabello limpio:
- Enjuaga tu cabello por completo antes de agregar el champú. El champú se enreda mejor en el cabello mojado y también se extiende más fácilmente, lo que le permite usar menos producto.
- Mezcla tu champú con agua primero. Antes de frotar el champú sobre el cabello y el cuero cabelludo, puede intentar agregarle un poco de agua. Esto ayuda a facilitar la propagación y reduce la cantidad de champú que usa.
- Use agua tibia para su primer enjuague. El agua tibia ayuda a abrir la parte externa de cada cabello (la cutícula) para que el champú pueda entrar y eliminar la suciedad y el aceite. Esto también ayuda a que los acondicionadores y productos funcionen mejor.
- Concéntrate en tu cuero cabelludo. Es más probable que las puntas de tu cabello se sequen con el champú y generalmente son las partes más limpias de tu cabello. Concéntrate en lavarte el cuero cabelludo, ya que este proceso limpiará de manera más efectiva tu cabello sin resecarlo.
- Se gentil. Evite restregarse el cabello con movimientos circulares, ya que esto puede causar roturas. Lave suavemente desde la raíz hasta la punta del cabello con los dedos y las palmas. No frote el cuero cabelludo con las uñas, ya que esto puede causar lesiones que se convierten en costras y llagas incómodas.
- Pon acondicionador solo en tus extremos. Su cuero cabelludo no necesita más crema hidratante. Agregar acondicionador al cuero cabelludo solo causará más acumulación. En cambio, concéntrate en poner acondicionador en tus extremos, que necesitan la mayor cantidad de humedad.
vinagre de sidra de manzana
No hay evidencia científica de que el vinagre de sidra de manzana pueda reducir la acumulación de cuero cabelludo. Sin embargo, hay investigaciones que muestran que puede matar bacterias.
No hay investigaciones suficientes para sugerir que esto puede prevenir la foliculitis del cuero cabelludo, una infección de los folículos capilares del cuero cabelludo.
Algunos sugieren anecdóticamente que enjuagar el cabello con vinagre de sidra de manzana diluido con agua puede ayudar a matar las bacterias que pueden provocar esta complicación.
Existe evidencia de que el vinagre de manzana también puede beneficiar la salud del cabello de otras maneras.
Mantenga el cabello desenredado
Cepillarse el cabello diariamente puede ayudarlo a desenredarlo. Esto puede reducir y romper la acumulación de cuero cabelludo. Un cepillo de cerdas es una gran herramienta para mantener el cabello sin enredos.
Aptos para todo tipo de cabello, los cepillos de cerdas están hechos de cerdas naturales (de jabalí) o sintéticas que ayudan a distribuir los aceites de manera más uniforme en todo el cabello. Esto también puede ayudar a reducir la acumulación de cuero cabelludo.
Muchas personas con cabello grueso prefieren cepillarse el cabello cuando está mojado. Esto puede ser útil, pero asegúrese de lavarse el cabello con agua tibia y no con agua fría, lo que puede contribuir a la formación de frizz y roturas.
Al cepillarte el cabello, sé amable. Cepille desde los extremos hasta el cuero cabelludo en pequeñas secciones, terminando en las raíces.
Si planeas peinar tu cabello, es posible que desees buscar un cepillo de cerdas que pueda ayudarte a lograr un cierto aspecto. Algunas opciones incluyen:
- Cepillo a base de cojín o “plano”: ideal para cabello fino, especialmente si planeas alisarlo.
- cepillo de paleta: ideal para alisar el cabello, especialmente si tienes el cabello grueso
- cepillo redondo: puede darle rizos a tu cabello si lo usas mientras lo secas (para rizos más apretados, ve con un cepillo más pequeño y para rizos más grandes, ve con un cepillo más grande)
- Cepillo ventilado: tenga orificios o respiraderos en sus barriles, lo que permite que el aire de su secador llegue más fácilmente a su cabello mientras se cepilla
Exfolia tu cuero cabelludo
Probablemente esté familiarizado con cómo exfoliar la piel de los brazos, las piernas y otras partes del cuerpo. ¿Pero alguna vez has pensado en exfoliarte el cuero cabelludo?
Resulta que la exfoliación puede ayudar a reducir la acumulación de cuero cabelludo si se hace una o dos veces por semana.
La exfoliación del cuero cabelludo se recomienda para personas sanas sin infecciones activas del cuero cabelludo, como la tiña, llagas abiertas o piojos.
Numerosos exfoliantes del cuero cabelludo están disponibles.
Aceite de limoncillo
La investigación sugiere que el aceite de limoncillo puede ser un tratamiento efectivo para la caspa. De los tónicos para el cabello utilizados en el estudio, se demostró que la solución que contiene 10 por ciento de hierba de limón funciona mejor como tratamiento contra la caspa.
¿Se puede prevenir la acumulación de cuero cabelludo?
La mejor manera de tratar la acumulación de cuero cabelludo es detenerlo antes de que comience. Si eres propenso a la acumulación de cuero cabelludo, aquí hay algunas medidas preventivas anecdóticas que puedes tomar:
- Evitar el uso excesivo de productos. Los productos para el cabello pueden ser una gran herramienta para mantener el cabello sano y estilizado. Pero es posible tener demasiado de algo bueno. Cuando use productos, aplíquelos con moderación y agregue lo menos posible a su cuero cabelludo.
- Mantén tu cabello saludable. Protege tu cabello de la desecación. Esto significa evitar el uso de productos químicos agresivos como alisadores químicos.
- Mantener una rutina de cabello saludable. Incluso si no nota la acumulación de cuero cabelludo, el cepillado y el lavado regulares pueden ayudar a evitar que se acumule. Use un champú que funcione mejor para su tipo de cabello.
- Lávate el cabello después de hacer ejercicio. Cuando haces ejercicio, sudas por el cuero cabelludo. Esto puede contribuir a la acumulación de cuero cabelludo si lo deja reposar. Prevenga la acumulación lavándose el cabello después de cada entrenamiento.
Cuando ver a un doctor
Si la acumulación de cuero cabelludo le impide manejar y disfrutar su cabello, y los tratamientos en el hogar no funcionan, consulte a un médico. Describe tus síntomas y los tratamientos que has probado.
Determinarán la causa y crearán un plan de tratamiento que satisfaga mejor sus necesidades. Si tiene psoriasis para la caspa o el cuero cabelludo, por ejemplo, pueden recomendar champús y tópicos recetados.
Para llevar
La acumulación de cuero cabelludo es causada por la acumulación de demasiadas sustancias en el cuero cabelludo. Se puede confundir fácilmente con la caspa porque ambas afecciones comparten algunos de los mismos síntomas.
Sin embargo, estas condiciones son diferentes y requieren diferentes métodos de tratamiento.
Mantener un cabello sano mediante una buena higiene y un régimen adecuado de cuidado del cabello puede ayudar a prevenir y tratar la acumulación de cuero cabelludo.
Concéntrese en reducir la acumulación de productos naturales y naturales. Luego, use nuestros consejos de prevención para ayudar a mantener un cuero cabelludo sano y sin escamas.
