Vídeo: Explorando Cómo Lo Ordinario Nos Ayuda A Sanar, Sobrevivir Y Prosperar
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14
Estoy tan cansado. Todo el tiempo. A veces, es un agotamiento físico. A veces, como he aprendido recientemente, es un agotamiento mental que se manifiesta en mis músculos y huesos, en la bruma que a veces consume mi mente.
Estoy tan cansada todo el tiempo. Y a veces, parece que nada de lo que hago me ayudará a sentirme en reposo, en paz. Al menos no del todo. Con el tiempo, aprendí a cultivar mis propios compromisos improvisados.
A veces, eso significa una ducha caliente y masaje en el cuero cabelludo; a veces, eso significa un buen libro y mis canciones favoritas, un zumbido bajo; a veces, eso significa que mi música es fuerte y estremecedora; a veces, eso significa un silencio deliberado y plomizo.
La mayoría de las veces, me encuentro volviendo a mi gente: las personas que forman mis comunidades, los amigos y confidentes que he acumulado a lo largo de los años. Con el tiempo, he aprendido que estas prácticas rutinarias de aislamiento y retorno, de participación y retirada, son mis "bálsamos".
Compartir en Pinterest
Estas son las prácticas que hacen que mi respiración sea un poco más fácil. Las prácticas que hacen que mi corazón sea un poco más ligero. Las prácticas que hacen que mi mente esté menos nublada. Y así, esta serie en curso explora cuáles son esos "bálsamos para la vida", o más dramáticamente "pergaminos de supervivencia", para las personas que me rodean, para las personas que admiro.
¿Cómo forjamos nuestro lugar en el mundo? ¿Y qué hacemos para mantener su santidad? ¿A dónde, oa quién o qué, vamos cuando necesitamos refugio? ¿A qué le debemos nuestra continua supervivencia?
Publicado cada tercer jueves del mes:
- VOL 1. Hannah Giorgis sobre Cocina y lo que significa ser bella
- VOL 2. Arabelle Sicardi y La belleza de las ruinas
- VOL 3. Judnick Mayard y la búsqueda del hogar
- VOL 4. Dominique Matti y Tania Peralta sobre Reescribiendo la maternidad
- VOL 5. Diane Exavier y lo que significa cuidar
- VOL 6. Akwaeke Emezi sobre el proceso de creación de la obra
Amani Bin Shikhan es una escritora e investigadora de cultura con un enfoque en la música, el movimiento, la tradición y la memoria, especialmente cuando coinciden. Síguela en Twitter. Foto de Asmaà Bana
Recomendado:
Los Consultores Del Sueño Nos Dicen Cómo Sobrevivir Los Días Del Recién Nacido
Es justo decir que las noches de insomnio y los días aturdidos son normales cuando se tiene un recién nacido, pero hay maneras de hacer que esta fase sea un poco más tranquila. Descubra lo que dicen estos expertos en sueño
Cómo Lo Ordinario Respondió A Nuestros Problemas De Cuidado De La Piel Y Cambió Una Industria
Cualquiera que haya pasado cinco minutos en Sephora sabe lo abrumador que es la selección del cuidado de la piel. Luego apareció The Ordinary, preguntando si consideramos el cuidado de la piel de manera diferente
Grapas Quirúrgicas: Cómo Se Colocan, Quitan Y Ayudan A Sanar
Las grapas quirúrgicas pueden ser una forma efectiva de cerrar heridas de la cirugía, promover la curación y ayudar a limitar la cicatrización
Puede Sobrevivir Y Prosperar Con Cáncer. Lo He Hecho 9 Veces
Sobrevivir al cáncer es asombroso. Entonces está prosperando con su condición. Siga leyendo para descubrir cómo sigo prosperando con mi noveno diagnóstico de cáncer
Terapia De Depresión De Bricolaje: Cómo Pueden Sanar Las Artes
La investigación sugiere que algunas de las mejores herramientas no medicinales para combatir la depresión pueden ser agujas de tejer y paletas de pintura