Si recientemente le han diagnosticado HSV-1 o HSV-2 (herpes genital), es posible que se sienta confundido, asustado y posiblemente enojado.
Sin embargo, ambas cepas del virus son muy comunes. De hecho, se estima que más de 1 de cada 6 personas de 14 a 49 años tiene herpes genital.
Qué hacer cuando te diagnostican herpes
Puede ser impactante escuchar la palabra "herpes" en el consultorio del médico. Si lo pilla desprevenido o se siente abrumado, es posible que no registre lo que su proveedor médico le está diciendo, dice la Dra. Navya Mysore, médico de familia y proveedor de atención primaria.
Mysore dice que el herpes genital puede ser causado por HSV-1 (virus del herpes simple) o HSV-2. “HSV-1 se relaciona más comúnmente con el herpes labial, que tiene una gran cantidad de la población. Sin embargo, el HSV-1 también puede ser el virus que causa el herpes genital (a través del sexo oral) y el HSV-2 puede ser el virus que causa herpes labial”, dice ella.
Mientras esté en el consultorio del médico, no tenga miedo de hacer todas las preguntas que pueda tener, y asegúrese de pedir una aclaración si no entiende algo.
¿Cuáles son los primeros pasos que debe seguir después de su diagnóstico?
Uno de los primeros pasos que la mayoría de las personas toman después de un diagnóstico es preguntar sobre las opciones de tratamiento. Si bien no existe una cura para el herpes, el Dr. Bobby Lazzara, experto en salud sexual, dice que puede controlarlo lo suficiente como para reducir la cantidad de brotes y minimizar el riesgo de transmisión a futuras parejas sexuales.
Él dice que la prevención del brote de herpes puede implicar tomar un medicamento antiviral una o dos veces al día, y el tratamiento de los brotes activos implica un tratamiento tópico, un medicamento antiviral y, a veces, un analgésico. "Mantener un programa de medicación constante es clave para controlar con éxito el herpes y prevenir brotes activos", explica.
Dado que esta noticia puede sorprendernos, puede ser difícil procesar toda la información de diagnóstico y tratamiento en una cita. Es por eso que Mysore siempre sugiere una visita de seguimiento después del diagnóstico inicial para ver cómo alguien está lidiando. "Puede ser emocionalmente difícil y es importante que las personas tengan un sistema de apoyo a su alrededor para ayudarles a sobrellevar y comprender cuáles son los próximos pasos", agrega.
Entre sus citas, cree una lista de preguntas que tenga sobre su diagnóstico. De esa manera no olvidarás nada.
Consejos para decirle a una pareja sexual que tiene herpes
Una vez que tenga un plan de tratamiento, los siguientes pasos requieren que tome algunas decisiones difíciles sobre su vida personal y las personas con las que tiene intimidad. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a decirle a una pareja sexual que tiene herpes.
Envía el mensaje antes de tener sexo
La conversación debe suceder antes de tener relaciones sexuales y, con suerte, no en el calor del momento. Alexandra Harbushka, fundadora de Life With Herpes y portavoz de Meet People With Herpes, dice que una excelente manera de liderar el tema es hablar sobre la salud sexual de ambas partes e insistir en que ambos se hagan la prueba.
Céntrate en tu pareja
Cuando le cuenta a sus socios, Harbushka dice que necesita crear una conversación en torno a sus necesidades. Tendrán preguntas sobre su salud y querrán saber cómo pueden evitar contraer el virus.
Elige tu idioma sabiamente
Mysore a menudo sugiere que sus pacientes eviten decir "Tengo herpes" y, en su lugar, intenten algo como "Tengo el virus del herpes". Ella dice que esto será más claro ya que no siempre tienes un brote.
Sea directo pero positivo al presentar el tema
Harbushka recomienda comenzar con algo como esto: “Me gusta dónde está nuestra relación, y no estoy seguro de hacia dónde se dirige, pero estoy emocionado de seguir ese viaje contigo. Me encantaría dar el paso y dormir / tener relaciones sexuales (inserte cualquier palabra que sea cómoda para usted), pero me parece importante hablar primero sobre nuestra salud sexual.
Presta atención a su respuesta
Una vez que comparta esta información con su pareja, es fundamental que vea cómo responden y escuchen lo que están diciendo.
Explica por qué la salud sexual es importante para ti
Después de eso, dice Harbushka, es un buen momento para revelar su salud sexual, que incluiría el herpes. Recomiendo que ambos se hagan la prueba.
Consejos para salir con herpes
Tener el virus del herpes no significa que su vida amorosa haya terminado. No hay ninguna razón por la que no pueda seguir conociendo y saliendo con personas, siempre y cuando esté dispuesto a ser abierto y honesto con ellos acerca de su diagnóstico. Aquí hay algunos consejos para salir con herpes.
Estar dispuesto a comunicarse
Un diagnóstico de herpes no significa el final de su vida sexual o de citas”, dice Lazzara. Pero requiere un mantenimiento responsable y comunicación tanto con sus parejas sexuales como con su médico.
No tengas miedo de intimar emocionalmente
Una conversación abierta y honesta sobre su diagnóstico puede requerir intimidad emocional que puede dar miedo tener en una nueva relación. Harbushka dice que se relaje y se dé cuenta de que puede ser sexy comunicarse con su pareja sobre el sexo y otros temas íntimos importantes.
Consejos para una intimidad segura
Con la información correcta y la protección adecuada, aún puede disfrutar de una relación sexual saludable. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a usted y a su pareja a mantenerse seguros durante las relaciones sexuales.
Reconocer que siempre hay un riesgo
Aunque la mayoría de las personas solo están eliminando el virus por un corto período de tiempo, Mysore dice que no puede eliminar completamente el riesgo. Es por eso que dice que necesita usar protección el 100 por ciento del tiempo con nuevos socios.
Considera medicación
Tomar un antiviral diario puede ayudar a suprimir el virus y la eliminación asintomática, dice Harbushka. Un estudio encontró que tomar un antiviral diariamente puede reducir la transmisión. Esta estrategia no es apropiada para todos, pero puede ser razonable para algunas personas con herpes genital.
Conozca la forma correcta de usar un condón
Lazzara enfatiza la importancia del uso constante y correcto del condón, que puede proporcionar una protección significativa contra la propagación del herpes. Además, evitar la interacción sexual mientras se experimenta un brote de herpes activo también minimizará el riesgo de transmisión. Lea nuestra guía para obtener consejos adecuados sobre cómo usar condones dentro y fuera.
Maneja tu estrés
Finalmente, el estrés a menudo desencadena un nuevo brote de herpes, por lo que Mysore sugiere tener buenas habilidades para manejar el estrés y vivir un estilo de vida saludable, lo que puede ayudar en futuros brotes y, por lo tanto, disminuir la posibilidad de transmisión.
